人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
掌控读书心得篇一
作为团队的核心力量，团队掌控力的重要性在企业管理中愈发凸显。团队掌控力不仅要求团队领导者具备高超的管理技巧和智慧，还要求团队成员具备高度的凝聚力和执行力。在我的工作经历中，我深切感受到团队掌控力的重要性，下面将从合理安排分工、明确目标任务、激励团队成员、提高沟通协调以及建立学习机制等五个方面分享我的体会。
首先，合理安排分工是团队掌控力的重要基础。在团队中，每个成员的职责和责任应该明确划分，确保每个人都清楚自己的工作职责。团队领导者需要根据成员的特长和能力，分配任务和项目，并设定合理的工作时间，避免冲突和重复工作，提高工作效率。在我领导的团队中，我经常与成员进行沟通和反馈，根据大家的意见和建议，合理调整工作分工，确保每个人都能充分发挥自己的优势，提高整个团队的凝聚力和执行力。
其次，明确目标任务对于团队的掌控力至关重要。团队成员需要明确知道团队的目标和任务，并清楚了解自己的角色和贡献。团队的目标应该具有可量化和可衡量性，以便团队成员能够明确工作的方向和进度。团队领导者需要与成员充分沟通，共同制定目标，并定期对进展进行评估和调整。在我的团队中，我总是设定明确的时间节点和进度要求，与每个成员进行目标的详细讨论和交流，确保每个人都能清楚地明白自己的任务和工作重点。
激励团队成员是提高团队掌控力的重要手段。在团队管理中，激励是一种重要的手段，可以有效调动团队成员的积极性和工作热情。团队领导者应该根据不同成员的特点和需求，提供相应的激励方式和措施。激励不仅可以是物质上的奖励，还可以是精神上的鼓励和认可。在我的团队中，我始终注重与每个成员的交流和沟通，了解他们的工作情况和困难，及时给予鼓励和赞扬，帮助他们克服困难，提高工作效率。
提高沟通协调能力对于团队的掌控力至关重要。良好的沟通是团队成功的关键要素之一。团队成员需要理解和遵守团队领导者的要求，团队领导者也需要通过有效的沟通和协调来调动团队成员的积极性。团队领导者应该与每个成员保持密切的沟通，定期召开团队会议，及时传达信息和反馈。在我的团队中，我经常与成员进行面对面的沟通和讨论，保持良好的信息畅通，确保团队成员共同努力，达成团队目标。
最后，建立学习机制是提高团队掌控力的重要保证。在快速变革的时代，团队成员需要不断学习和成长，以适应不同环境和挑战。团队领导者应该为团队成员提供学习的机会和资源，鼓励他们积极参与培训和学习。团队成员应该时刻保持学习的心态，不断提升自己的技能和能力，为团队的发展和壮大做出贡献。在我的团队中，我经常组织团队成员参加培训和学习活动，鼓励他们积极探索和创新，提高自身竞争力和执行力。
团队掌控力是团队成功的关键要素之一，合理安排分工、明确目标任务、激励团队成员、提高沟通协调能力以及建立学习机制等方面的努力，使团队能够更好地凝聚力量，提高工作效率，取得更好的业绩。在今后的工作中，我将继续加强团队掌控力的培养和提升，不断完善团队的管理和执行能力，为企业的发展贡献自己的力量。
掌控读书心得篇二
如果需求养成好习惯，则针对这个规律给出对策，总结来说就是培养一个好习惯需要使其显而易见），充满吸引力，便于执行以及带来愉悦的感受，而改掉一个怪习惯则是相反，使其不被察觉，缺乏吸引，难以操作以及产生不好甚至厌恶的感受。
同时也相应的有具体措施：
写下具体的执行步骤/将新习惯与既有习惯叠加、设计环境，举一个具体例子，比如，想要培养读书的习惯。
第四定律奖励的具体做法为：打开微信读书的排名，每天在朋友圈打卡，接受各种点赞，在看书的时候打开种树软件或者任何专注软件，记录积累的阅读时长。
如此这般按照作者总结的习惯客观规律进行实践，一个好的习惯大概率就会被养成。
作者更新了我关于习惯的概念，确实让我看到了点新东西。要我总结的话，全书通篇都是“正确的废话”，都是我们听过的道理，读过的那些“说得好的俗话”，但是作者笔下，某一刻，我真的好像感受到了所谓“真谛”。本书科普性，理论性，可操作性对我来说都非常强，值得时不时复读。
作者关于习惯养成讲的非常透彻，细致，几乎完整，除了具体如何养成好习惯，减少摒弃不需要的坏习惯，这些如果说是“答案”的话，作者最让我喜欢的是，他也完整讲述了“解题思路”，每本习惯养成的书都在说要怎么做，但是本书作者这样详尽讲述思想过程的，倒是第一次，在本书里，我学习到最重要的一点，是新的思维模式，作者说着每个人都可能说过的老话，每个人都可能听过的道理，为我打开了一扇新世界的大门。作者为我们提供了新角度，新视角，去看世界，去思考人生，慢慢理清头绪，去除纷乱。不断的引导读者的思维，提出问题，并一个个给出自己的答案，具体的行动方案，并贴心的复习和总结。
读了这本书，最大的感受就是，如何思考太重要了，有的事情没有做成，也许真的不是你不行，而是没有仔仔细细前前后后想明白，我们总觉得懂得了很多道理，却仍然没有过好这一生，读了这本书，我似乎有了答案，太多道理，我们只明白了字面意思，表面道理，没有理解思考想清楚，没有完全代入，有太多大道理让我们在无解的时刻去感慨，去总结，去当下结束或者逃避那个困境，而没有真正的思考那些总是正确的废话真正的道理，太需要真正的思考了。之前忽视了思考，思维，想法的力量，和语言文字的力量一样重要，思考是真正主观的，自我主宰的，属于自己的力量。
作者让人感受到他是一个非常善于思考，观察，发现的人，在生活里我愿意承认他是一个博学家，他的存在再一次说明了没有什么事物是孤立存在的，越来越发现，知识的领域边界是互相涉及的，像一块拼图，或是一张网，一片星空，越往里走，一点一点点亮星火，最终会连成线，彼此联结，线与线再联结编织，或者是编织非常精密度的地毯。
掌控读书心得篇三
第一段：引言（大约200字）
情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它们可以影响我们的思维、行为和健康。然而，我们常常发现自己陷于情绪的波动，无法真正掌控自己的情绪。在我的生活经历中，我逐渐发现了一些有效的方法和策略来帮助自己更好地掌控情绪，实现情绪的平衡和稳定。在本文中，我将分享我的一些体会和心得，希望能对读者有所启发和帮助。
第二段：认识情绪（大约200字）
要想真正掌控情绪，首先需要对情绪有一个清晰的认识。我们常常把情绪分为积极的和消极的两类，但实际上情绪是更为复杂和多样化的。了解情绪的起因以及它们对我们的影响，有助于更好地掌控它们。我通过自我反思和观察，学会了识别不同的情绪并倾听它们的声音。我明白了消极情绪在某些情况下也是正常且有价值的，只有真正面对它们并接受它们，我们才能够处理好情绪的波动。
第三段：寻找控制情绪的方法（大约300字）
实现情绪的掌控需要掌握一些具体的方法和策略。其中一个重要的方法是情绪的管理与调节。这可以通过运动、艺术创作、冥想和呼吸练习等活动来实现。例如，当我感到压力和紧张时，我会选择出去散步，与大自然接触，并用深呼吸来放松自己。这些活动可以帮助我舒缓情绪，消除内心的烦躁情绪。此外，与他人交流和表达情感也是很重要的。当我感到沮丧和孤独时，我会选择与家人和朋友谈话，他们的支持和理解可以带给我情绪上的安慰和支持。
第四段：培养积极的心态（大约300字）
一个积极的心态对情绪的控制至关重要。我意识到，情绪的掌控不仅仅是与情绪抗争，而是培养积极的心态，以更好地应对各种挑战和压力。我会以一种积极的方式看待自己和世界，关注自己的成长和进步。当我面对困难和挫折时，我会告诉自己这只是一种学习和成长的机会，我相信自己能够克服困难并变得更强大。积极的心态不仅能够缓解消极情绪，也能够帮助我更好地应对生活中的各种挑战。
第五段：心得和总结（大约200字）
通过实践和不断尝试，我发现情绪掌控是一个需要持续努力的过程。我学会了理解和接受自己的情绪，尝试不同的方法来管理和调节情绪，同时培养积极的心态。这些努力让我更好地掌握了自己的情绪，提高了我的情绪智力。情绪的掌控使我能够更好地与他人沟通和相处，并在面对挑战时保持冷静和理智。我相信，通过持续的努力和实践，每个人都能够更好地掌控情绪，实现心理健康和幸福。
掌控读书心得篇四
开学两周，如饥似渴的，抓紧点滴时间将蔡楠荣主编的《课堂掌控艺术》读完，很觉受益匪浅。开始看书名子真的没怎么引起兴趣，尤其业务书籍有点反感，但为了带头完成任务起见读了起来。真读进去才知道，书中所说的课堂掌控艺术，不正是我经常发愁的老师们缺少课堂机制吗？平时听课经常觉得老师们的可有些缺欠，有时不解渴，有时课堂火花教师抓不住很着急，真的不知怎么才能快速提高教师课堂机制，看这本书让我找到了答案很及时很解渴。这两周有时间就看，就圈画，就摘录。觉得找到了法宝一样。
通过看这本书，我首先了解了，原来我说的课堂机制，就是课堂的掌控，课堂掌控能力就是教师在课堂上所作所为构成了教育的一种能力，成功的课堂掌控，使课堂焕发光彩，不得力的课堂掌控使课堂失去思维的广度和深度，它直接影响课堂的教学质量。教师如果只具备一般的课堂掌控能力，仅仅掌握课堂预设的东西，面对生成问题就显得掌控能力欠缺，调控无力。因此课堂掌控能力对教师来说非常重要。
课堂掌控能力觉有个人性、情境性、时段性。因为课堂掌控具有浓厚的个人色彩，是个人独有的无法遗传、不能转让、也无法剽窃的。情境性就是教师掌控课堂所发生的一切，都是特定的环境，换一个环境一切将随之变化。时段性是指教师课堂上每一分钟都在都在采取行动，这种行动每分钟都在变化，所以教师的掌控有未加思索的色彩。纵观我们每个教师的教学过程，确实存在以上几个特点的，我们如果能记住规律，在教学中运用那课堂会好很多很多。
课堂掌控能力中的组织管理能力，因该说是最基本的能力，它指教师在教学中充分发挥管理职能，协调教师与学生，学生与学生之间的关系，协调学生的积极性，优化课堂的教学环境，促使课堂教学中的消极因素想积极因素转化。从而保证教学有机统一，师生共同完成教学任务。可就是这最基本的能力我们教师也有不具备的，比如有的教师课堂组织能力较差，有时甚至只给部分人讲课，一部分学生我行我素，教师为了完成教学任务，不组织课堂只管自己讲。可见这种课堂是无效课堂，至少对那一部分学生，是无效的。
我们有的教师课堂察言观色能力很强，但也有较差的，有的教师能在学生出现火花后及时抓住，让他成为美丽的火焰，可有的教师也因为与预设相差较远，温柔的封杀了本来应该灿烂的火焰。这就要求教师要有课堂重组信息的能力，就是要教师把课堂新信息及时纳入课堂临场设计之中，巧妙地运用于教学之中，变成活的资源，努力创造条件去扶植它栽培他，让火花熊熊燃烧起来。
《课堂掌控艺术》的第三章，详细的教给了我们课堂掌控艺术的技巧、策略。其中课堂组织策略是最基本的。
课堂组织有时不必刻意去做，可以再潜移默化中。课堂要有情境，情境之中师生共同制造活泼愉悦的教学氛围。教师可以设质疑情境，变机械接收为主动接受，质疑是教学的重要策略，教师善于激疑才能引起学生的积极思维，才能引发学生的好奇心，才能创新，也是学生不断探索的动力之一。质疑又分为批判性质疑探究性质疑，教师在课堂中要依据不同环境，不同时机进行运用。这样才有好的课堂呈现。
课堂有效还可以优化提问，书中为我们具体列出了提问的方法时机。对学生答案的有效评价，都是不可或缺的课堂机制，都非常具有艺术性。
《课堂掌控艺术》一书，还对不同类型的课堂如何掌控作了具体的阐述，确实是一线教师非常实用的一本好书，愿各位同仁，各位一线教师认真拜读，精心运用。
《课堂掌控艺术》确实是不可多得的一本好书。
掌控读书心得篇五
习惯是一个人行为的常态，本书《掌控习惯》以掌控习惯为主题，是一本非常有价值的书籍。通过本书的学习，可以帮助我们掌握自己的习惯，消除不良的习惯，形成良好的习惯。在接下来的文章中，笔者将用自己的角度来谈谈本书的第一章的相关心得和体会。
第二段：对第一章主要内容的介绍
第一章主要介绍了什么是习惯，以及如何掌控自己的习惯。通过介绍习惯带来的影响，读者可以更加深刻地理解习惯的重要性。同时，作者还阐述了习惯的分类，为读者提供了一些习惯的分类依据，以便于读者对自己的习惯进行分析和归纳。
第三段：对习惯的影响的思考
习惯是一个人的行为常态，不管是好的习惯还是坏的习惯，都会对我们的生活产生深远的影响。好的习惯可以让我们更加自律，更加高效率地完成工作，更加健康地生活；而坏的习惯则会让我们陷入消极的情绪，影响我们的心理健康和工作效率。因此，要想提高自己的生活质量，就必须掌握自己的习惯。
第四段：培养良好习惯的方法
要想养成良好的习惯，首先要认识到习惯的重要性；其次，要给自己设定目标，并根据目标来制定一套行动计划；最后，要坚持并不断地调整自己的计划，不断改进自己的行动方式。在这个过程中，可以借助一些工具和方式，比如记录日记、建立奖励机制、寻求他人支持等等。
第五段：总结
习惯是人生的常态，良好的习惯可以让我们更加自律、高效和健康，坏的习惯则会给我们的生活带来诸多负面影响。《掌控习惯》这本书通过深入剖析习惯的本质和影响，提供了一些解决办法，可以帮助我们更好地掌握自己的习惯。通过自身的思考和实践，我们可以不断地调整自己的习惯，不断提高自己的生活质量。
掌控读书心得篇六
我想每一位青年都曾为了梦想；为了诗和远方；为了所追求的信仰，付出难以描述的努力与艰辛。在这一过程中我相信自律是必不可少，或者说是拥有一个的好的习惯是非常重要的，就在前几天我刚刚读完一本书。
在我读完《掌握习惯》之后，我发现这本书对我最大的触动就是做任何事，都会有它的体系，而不是单一的目标。因为实现一个目标只会暂时的改变我们的生活，而非问题产生的根源。在习惯形成之前我们要认识到一点，那就是新习惯的形成是需要一定的时间用来度过潜能蓄积期的，在此时间段我们可能会看不出任何变化。因为人的大脑至今还保留在即时满足的状态下。
在我们确立习惯之前，首先要先确定自己要成为哪种类型的人，而不是要获得什么样结果。在不违背人性的前提下，我们还需要建立一套属于自己的反馈系统，让我们的习惯、价值观和身份驱使我们前行。反馈循环回路大致有四个模块，它们分别是提示、渴求、反应和奖励。
所谓的提示就是将我们想要做的事情，让它显而易见随处可碰；渴求就是把我们想要做的事情让它变得有吸引力，使我们对其感兴趣；反应就是让我们想要做的事情，简单易行且具有重复性；奖励就是给我们所做的事情给予肯定，产生动力进行下一次的循环。这就是一个新习惯的形成过程，我们所养成的习惯与自身的差距越大、那么习惯坚持起来受到的阻力就越大。
当一个新习惯形成之后，厌倦便成了自我完善道路上最大的障碍。真正的成功人士会和其他人一样感到激情消退，唯一不同的是，尽管感到枯燥乏味，他们会仍然想办法坚持下去。当然要想改变一个坏习惯，我们只需要破坏它的循环路径就可以。
习惯的好处是让我们可以不假思索的做任何事，缺点是会在不经意间暴露出小纰漏。所以说在习惯确立之前，我们要明确自己想要成为哪种身份的人，我们需要为这个身份做出什么样的调整。就像是从正常距离照镜子，既不失整体画面，也能看到应该做出的重大改变。
正所谓常在河边走那能不湿鞋，不管我们的习惯多么有条理，总有一天我们固有的生活节奏会被意想不到的事物扰乱。切记一次的打乱是不会对我们造成影响，真正要命的是随之而来的不断重复错误。当错误达到一定程度时，我们的坏习惯就已经养成了，而输赢的区别往往便在于此。
当然习惯不是用来约束我们的，它是用来创造自由的。在我们达到习惯所形成的目标之后，并不是一成不变的继续下去。我们需要对此做出调整，保留优秀的品质，就像水一样随着环境的变化而变化，不与之抗衡。
如果用一句话来总结这本书的话，我想那一定就是“在做任何事之前，一定要考虑到这件事情的整体体系是什么样子”。
掌控读书心得篇七
《掌控谈话》是一本由世界畅销书作家、教育家迈克尔•布鲁克斯执笔的心理学教育书籍，本书从沟通的角度出发，探讨了如何在现代社会中进行有效的谈话。通过读这本书，我深切感受到了沟通在人际交往中的重要性。
第二段：理解沟通的本质
沟通是人们相互交流、传递信息的过程，而有效的沟通则需要通过语言、表情和行为等多个方面的合理运用。布鲁克斯在书中指出，有效的沟通需要我们学会倾听和表达，从而建立起真诚信任的关系。他还提到了掌握情绪的重要性，情绪控制是实现有效沟通的前提。
第三段：学会倾听的重要性
倾听是有效沟通的基本要素。在和人交谈时，我们往往更关注自己的观点和诉求，而忽视了对方的感受和需求。通过学会倾听，我们才能在对话中真正理解对方的意图，从而更好地找到解决问题的方案。布鲁克斯列举了一系列倾听的技巧，如主动倾听、确认理解、表达欣赏等，这些技巧在实践中对于建立畅通的沟通渠道至关重要。
第四段：培养自我表达的能力
除了倾听，自我表达也是实现有效沟通的关键。有时，我们的诉求或观点可能与对方有所冲突，这时候就需要我们能够清晰明确地表述自己的意见。通过表达，我们能够揭示内心的真实想法，促进相互理解和协商。同时，布鲁克斯也警示读者要注意表达方式，避免过于激烈或冲动，以免引起争吵和矛盾。
第五段：沟通艺术的实践
布鲁克斯在书中还提供了丰富的实践技巧，如如何批评他人时让对方更容易接受、如何应对反馈等等。这些实践技巧需要我们通过实际操作和反思进行长期的修炼，才能真正将其融入到日常的沟通中。只有不断地学习和尝试，我们才能提高自己的沟通水平，建立更加良好、有效的人际关系。
第六段：结尾
通过阅读《掌控谈话》，我深刻认识到了沟通在人际交往中的价值和意义。倾听和表达是有效沟通的双向要素，通过学会倾听，我们才能理解对方的需要；通过培养自我表达的能力，我们才能将理解和意见传递给他人。当我们能够将这些技巧运用到实践中时，我们的沟通将更加通畅，人际关系将更加和谐。因此，我将会在日常生活中努力运用这些沟通技巧，提升自己的沟通水平，成为更好的沟通者。