当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
讲呐喊的心得体会篇一
这个社会充满着各种压力和困难，在日常的工作、学习、生活中，我们经常需要应对各种各样的挑战。有时候，因为一些原因，我们会感到情绪低落、焦虑不安或者是失眠等问题，这时候我们常常需要找到一些办法来治疗自己。最近，我尝试了呐喊药，它让我对自己的情绪管理有了更深的认识，也使我意识到了自己对待问题的态度的重要性。
第二段：呐喊药的介绍
呐喊药是一种通过将嗓子发出高声喊叫来缓解压力，释放情绪的疗法。这种疗法使用的是声音的力量，可以帮助我们识别并释放我们内心深处的情感，从而减轻负面情绪。在练习呐喊药的过程中，我们可以选择一个人安静的房间，或者是一个安全的户外空间，并逐渐增加我们的声音。练习者可以根据自己的情况来选择每次练习的时间，通常建议每次练习不要超过15分钟。
第三段：我的呐喊药实践
我在练习呐喊药的时候，我发现这种疗法让我非常放松，我可以通过发出高声的喊声来释放自己潜在的情感，体验到更加深度的固态感。我通常会选择在下班后练习呐喊药，因为这个时候我已经感觉非常累，需要一些积极的方式来缓解自己的消极情绪。当我发出高声的喊叫时，我感觉自己的驱动力也得到了提升。我发现，通过这种方式来管理自己的情绪，不仅可以让我更加放松，也可以让我拥有更多的能量来承担日常生活中的挑战。
第四段：心得体会
通过使用呐喊药这种方式来解决我的负面情绪，我意识到自己对待问题的态度的重要性，尤其是在压力大的时候。我们需要意识到我们的负面情绪是一种非常自然的反应，但是这也意味着我们需要想办法来控制这些情感，以保证自己的身心健康。而使用呐喊药这种方式就可以帮助我们释放负面情绪，从而让我们更加轻松地面对生活中的挑战。
第五段：结论
总体而言，呐喊药是一种非常有价值的疗法，可以帮助我们更好地管理自己的情感。通过使用呐喊药这种方式，我们可以更好地了解自己的内心，帮助我们消除压力和焦虑，从而让我们更加放松，具有更好的精神状态和更高的活力来面对生活中的挑战。希望更多的人会选择并尝试呐喊药，以帮助自己变得更加坚强和积极。
讲呐喊的心得体会篇二
呐喊药是一种在现代社会中用于缓解情绪的心理药品。之所以叫做“呐喊药”，是因为它能够让人在心理崩溃的时候放声大喊，从而缓解情绪。近年来，呐喊药越来越受到人们的关注，很多人都开始尝试使用它来缓解精神压力。本文将分享我对呐喊药的体验和心得，希望能帮助更多的人了解这种药物。
第二段：药物的作用
呐喊药本质上是一种抗焦虑药。它的主要成分是苯二氮平，它能够影响人体内的神经递质，从而缓解焦虑情绪。但是与其他抗焦虑药不同的是，呐喊药还有一个独特的作用，就是能够引导人们释放情绪。当人在服用呐喊药后，会感到身体内部一种强烈的冲动，让他们忍不住大声喊出来。这种放声大喊的过程，会让人暂时忘记自己的忧虑和困扰，带来一种非常舒适的感觉。
第三段：如何使用呐喊药
呐喊药并不是一种普通的药品，它的使用需要一定的技巧。首先，使用呐喊药的时候需要选择一个相对安静的环境，这样才能让人充分发挥出药品的作用。其次，使用呐喊药的时候要注意自己的情绪状态，尽量让自己处于一种比较紧张的状态下，这样才能更好地释放情绪。最后，使用呐喊药的时候一定要注意剂量，不要过度用药，否则会带来不必要的风险。
第四段：对呐喊药的认识和看法
使用呐喊药的过程中，我对它的认识和看法也逐渐发生了变化。一开始，我对这种药品充满了好奇和期待，认为它能够让自己放松并缓解压力。但是在使用过程中，我发现这种药品并不是万能的，它能够让我暂时忘记自己的烦恼，但并不能根治问题。因此，我开始更加注重自己的内心表达和情绪管理，希望能够通过自己的努力来改善自己的精神状态。
第五段：结论
总的来说，呐喊药是一种在特定情境下非常有用的药品。它能够引导人们释放情绪，缓解压力，并带来一种非常舒适的感觉。但是使用呐喊药并不是一个简单的过程，需要我们正确地认识和使用它。最终，我希望每个人都能够从自己的内心中找到安宁和力量，不再依赖某种外部手段来解决问题。
讲呐喊的心得体会篇三
假期看了鲁迅的《呐减》和《呐喊》，心里有些感触。我觉得这两本书感情是一样的，看完就写。我看这些书的时候，一开始有点害怕，因为鲁迅是一个文学成就很高的大作家。我可能看不懂他的作品。我觉得他当时的作品里会有很多东西，是我们无法理解的。所以只能看到明显的东西，只能写简单的东西。
在这些书里，字是一样的，至少在我眼里是这样的。也许有些事情透露了悲伤的时光。黑暗的户籍制度和坎坷的人生经历，希望中国能站起来，希望中国人能摆脱愚昧。就像阿q的悲伤，祥林嫂的无奈，与当时的封建社会格格不入。
这些故事没有华丽的语言，无法一下子吸引所有人。鲁迅的作品体现了他的民族责任感和对中华民族的'热爱。他的作品尖锐有力地批判和抨击了不合理的封建制度，被认为是彻底反对封建制度的第一声春雷。他尖刻的话像刀子一样刺痛了敌人的心。
同时，鲁迅也深深地为生活在这样一个社会里的人感到悲哀和愤怒，为他们的不幸感到悲哀，为他们令人失望的表现感到愤怒”，期待通过《呐喊》这个小故事来呐喊，唤醒麻木的灵魂。那些被压迫的人，让我们一起哭着反抗吧！
也许这就是鲁迅想告诉我们的。当时的中国人很蠢，当时的中国很黑暗。
讲呐喊的心得体会篇四
“呐喊药”是一种通过呼吸和声音来减轻情绪压力的辅助方法。它是一种非常有益的练习方法，可以促进身体和心灵的健康。在我的练习中，我体会到了一些非常有趣和具有启发性的体验，下面我将分享我的心得体会。
第一段：呐喊药是一种特殊的辅助工具
呐喊药是一种非常特殊的辅助工具，它可以帮助我们释放情绪压力和负面情绪。通过发出强烈的音乐和声音，我们可以让身体和心灵得到放松，从而减轻压力，增强内心的平静，同时也可以帮助我们更好地了解自己的情绪状态和需要。
第二段：呐喊药可以帮助我们发掘内心的声音
在我的练习中，我发现呐喊药可以帮助我发现我的内心声音。通过因跑车，我可以发出自己的声音，让我的身体和心灵获得舒缓的放松，从而与自己更加相聚。而由于我控制的音量，我能够清楚地知道自己身体和心灵的状态。
第三段：呐喊药可以帮助我们摆脱困境
当我们面临重大危机时，呐喊药也可以成为我们的心理援助。在我的练习中，当我面临焦虑和压力时，我用这种方法让身体和心灵的焦虑状态得到释放，从而使我得到更好的精神状态。
第四段：呐喊药可以帮助我提高创造力
通过呐喊药，我能够更好地发挥创造力。当我想要一些灵感时，我使用呐喊药可以帮助我激活自己的身体和灵感。我甚至可以创建自己的声音，通过音符来渲染天赋和创造力。这些方式可以激励我去思考更多创意，并用自己的方式去实现它们。
第五段：结论部分
总之，呐喊药是一种非常有益的工具，可以帮助我们释放情绪压力，克服危机和焦虑，提高创造力，并更好地了解自己的身体和心灵的状态。这样一种方法的实践体验可以成为我们更健康、更平衡、更快乐的生活的重要支持。不断地尝试和练习呐喊药可以帮助人们更好地掌握自己的身体和情绪，让自己更加自信和快乐。
讲呐喊的心得体会篇五
《呐喊》是鲁迅98年至92年所作的短篇小说的结集，作品真实地描绘了从辛亥革命到五四时期的社会生活，揭示了种种深层次的社会矛盾，对中国旧有制度及陈腐的传统观念进行了深刻的剖析和比较彻底的否定，表现出对民族生存浓重的忧患意识和对社会变革的强烈愿望。
在《呐喊》序中，鲁迅谈到他弃医从文的经过和目的。他于898年到南京江南水师学堂肄业，第二年改入江南陆师学堂附设的矿务铁路学堂，902年毕业后即由清政府派赴日本留学，904年进仙台的医学专门学校，906年中止学医，回东京准备从事文艺运动。是一次课堂上看画片的经历使他弃医从文的。他回忆道：有一回，我竟在画片上忽然会见我久违的许多中国人了，一个绑在中间，许多站在左右，一样是强壮的体格，而显出麻木的神情。
据解说，则绑着的是替俄国做了军事上的侦探，正要被日军砍下头颅来示众，而围着的便是来赏鉴这示众的盛举的人们。他便觉得医学并非一件紧要事，凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客，病死多少是不必以为不幸的。所以我们的第一要着，是在改变他们的精神，而善于改变精神的是，我那时以为当然要推文艺，于是想提倡文艺运动了。
《呐喊》收入了鲁迅先生98—92年所作的5部小说。后来作者抽出去一部历史小说《不周山》（后更名为《补天》），遂成现在的4部。这些小说反映了五四前后中国社会被压迫者的痛苦生活和悲惨命运。以下介绍《呐喊》的内容。在《呐喊》自序中，作者回顾了自己的人生经历，其中了反应了作者思想发展的过程和从事文艺活动的目的和态度。同时也说明了这些小说的由来和起名的原由。作者从学洋务、学医、走科学救国之路，到推崇文艺，把文艺做为改变国民精神的武器，表现了他爱国主义思想的发展和求索救国救民道路的精神历程。本篇对于了解作者的生平、思想、理解本集小说的内涵，及意蕴均有极大的参考价值。在写作上，本篇自序文笔清新老到，周密流畅，震人心魄又引人入胜，读之使人欲罢不能。其语言风格充溢着鲁迅独特的个性，具有极强的艺术魅力。
当然，在《呐喊》这本书中，像这样的文章还有许许多多，鲁迅先生写这些文章是为了让当时的中国人民看了以后，能够清醒过来。鲁迅先生用幽默而又带有讽刺意味的语言，愤怒而又带有鼓励的语气，激励着当时半梦半醒的中国人，用带有指责和批判的语言，说明当时社会的黑暗，表现了鲁迅先生急切的希望沉睡中的巨龙中国，早日苏醒，重整我中华雄威！
中国经过几十年的历史，从封建社会走向了社会主义社会，向共产主义社会而迈进，这是经过我们许许多多的劳动人民，经过了几代的国家领导，才走来来的，我们要继续努力，为共产主义而奋斗！同学们，让我们站起来，为我们的美好明天而奋斗吧！
讲呐喊的心得体会篇六
他有的是通过那些人物的事件来对现在的社会进行批评与讽刺的，如阿q那愚昧的.“精神胜利法”显示出了他的无知、自欺欺人，以及最后冤死的事情讽刺了社会的不公。再如狂人的那一册体现出了他变态的内心世界，但是反衬出了社会上封建礼仪对人精神的束缚如同一块千斤巨石压在人们的心上。再如孔乙己那满嘴的之乎者也、不赖帐和最后惨死的经历些出了他的迂腐、善良还对封建科举制度的心灵残害做出了锋锐的控诉。
有时，他也通过一些毫不起眼的小事儿描写，比如说：《一件小事》通过自己的自私和那个车夫的伟大赞颂了这种光明磊落、敢作敢当的伟大精神。《头发的故事》就是通过“我”和“n先生”的一次谈话揭示了辫子对古代劳动人民的压迫与剥削。在写作中，鲁迅先生也会通过在文章中哪些不起眼的线索带给人们道理，如《药》之中夏瑜的牺牲赞扬了革命但是反对了革命的不彻底性，赞扬了夏瑜英勇无畏的精神，也体现出了康大叔的冷漠、封建。
鲁迅先生不之会通过哪些事情来批判社会，还会描写出来自己真挚的感情，如《社戏》中通过孩子那些近似于胡闹的事情描写出孩子的天真无邪以及聪敏和顽皮，更是描写了双喜、阿发两个人物。
《呐喊》实在是一部经典的作品。如同它的名字一样，是鲁迅先生通过哪些事情在呐喊，崇尚光明反对黑暗。在这其中，有许多好的写作手法等着我们来借鉴呢！
讲呐喊的心得体会篇七
辛亥革命成功推翻了清王朝的统治，结束了中国两千多年的封建君主专制。但是，辛亥革命没有把中国人民从水深火热中解救出来，中国民众仍然活在旧有制度及陈腐的传统观念的阴影之下。这个时候，人们之间的友善与互助是如此的岌岌可危。
五四运动时期，鲁迅受新文化运动的鼓舞，“有时候仍不免呐喊几声，聊以慰藉那在寂寞里奔驰的猛士，是他不惮于前驱。”《呐喊》收集了鲁迅先生在五四运动高潮时期所写的作品，这些作品真实地为我们描绘了一副辛亥革命以后人们的社会生活的图画，展示了当时种种深层次的社会矛盾，表达了作者对中国旧有制度及陈腐的传统观念的否定和对民族生存浓厚的忧患意识和对社会变革的强烈渴望。
在《呐喊》中，对我触动最大的便是《狂人日记》和《药》。
在《狂人日记》中，“我”的担忧，“我”的害怕，“我也是人，他们想要吃了我”，“吃人的人是我哥哥！/我是吃人的人的兄弟！/我自己被人吃了，可仍然是吃人的人的兄弟！”“我”那发自内心的强烈的想唤醒他们的渴望，“他们要吃我，你一个人，原也无法可想；然而又何必入伙。吃人的人，什么事做不出；他们会吃我，也会吃你，一伙里面，也会自吃。但只要转一步，只要立刻改了，也就是人人太平。”“你们可以改了，从真心改起！要晓得将来容不得吃人的人，活在世上。”以及“我”对孩子那怎么也掩饰不住的担忧和关心，“他的年纪，比我大哥小得多，居然也是一伙；这一定是他娘先教的。还怕已经教给他儿子了；所以连小孩子，也都恶狠狠地看我。”“没有吃过人的孩子，或许还有？/就就孩子……”是呀，在那个吃人的社会，人人都狼心狗肺，最无辜，最纯洁的孩子永远是受害的对象，面对那些吃人的人，他们都是待宰的羔羊。黑暗将孩子吞噬，吞噬光明未来的希望，所以，请“救救孩子……”，清醒过来，看看这个被你们伤得满是疮痍的国家，看看这个早被你们麻木冷漠感染的世界！为了家国，“只要改了，也就是人人太平。”
在《药》中，人们的冷漠麻木为那个社会盖上一张灰黑的棉被，绝望，窒息，看不到明天……那个人血馒头似乎是这灰色的哑剧了仅有的色彩，却也是徒添悲哀罢了。目光随着那个红点移动，耳边已什么都不用听，那些冷漠的话语早就刻在人们那麻木的脸上了。看着那场交易暗暗地进行，看着华老栓那“仿佛抱着一个十世单传的婴儿”的模样，看着夫妇俩偷偷摸摸地把红馒头煮了让小栓吃……最后的一抹亮色，应该是那只张开翅膀飞过夏瑜坟头的乌鸦了吧。伴着夕阳的余晖，乌鸦飞了起来，带着那旧社会仅剩的余晖飞走……革命终会胜利，夏瑜请安息。
在鲁迅笔下，我们看到的是一个“吃人”的社会，一个落后、专制、野蛮、冷漠的社会。但，那又是一个曾经真实存在的社会，一个曾经的中国社会。
尽管当初那个社会已经离我们远去，但这并不意味着我们可以选择去遗忘。我们现在脚下所踩的土地，是用革命先烈的血染过的，我们决不能忘记他们的英勇拼搏。他们将发展祖国，让祖国繁荣发展的重任的机会和殷切希望都托付给了我们。我们的肩上，背负着那足够让他们义无反顾，微笑迎接枪口的最为殷切的希望！
现在，我们的国家强大起来了，我们践行我们的社会主义核心价值观——富强，民主，文明，和谐，自由，平等，公正，法治，爱国，敬业，诚信，友善。我们用爱国，敬业驱逐麻木，我们用诚信，友善驱逐冷漠；社会用自由，平等驱逐野蛮，社会用公正，法治驱逐欺诈；国家用富强，民主驱逐落后专制，国家用文明，和谐驱逐腐朽。
我们定会践行社会主义核心价值观，使祖国更加繁荣富强！
愿在天堂的鲁迅爷爷和各位革命先烈们安息！
愿过去的腐朽专制的社会被永远埋葬！
愿我们可亲可敬的祖国永远繁荣富强！