在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
歌伴舞美丽中国串词篇一
舞蹈，作为一种艺术形式和运动方式，能够展现出人类的情感世界和个人特质。在多年的舞蹈学习和表演中，我深深感受到舞蹈所带给我的乐趣和收获。在这篇文章中，我将从舞蹈的技巧训练、身体素质提升、情感表达、团队合作和个人成长这五个方面，谈谈我在舞蹈中的心得体会。
首先，对于舞蹈来说，技巧训练是至关重要的。只有通过不断的练习和磨砺，舞者才能掌握各种繁琐的动作和舞蹈技巧。从最基本的舞步到高难度的技巧动作，每一个细节都需要被反复琢磨和训练。在我一开始练习舞蹈的时候，我常常为技巧的熟练度感到困惑，但是随着不断的练习，我逐渐意识到，只有通过不断地重复和理解，才能真正将这些技巧融入到身体的肌肉记忆中，使之成为第二天性。
其次，舞蹈对身体素质的要求非常高，特别是对柔韧性和耐力的要求更是如此。在长时间的舞蹈训练中，我明显感到了身体的柔韧度得到了提升。舞蹈需要身体各个部位的灵活性，通过不断地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔软。除此之外，舞蹈需要提供源源不断的能量，只有拥有良好的体能才能完成舞蹈作品的表演。通过长期的舞蹈练习，我学会了更好地控制呼吸和节奏，提高了自己的耐力和体力素质。
第三，在舞蹈的过程中能够真正感受到情感的表达和沟通。舞蹈是表达情感的一种方式，通过身体的动作和肢体语言，我能够将自己内心深深的感受传达给观众。音乐、节奏和舞蹈动作的结合，使我能够真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我倾注了全部心力去表达自己的情感，更好地传递给观众，让他们感受到这种美。
第四，在舞蹈中学会团队合作对我来说是一个重要的收获。在每一次的舞蹈排练和演出过程中，我发现只有和团队的每一个成员紧密配合，才能将每个人的能量和激情融汇一体，形成最佳的表演效果。我们需要相互合作，相互倾听，相互支持和鼓励。只有当整个团队形成了默契的配合，才能将舞蹈作品的内涵传递给观众。
最后，舞蹈对我个人的成长产生了深远的影响。舞蹈是一个艰苦而充实的过程，我在舞蹈中学会了坚持和毅力。面对困难和挑战，我从不轻易退缩，而是不断努力和突破自己的极限。除此之外，舞蹈让我更加自信和坚定，无论在舞台上还是私下里，我都拥有了更大的自信心和自我价值感。这种成长的体验是我通过舞蹈获得的最宝贵的财富。
总结起来，舞蹈对我来说不仅仅是一种艺术形式和运动方式，更是一种带给我的宝贵经验和成长的机会。通过舞蹈的技巧训练、身体素质提升、情感表达、团队合作和个人成长，我不仅在舞蹈中找到了自己的快乐，更学会了如何与他人互动和合作。我相信，无论在何时何地，舞蹈都会是我生活中不可或缺的一部分。
歌伴舞美丽中国串词篇二
为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，少儿自身素质和艺术潜力的挖掘，在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的，规格的，专业的，融合在一起，初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了会就会感到厌烦，针对这一问题，我以“兴趣式教学”为基础，在形式多样内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造出肢体动作模仿出来。我们不仅传授只是，训练技艺，强健体魄，同时还培养了他们的思想道德品质，全方位的，完整的培养孩子们健全，完美的品格。
1.增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏
2.发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性
3.通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈
4.培养学生的表现力，增进他们的表现欲
5.让学生们掌握舞蹈的感觉，力度和对舞蹈的方位
1.课前热身游戏
2.芭蕾舞基本功训练
3.音乐舞蹈训练小组合
1.芭蕾基训课手位训练，芭蕾基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练（普里也，控制，擦地）（时间安排在10分钟）
4.技巧部分（前滚翻，前桥，虎跳，后桥）（时间安排在10分钟）
5.中间休息部分（时间安排在10分钟）
6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（时间安排在5分钟）
7.压胯部分（大胯小胯）（时间安排在10分钟）
8.进入舞蹈部分注：小班两个舞蹈/大班连个舞蹈（时间安排在20分钟）
9.仰卧起坐（时间安排在10分钟）
基训课方面最终目的：
大班：
郑晴文：软度最终目的是自己能扳上前腿（靠杆）基训课方面普里也蹲时达到两膝弯曲与两胯平齐，蹲时要逐渐弯曲一半时迫使脚跟离地，然后慢慢地完全直立，这是最终目的，做控制时的最终目的是腿伸直，直接抬90度吸腿跳最终目的是双腿吸到120度为目的，压胯最终目的是贴到地面下横叉可以成直线。
大班舞蹈方面最终目的：
安云哲：直到期末共学习两个舞蹈：9月中旬——11月末
学习傣族舞蹈《竹林听雨》时间3分37秒
第二个舞蹈：11月末到期末学习藏族舞蹈《卓玛》时间4分46秒舞蹈的重点：
歌伴舞美丽中国串词篇三
舞蹈，作为一种艺术形式，拥有着独特的魅力和情感表达方式。而在舞蹈的训练中，我体会到了舞蹈对心灵的磨砺和启迪。舞蹈训练不仅仅是技术的提升，更是一种对内心的探索和修炼。在与舞蹈共舞的过程中，我意识到了自己的潜力和能力。下面我将从学习的乐趣、感受身心的和谐、体验团队合作、培养自信和锤炼意志力五个方面来阐述我在舞蹈训练中的心得体会。
首先，舞蹈训练给我带来了无穷的乐趣。舞蹈是一种自由自在的艺术形式，通过身体的舞动来表达内心的情感。在舞蹈课堂上，我可以尽情地释放自我，感受到快乐和愉悦。在音乐的节奏中跳动的身体，让我感受到了恣意纵情的快感。每当我完成一段动作，感受到进步的时候，内心都会油然而生出一种满足感和成就感。这种乐趣是其他形式的训练所无法替代的，它使我更加热爱舞蹈，更加愿意坚持下去。
其次，舞蹈训练使我体验到了身心的和谐。舞蹈是一门身心合一的艺术，通过动作的流畅和力度的把握来表达情感。在舞蹈的训练中，我不仅需要关注身体的动作，还需要注意情感的投入。当我完全投入到舞蹈中时，身体和心灵达到了完美的协调。我能够感受到每一个肌肉的细微变化，感受到心灵的喜悦和激动。这种身心合一的体验使我感到平衡和和谐，让我更加深入地了解到了自己身体的奥秘和潜力。
再次，舞蹈训练使我体验到了团队合作的重要性。舞蹈不是一个人单独完成的艺术，而是需要与他人合作才能完成。在舞蹈的训练中，我和其他队友需要密切配合，互相协助。良好的团队合作是舞蹈成功的关键。我需要学会倾听他人的意见，尊重他人的建议，并且乐于与他人合作。在和他人的合作中，我学会了沟通和协调，学会了倾听和尊重他人的意见。这种团队合作的精神不仅在舞台上得到体现，在生活中也给了我很多启发和帮助。
另外，舞蹈训练让我培养了自信心。舞蹈需要展示自己的独特魅力和才华，没有自信心将无法成功。在舞蹈的训练中，我需要不断地面对挑战和考验，需要克服自己的恐惧和紧张。每一次成功的完成，都增加了我的自信和勇气。我越来越相信自己的能力，相信自己能够做到更好。这种自信心不仅在舞台上展现出来，在生活中也让我更加坚定自己的信念，迎接各种挑战。
最后，舞蹈训练锤炼了我的意志力。舞蹈训练需要付出大量的努力和坚持。在舞蹈的训练中，我经常遇到各种困难和瓶颈，需要克服自己的懒散和放弃。但正是这些困难和挫折激发了我的斗志和毅力。我学会了不怕困难，不怕失败，坚持不懈地追求自己的目标。只有在坚持的过程中，才能够收获成功和成长。舞蹈训练让我懂得了汗水和辛劳的价值，教会了我如何坚持到底。
总之，舞蹈训练不仅仅是学习技术和动作，更是一种对心灵的修炼和提升。通过舞蹈的训练，我体会到了乐趣的重要性，领略到了身心的和谐，体验到了团队合作的力量，培养了自信心和锤炼了意志力。舞蹈训练不仅让我成为了更好的舞者，更让我成为了更好的人。我将继续坚持舞蹈的训练，不断挑战自己，追求更高的艺术高度。舞蹈的魅力将永远伴随着我，激励我不断前进。
歌伴舞美丽中国串词篇四
玩水是幼儿非常感兴趣的游戏，可家长都因为怕孩子的健康，一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动，这是孩子生活中积累了一定的感性经验。在开展“水”的主题上，设计了一节音乐活动。强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到舞蹈艺术活动中。
1、感受音乐带来的快乐。
2、初步尝试学习创编贴近孩子生活活动的舞蹈动作。
：小班音乐活动《我爱洗澡》
1、鼓励幼儿积极参加音乐游戏，在游戏中获得快乐的情绪体验。
2、鼓励幼儿大胆尝试创编，体验创编的乐趣。
一)教师以哑剧表演的激发幼儿兴趣：
2、教师表演，突出洗澡中特别明显的动作。
3、请幼儿回答问题：你看到老师表演的是什么?你怎么知道老师在洗澡呢?你们是怎么洗澡的?请个别幼儿说说，并用肢体语言进行表现，可请其他幼儿跟学动作。
二)教师完整的表演，激发幼儿表演的欲望
1、小朋友这么棒，那今天吴老师还为小朋友带来了一段舞蹈，你们要看一看?
2、教师表演“洗澡歌”
教师与幼儿一同表演
4、师：小朋友洗得真干净，如果你在洗澡的时候，配上音乐，那么一定会更香的。今天吴老师带来了一段音乐，我们跟着音乐来洗澡吧!
5、教师带领幼儿随着音乐做洗澡的舞蹈动作。(老师在带领的过程中要及时发现表现好的幼儿，可临时请他当小老师，其他幼儿跟着学。)
三)请幼儿尝试创编动作，引导幼儿美化动作。
1、小朋友们真棒，刚才老师发现有的能自己创遍动作，我们来一起看看她的表演好么?
2、请个别幼儿表现，老师引导并美化动作，其他幼儿可跟学。
我们再来想想什么动作还可以改的更美一点呢?
延伸活动：(10：30——11：00户外活动时间)
幼儿一起到户外玩利用沐浴露做成的吹泡炮游戏。
歌伴舞美丽中国串词篇五
舞蹈是一门综合性的艺术形式，舞者通过身体的动作和肢体的表达来传达情感和意境，给观众带来美的享受。作为一名舞者，我经历了长达数年的舞蹈训练，不仅仅是技巧的掌握，更是心灵的磨砺。在这个过程中，我深刻体会到了舞蹈给我带来的乐趣、挑战以及成长。下面，我将通过五段式的结构，来分享我在舞蹈训练中的一些心得体会。
第一段：舞蹈训练的快乐
舞蹈给我带来的第一个感受就是快乐。每当我身穿舞蹈服进入舞蹈室，感受到音乐的节奏，整个人仿佛进入了另一个世界。跳舞的过程中，我可以尽情地展现自己，不受束缚，将内心的情感通过动作表达出来。这种自由而畅快的感觉，让我忘记了周围的一切烦恼和困扰，只专注于舞蹈。舞蹈训练的每个阶段，都带给我不同的乐趣。从基础训练到舞蹈编排，每一次进步都成就了我对舞蹈的热爱和投入。
第二段：舞蹈训练的挑战
然而，舞蹈训练也伴随着许多挑战。舞蹈是一门高度技巧性的艺术，要求舞者具备出色的身体控制能力和灵活性。这需要我付出大量的努力和时间来练习和磨砺。在学习各种舞蹈动作的过程中，我时常感到疲惫和不知所措。尤其是在学习一些复杂的技巧和扭转身体的动作时，我曾经感觉到想要放弃，觉得自己无法达到要求。然而，这些困难和挑战并没有让我停下脚步，反而激发了我更加坚定的信念，要不断努力和提高自己。
第三段：舞蹈训练的耐心
在舞蹈训练中，耐心是不可或缺的品质。舞蹈动作的学习和技巧的磨砺需要长时间的积累和反复的练习。我经常发现，当我一次又一次地练习同一个动作时，才能慢慢的摸索到其中的窍门和领悟到细微的动作差别。而这个过程需要极大的耐心和毅力。舞蹈训练的过程中，我学会了懂得放慢脚步，耐心地精研每个动作的细节，不急于求成，而是脚踏实地地坚持下去。只有耐心，才能将舞蹈技巧不断地提高和完善。
第四段：舞蹈训练的团队合作
舞蹈训练通常是在团队中进行的，每个人都需要相互配合，协调动作，才能呈现出完美的舞台效果。在舞蹈队中，我学会了倾听和沟通，尊重和理解队友的意见和选择。我们会共同分析和解决技巧上的问题，相互鼓励和支持，共同成长。这种团队合作的精神，不仅仅帮助我们更好地完成舞蹈任务，也培养了我们的团队意识和合作能力。在这个过程中，我明白了一个人可以走得很快，但是要走得远，需要与他人携手同行。
第五段：舞蹈训练的成长
通过长时间的舞蹈训练，我逐渐感受到了自己的成长。舞蹈训练的过程中，我不仅仅获得了技术上的提升，更重要的是内心的成熟和自信的培养。在面对挑战和困难时，我学会了勇敢地面对和战胜它们，从而更加坚定地追求自己的梦想。此外，舞蹈还锻炼了我的毅力和坚持不懈的精神，使我明白只有通过不断地努力和坚持，才能取得果实和成就感。舞蹈训练让我成为一个更好的自己，也让我在舞台上展现自己的才华和个性。
总之，舞蹈训练是一项全面而综合的培养身心的过程，不仅需要技巧的掌握，更体现了追求梦想和自我成长的坚持。在这段舞蹈训练的旅程中，我体验到了快乐、挑战、耐心、团队合作以及成长所带来的巨大满足感。无论是舞蹈还是生活，我都会将这些心得体会融入其中，成为我持续努力和追求自我的动力。
歌伴舞美丽中国串词篇六
活动目标：
1、观赏表演，并乐意、大胆地学做演员表演。
2、体验同伴间互相帮助、友好交往的友情。
活动准备:
音乐《森林狂想曲》;鸭子、青蛙、孔雀、啄木鸟、兔子、柳条等头饰。
活动过程：
一、情景：小鸭学跳舞
1、幼儿观看表演，老师故事旁白，至“小鸭子难为情地躲到柳树下。”
师：小鸭子是怎样看孔雀跳舞的?
师：小动物们请小鸭子跳舞，小鸭子为什么不跳呢?
师：小鸭子会不会和朋友一起跳舞呢?请继续看下去。
2、幼儿继续观看表演至结尾。
师：现在，小鸭子敢跳舞了吗?
师：是谁教小鸭子跳舞的?它是怎么做的?
师：小青蛙和小鸭子跳舞时，哪些朋友来伴奏?
师：最后，小动物们每天在湖边做什么?(扮演演员跳舞)
3、幼儿再完整地观看表演。
二、学做小演员
1、小鸭子是怎样成为一名演员的?
师：原来，在朋友们的帮助下，小鸭子不怕难为情，勇敢地跳起舞来，成为一名大胆的演员了。
师：你们想不想也来学小演员跳舞?你想学谁跳舞?(请幼儿来学一学)
2、全体幼儿学演员表演。
要求随着音乐的节奏大胆、自信地表演。
三、延伸活动：