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培养学生体育素养篇一
论文关键词:大学生自我能力体育锻炼体育
论文摘要:大学体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要的联系环节。为了适应社会的发展和需要,大学体育课教学除增强大学生的体质,提高其运动能力,使他们掌握基本体育技能要求以外,还可以培养和提高大学生们的自我锻炼能力,掌握锻炼身体的科学方法,养成经常参加体育运动和锻炼的习惯。
1大学体育教学中存在的问题
1.1传统教学思想和教学方式一定程度上削弱了大学生的运动兴趣
通过对我校和其他一些院校体育课教学的观摩,我们认为其方法和手段都带有较为浓厚的传统教育思想。教师的教学方法、手段以完成教学内容为主,而考虑学生的兴趣和主动积极性较少。主要是以教师教授为主,学生被动的学习。所以,整个教学过程比较死板,气氛沉闷。另外,通过对学生的调查表明,90%的学生在体育学习方面都比较被动,对教师的要求绝对服从。学生很少去分析教师的动作,也不去想除教师所传授的练习方法外,还有没有其他的方法。这种“满堂灌”、“一言堂”的传统教学方式只重视体育知识的传授,忽视了学生能力的培养;只注意技术动作的反复练习,忽视了练习方法的传授,因此限制了学生智能和创造力的发展,抑制了他们学习的主动积极性,影响了其自我锻炼能力的培养和提高。结果,不少学生课上虽然能积极参加练习,课后却不懂得如何自我锻炼和提高。通过对学生的`询问调查表明,我校六成女生不知道怎样进行课外的自我体育锻炼,有两成同学因没人组织而放弃锻炼,其主要原因是没人组织自己就不知如何选择适合的体育项目。
1.2学生对体育锻炼缺乏正确认识
由于某些中小学体育师资缺乏、体育设施不完备、体育教学不正规等原因,使得许多学生没有打好体育锻炼的基础。他们错误地认为体育课就是玩,就是浪费时间。所以,许多大学生自我限制了锻炼的主动性和积极性,当然也就谈不上提高自我锻炼的能力了。另外,有些学生觉得上体育课又脏又累,认为是自找苦吃。虽然有些学生想通过体育锻炼来改善身体条件,提高健康水平,但由于缺乏锻炼方法,又缺乏坚强的意志,故难以经常坚持,因此就不能收到好的效果,有些学生也因此而失去锻炼的信心。所以,端正大学生对体育锻炼的态度是非常必要的。
2培养学生自我锻炼能力的方法
2.1提高学生的认识水平,加强运动素质教育
为了改变学生的体育锻炼观念,提高其认识水平,我们在教学中根据当前的形势、大学教学特点和大学生的实际情况,讲清大学体育的目的和任务,体育锻炼与身体素质、学习工作以及生活的关系,并结合实例讲述体育锻炼对增强体质的作用,使学生真正了解体育锻炼的意义和价值。另外,根据学生的实际水平,讲述体育的基本知识和锻炼方法等,以激发学生的锻炼热情。
身体素质是大学生学习和掌握运动技术动作的基础。身体素质的好坏直接关系到动作的完成,也关系到他们对运动项目的学习兴趣和信心。所以,为了提高学生的身体素质,每节课结束前,我们都要安排一些身体素质练习。
2.2让学生自己编排动作组合及轮流领做准备活动
自第一堂课开始,我们就向他们说明,今后在体育课内教师会让他们自己编排准备活动内容并轮流领做准备活动。这样他们就有了一定的思想准备,然后教师可以利用最初的几节课,有计划、有步骤地向学生介绍编排准备活动的原则、方法和要求,并提示他们在学习过程中,有意识地观摩教师编排的准备活动。为了丰富学生的活动内容,提高其学习兴趣和活跃课堂气氛,我们向学生介绍一些活泼有趣的游戏。让学生轮流编写、领做准备活动的具体做法是根据教学内容将全体同学分成若干小组,并提前编好顺序,轮到哪项内容的教学,就由负责编写该内容准备活动的小组,共同研究编写准备活动计划,并选派一人领做准备活动。开始时要求各组选派组织能力强、有魄力的同学带头,以增强其他同学的信心。编写的准备活动计划要提前交任课教师审定、修改后方能上课。学生领做准备活动后,教师要及时组织学生、评议,发扬优点,指出不足,以提高他们的分析、判断能力。学期末教师要组织大家评议出编写领做准备活动较好的小组和个人,并对其体育成绩加分作为鼓励,从而也调动了每个同学的积极性。
由于采取了上述措施,收到了以下效果:第一,学生在前面的学习过程中,集中注意力,勤于思考,并在教师的指导下主动、积极地学习;第二,让学生编写并领做准备活动,使其自己动脑动手、亲自尝试,开发了学生的智力,提高了他们的组织能力和自我锻炼等能力;第三,由学生领做准备活动,他们学习态度认真,兴趣也很浓,在练习中还能识别和体会动作是否正确和实用,无疑提高了同学们的观察和分析能力。
2.3采用启发式教学方法
在教学过程中,教师应根据学生认识和掌握技术动作的不同阶段,适时地提出问题,启发学生们进行积极的思考,并把已掌握的知识和经验运用到学习体育运动技术上去,从而提高他们分析问题和解决问题的能力。例如,在排球双手上手传球的教学中,通过教师的讲解示范,向学生提出传球时的用力部位和用力顺序、触球点和击球方向等问题,然后通过同学们的实际练习进行回答。结果发现,他们在观察和听讲时十分认真,注意力很集中,在练习过程中认真体会,很快就掌握了动作要领。对所提出的问题回答大都很正确,有的同学还利用已掌握的知识去分析和研究动作。在此基础上,教师归纳总结,并进一步启发、诱导组织学生进行练习,结果使同学们很快掌握了动作。通过教学实践,有效地提高了学生的观察、分析等能力,也加快了掌握动作的过程。
2.4采用多种形式进行教学
首先,在教师的指导下学生分组练习,允许他们在练习过程中边练边议,甚至提出不同的见解。另外,有些动作,通过教师讲解示范和学生实际练习并掌握基本的练习方法后,可分组练习并允许他们根据动作要领和要求,自行选择喜欢的练习方法。然后,由学生担任裁判工作,组织教学比赛。
2.5重视课外体育运动以巩固课内学习内容
每周一次体育课,远远不能解决学生锻炼身体、增强体质的问题。为了配合学生的练习和更有效地调动学生练习积极性,必须利用课外活动时间进行辅导。除辅导课上学习的内容外,还可根据学生的兴趣、爱好及个人需要进行韵律操、健美操、球类以及各种练习,帮助他们提高自我锻炼能力。
3小结
通过改进教学方式,笔者认为这对于提高大学生对锻炼身体的认识、提高锻炼的积极性、提高自我锻炼能力以及开发智力、培养全面的素质都取得较好的成效。但目前的工作还只是一个开头,教学中的许多问题还有待于今后不断完善。
首先,由于同学们的个体差异,在教学中所表现的态度不同,收到的效果也就不一样。所以,教师怎样进行积极引导并因材施教还需进一步探讨。
其次,在教学中,由于采用多种形式,虽能收到良好的教学效果,但教学组织、课堂纪律等方面往往还存在一些漏洞,有待于进一步弥补。
第三,要上好这种类型的体育课,对教师也提出了较高的要求。这就需要教师要有较强的教学能力和责任感,这样才能使学生顺利地完成教学任务,取得更好的教学效果。
参考文献:
[1]吕立达.体育教学中的讲解[j].体育研究,1993(2).
[2]张立为.运动智力-困惑中的思考与思考中的困惑[j].中国体育科技,1993(1).
培养学生体育素养篇二
一、研究对象和方法
1.研究对象
以河北大学医学部2011-级部分在校大学生为访谈对象，其中男生14人，女生18人。
2.研究方法
访谈前根据研究目的，设计访谈提纲谈，采用方便立意抽样专题小组讨论法把32名调查对象按年级分成四个小组进行访谈，访谈小组成员按分工完成相对应的主持、记录、观察与摄影工作，访谈结束后及时对访谈资料进行整理分析。
二、结果
1.大学生体育锻炼的基本特征
从整体调查情况来看，有四分之一的同学没有体育锻炼的习惯，剩余的同学都会进行不同程度的锻炼。
2.大学生体育锻炼的目的
大多数学生进行体育锻炼的主要目的是为增强体质，部分人的目的是满足自己的兴趣爱好、减肥健身以及缓解生活学习上的压力。还有个别人的目的是督促自己养成良好的生活习惯。
3.大学生体育锻炼的影响因素
主观因素方面：一是大部分学生有锻炼的想法，但是毅力不足，易受惰性影响。一部分学生锻炼的意识不强，没有认识到体育锻炼的重要性；二是，新型娱乐项目如手机、电脑游戏在一定程度上也冲击了传统的体育锻炼。客观因素方面：一是本地区严重的空气污染及气温等因素，降低了学生们锻炼的积极性；二是运动设施的缺乏、场地的不足也在一定程度上限制了学生们锻炼的多样性；三是缺乏体育锻炼方面专业指导的老师，加之有的体育老师责任心不够，课程安排不合理，体育活动安排较少，学生缺乏进行体育锻炼时间与机会；四是锻炼氛围不浓厚，如有影响力的集体活动较少并且缺乏号召力以及没有一起锻炼的伙伴，影响了学生参与的主动性。
三、讨论
个人的体育锻炼易受惰性影响，没有足够的毅力是影响学生锻炼的主要因素，提示大学生对体育锻炼的重视程度不高，有关部门及学校应多加宣传，加强对学生认知上的引导。学校体育设施缺乏、场地不足、体育方面师资不够、体育课程安排不合理等是影响学生锻炼的重要因素，表明学校对学生体育锻炼重视程度不够。调查结果显示，体育锻炼行为在性别上存在明显差异，大多数女生更偏爱慢跑、健美操、羽毛球等相对强度小的锻炼，而男生最常见的体育活动是篮球和足球等比较剧烈的体育锻炼。这可能和女生天性爱美，更注重身体形象有关，而男生则可能是和他们竞争意识强烈，勇于挑战，体能强等身心方面的特点有关。大学生进行体育锻炼时更喜欢参加群体性活动或是有伙伴陪同的活动，较少有人愿意单独行动，这与吴泽萍等人的研究结果一致，这可能和活动的氛围有关，多人一起锻炼可以互相督促、互相鼓励，从而起到促进作用。锻炼人数与年级增长呈负相关,与章玮、程小虎等人研究结果一致，可能是高年级学生体育课取消，专业课密度增加体育锻炼时间减少所致。体育锻炼目的在年级之间差异很大，低年级学生的主要锻炼目的是因为兴趣爱好，高年级学生的主要目的`是锻炼身体，增强体质。其原因可能也是高年级学业压力大，想通过体育锻炼确保健康有关。
四、建议
大学生是国家未来的栋梁，目前大学生体育锻炼情况并不乐观，促进其形成良好的体育锻炼习惯，提高大学生身体素质，各高校有着不可推脱的责任，以下是笔者给高校提出的几条建议：
1.群体带动个人，个人激励群体充分利用学生组织，通过举办讲座、知识竞赛和小型多样的体育竞赛等方式来加强对体育锻炼的宣传，增强学生体育锻炼意识，培养学生体育锻炼爱好，引导学生树立积极的体育锻炼观。
2.优化本校文体课程的设置劳逸结合，并且结合学生需求开展符合学生特点和兴趣的运动课程。同时加大对体育锻炼的指导力度，指派专业教师对不同体育锻炼进行指导，以方便学生安全、顺利的进行体育锻炼。
3.加强学校室内外公共体育场地的建设增添锻炼设施，对存在问题的设施进行改造和修缮，提高体育场地的利用率，满足学生在锻炼过程中对不同运动项目的需求。
4.完善体育锻炼的奖励制度，做到参与即有奖联合各大高校举办更多影响力大、号召力强的体育活动，吸引更多的同学参与进来，为校园内营造良好的体育锻炼氛围。
培养学生体育素养篇三
新课程下体育与健康教学的探索赵 锦
新密市第二高级中学，河南 新密 452370
全面实施《普通高中体育与健康新课程标准》，提高全民教育水平和人口素质，有效地将人口负担转化为人才资源优势，是实施科教兴国战略，加快社会主义现代化建设的根本保证，也是我国教育改革和发展的主要任务。长期以来，中学体育在教学方式上没有明显改变，体现不出不同学段体育教学的特点和优势，表现在内容重复，知识陈旧等方面。由此可见，构建高效的初中体育课堂应充分地发挥学生的主体性作用，激发他们的学习兴趣。在45分钟的课堂教学中，教师要科学安排教学内容，加强对学生的方法指导与情感教育，只有这样，才能顺利完成教学任务。
一、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习
以学生发展为中心，重视学生的主体地位，是新课程改革的核心问题。它充分体现了主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性教育理论为依据，构建学生主体地位，体现以学生为主体新的教育理念，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，这既是实施素质教育的要求，也是培养学生创新精神和实践能力的必需条件。
新课程把民族传统体育列入大纲教学计划，这是强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习的重要表现。这对于培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品德，提高思想道德水平将起到积极作用。特别是形神拳的教学，它不但可以发展青少年的劲力、爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质，还可以满足青少年探索、好奇好胜、搏击、防身等心理要求。再加上配乐曲“万里长城永不倒”更能使学生体会到爱国主义的教育，认识到爱国不是一种空洞的说教，而应从我做起，从小事做起。
二、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。新课程正确处理了学生本位、学科本位与社会本位的关系，确立了以学生为本的思想，“一切为了学生，为了一切学生”不再只是一句动听的教育口号。
世界卫生组织明确指出：“健康的一半是心理。”这给我们提出了一个完整的健康概念，那就是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，三者缺一不可。过去体育教学的`任务是锻炼学生的身体，增强学生的躯体健康。今天的新教材明确提出：“全面锻炼身体，增进身心健康。”(体育教学论文 )并赋予它新的内涵，包括身体机能、素质，运动能力和身体心理适应能力，以促进学生身心全面发展。
因此，新课程增加了“韵律操和舞蹈”，对培养学生的身心健康及良好的社会适应能力将起到十分重要的作用。随着社会进步，特别是以独生子女为中心的家庭增加，很多独生子女在物质生活非常充裕的同时，养成了不好的性格及行为习惯，这就要求我们教育工作者的循循善诱，特别是体育教师应深刻钻研教材的内涵，让学生形成良好的健康观念。
三、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益
学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。学生如果不能完成课程学习目标，常常遭遇学习的失败，他们就不可能也根本不会喜欢体育课，也就不会主动地参与到运动中来。新课程为了满足学生在体育与健康方面的不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程分为必修和选修，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，确保每个学生受益。
四、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识
激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，旨在说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。终身体育是指从小到老贯穿整个生命过程进行的体育活动，要求人们在人生的各个时期都将体育作为生活内容来对待与安排。随着我国的经济和社会发展，我国学校体育改革将朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展，终身体育将成为学校体育教学的主导思想。
因此，新课程的重点之一是重视对学生体育意识的培养。一个人一旦养成了自我体育意识（自己具有参加体育锻炼积极性的心理或具有参与体育运动的欲望和要求），他就不会把体育看成是一种可有可无的学科。他就会把体育当成是自身综合素质提高的物质基础和前提。因此加强对学生自我体育意识的培养，是我们教育工作者所应该做到的。
综上所述，高中体育与健康新课程结合了时代特点，使理论与实践得到了比较完美的结合。学生要求锻炼的积极性也大为提高，这对于贯彻《基础教育课程改革纲要》的精神，全面提高全民族身体素质将起到推动作用。
培养学生体育素养篇四
大学生肩负着振兴中华的使命，是祖国的希望，他们的健康与我国未来的繁荣与发展息息相关。近年来，随着经济的快速发展，人们越来越倾向于高水平、高质量的生活。然而，我国国民体质，尤其是非体育专业在校大学生的身体素质状况却并不乐观。如何改善并提高在校大学生的身体素质，已成为学校体育工作者所面临的首要任务。
1体育锻炼习惯的概念、特征
1.1体育锻炼习惯的概念
目前，我国相关学者对“体育锻炼习惯”概念的阐述不尽相同：如杨隽在其文章中指出，“一般而言体育锻炼习惯是在实践过程中经过多次练习不断强化之后逐步稳定并加以形成的，用以满足个体的需要的一种自动化行为活动”；乔玉成则认为，“体育锻炼习惯”是个体在接受多次反复刺激而缓慢形成的、稳固的条件反射性的活动。笔者认为，体育锻炼习惯的养成是指个体在参加体育锻炼活动时，逐步形成并积累下来的一种渴望和需要的行为倾向，是经过多次重复刺激而形成的稳固的条件反射活动。
1.2体育锻炼习惯的特征
1.2.1习得性
俗话说，“习惯成自然”，但良好的体育习惯并不是与生俱来的，它是个体在后天的实践过程中经过反复、多次地重复练习或学习而形成的，相对稳定的一种行为方式，它的形成是一个不断优化的过程。经过长时间的模仿练习后，习惯渐渐成熟甚至达到自动化。
1.2.2愉悦性
当熟练完成某一动作时，就其大脑皮层而言，能不断地从中接收到良性的反馈信息，获得愉悦性的运动体验。个体在体验愉快情感体验的过程中会不断提高体育锻炼的积极性，以再次获得相同甚至更愉悦的感受。
1.2.3情境性
在某种特定情境下，一定的条件激发能激发个体运动动机，为其运动习惯的形成提供了潜在可能。例如，在一段时间内，经常打球（或对篮球有浓厚兴趣）的同学看到篮球、篮球场或者别的同学在打篮球，就会不由自主地想参与其中，因为篮球已经成为他的爱好，潜意识里形成了一种习惯。这种激发或吸引他打篮球的因素带有浓厚的情境性。
1.2.4心理能量的节省性
体育锻炼习惯的养成需要个体投入一定的时间和毅力，当一切条件具备后，所谓的“习惯”就会自然而然地形成并逐渐趋于稳定。习惯一旦形成，练习者则可以在无需任何意志力的参与下，自主地进行锻炼，表现为心里能量的节省化。
培养学生体育素养篇五
1大学生阳光体育运动面临的困境
1.1健康投资匮乏，体育设备不全。长期以来，我国教育经费投入不足，在教育各方面发展也是参差不齐，以致于众多高校的体育场地及运动器材设备不完善或严重缺乏。据近年数据分析，我国大陆人口中平均每万人拥有的体育场地面积仅为1.02m2，这与美国、日本等发达国家平均每万人拥有200多个场地的优势无法相提并论。学校每年都会大量扩招学生，学生人员数量不断增长，然而体育运动场地面积则没有增加的迹象，造成了学生运动空间拥堵受限。大部分高校不能采用现有的器材上一节完整的体育课。在往年，重庆邮电大学移通学院不可避免的存在这个现实，学校学生人数不断增加，体育场地却不足学生分配。体育场地运动设备严重缺乏，直接影响了学生参加体育运动的规模和选择项目，在一定程度上限制了学生的运动。大学生阳光体育运动的开展则需要更多的体育场地和运动器材设备作为体育运动的物质基础，然而场地及设备的不完善，严重影响了阳光体育运动的开展。
1.2体育项目限制，学生参与冷热不均。参与阳光体育运动的目的是提高大学生身体素质，提高大学生对体育运动的热爱。大部分高校的体育运动项目比较单一化，如很多高校在体育课期间会进行跑步热身，然后去做一些活动，类似乒乓球、羽毛球、篮球等。体育课往往是千篇一律，没有激发部分学生的个人兴趣。此外，据调查统计表明男生比较喜欢篮球、足球等一些对抗性较激烈的体育运动，女生则会选择羽毛球、健美操、乒乓球等一系列对抗性小的运动项目。相比较之下，田径类运动和传统类项目比较受冷落，如长跑、踢毽子等项目不受大部分大学生喜爱。男女运动差异较大，各学生之间运动选择也有很大差异，若学校运动项目有限，则大大影响了大学生参加阳光体育运动的积极性。
1.3大学生学习任务繁重，压力大。大学生活并没有想象中的那么轻松，虽然相比初、高中来说，个人的空闲时间增加许多，但为了更好地开创未来就业，不得不专攻各类各级资格证的考取，其中会参加各种培训机构，学习课程内容，这极大地占用了学生活动的时间。课余量减少，则体育量也会减少，慢慢地积累成了惰性。重庆邮电大学移通学院作为全日制高校，大部分专业课程量较多，个人的空闲时间少之又少，因此学生对参加阳光体育运动的积极性不高。据统计，重庆邮电大学移通学院的学生在校期间参与体育锻炼的时间和频率，占其休闲时间的比例很少。在日常课外体育锻炼中，学校实施无管理、无组织模式的自由活动，缺乏专业的指导和服务，体育活动较少，不利于学生主动参加阳光体育运动。阳光体育运动开展过程中，如何正确处理好体育锻炼和学习以及与文化课之间的'关系，成为了改变这一现状的重要因素。
1.4教师传统观念及学生自我意识的影响。一方面，教师在传统的体育教学中，多采用以体育技能传授为根本目的的教育教学方式，这一现象对阳光体育运动的开展产生了严重的阻碍副作用。在重庆邮电大学移通学院，部分体育教师单方面的认为体育作为选修课程不重要，进而忽视了体育课程对大学生的真正意义，削减了大学生参加阳光体育运动的积极性。另一方面，大学生认为自身身体健康的占大多数，认为不需要加强体育运动的大学生也不在少数，他们不愿意走出宿舍，喜欢宅起来保养身体，但却没想到伤害了自己。许多学生作为独生子女，受尽家里的溺爱，缺乏吃苦耐劳的精神，意志薄弱的学生怕苦怕累，不情愿去参与体育运动。这些思想要素都导致了阳光体育运动的进展进入困境。
2大学生阳光体育运动发展策略研究
2.1加大对运动场地和体育设备的投资。体育运动场地和体育器材设备的完善是开展大学生阳光体育运动的物质基础，因此要保证物质基础的充足，促使阳光体育运动顺利实施。近几年，重庆邮电大学移通学院体育管理部门不断加大对体育场所的投资力度，并对这些场所设施实行有效的管理、合理布局、分配器材，大大方便了学生参加体育活动。在校内，减少收费体育运动场所的费用，充分利用现有设备和体育馆，缓解大学生在课余时间体育锻炼设备不足的矛盾，充分调动了大学生的运动积极性，从而促进大学生阳光体育运动的进展。
2.2开展多样运动竞赛项目。丰富多彩的体育活动项目首先能够吸引大学生的眼球，引发大学生的体育运动兴趣。重庆邮电大学移通学院根据学生的爱好成立了各种体育协会，每年组织各协会进行协会内部竞赛，还鼓励大学生积极参与季节性的田径运动会、乒乓球比赛、羽毛球大赛等一系列大型运动会。2017年学校呼吁学生参加了校园体育节第10届田径运动会，并取得了优异的成绩。开展体育活动，能够增强学生体魄，提高学生精神境界，完善学生心理及身体状况，充分调动学生参与体育运动热情，培养学生团队意识，增强学生自信心。因此，要加强学校和社团、社团和个人之间的联系，充分利用好各方面的体育资源，活跃学生的体育锻炼气氛。要根据大部分学生的身体、兴趣爱好的不同，制定相应的体育多样项目，努力实现大学生的全面参与。
2.3合理分配学习与运动的时间管理。健康是一切活动的基础，学习也要在健康的基础上进行。高校可定期开展体育运动，鼓励学生积极参与，尽力做到全面进行，涉及全部大学生。重庆邮电大学移通学院在此方面做了一些改进，安排学生参加体育运动，加强管理学生运动时间，让学习在运动后的放松心情下进行，实现在运动中学习，在学习中快乐，促使大学生身心素质与文化素质同步发展。鼓励学生合理安排自己的课余时间，让其不再劳累中哭喊，也不在悠闲颓废中度过，激发学生对体育运动的热情。
2.4安排优秀体育教师指导，增强学生自我运动意识。加大高校对体育教育的投资，安排优秀的体育教师进行运动锻炼指导，指导学生科学合理地进行体育运动锻炼，防止不合理的运动方式或一味地进行无用运动。重庆邮电大学移通学院近年来为更好地发展学校体育运动，促进大学生阳光体育运动的开展，面向全国高薪招聘退役运动员或优秀体育运动教练员，学校大量投资体育部门，激发学生的自信心和参与体育运动的热情；学校安排专业教师对学生进行体育教育，让学生感受体育的重要性，认识到体育运动的必要性，提高学生的能动性和自觉性，让其积极参与阳光体育运动，充分绽放自我、放飞自我。进入大学后，不难发现肥胖学生和近视学生不在少数。针对这样的现状，国家启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生做到每天运动至少1小时，每天至少跑步1000米。然而这样的运动要求对大部分的大学生来说是有一些难度的，戒除懒惰习惯还需要更多的支持和调动。阳光体育运动的开展虽然在一片欢呼鼓掌中绽放，遍及全国范围，然而计划发布后，体育教育部及各大高校并没有做好完全的准备。体育设施器材不完善、学校体育项目单一、体育教育的不足以及大学生自身的惰性意识等一系列阻碍因素，都在很大程度上影响了阳光体育运动的顺利进行。重庆邮电大学移通学院正确认识到了阳光体育运动开展的重要性，并积极应对学校体育运动中的发展不足。近年来，学校不断加大体育运动的发展，从体育教育部门、学校、教师及学生自身全方面进行，尽最大努力达成运动项目的目标。
其次，在体育运动方面进行了大量投资，不断从计划制订到实现行动开展，在一定程度上提高了学生运动的积极性。在近期的田径比赛中，取得了优异的成绩，这不仅是体魄的绽放，更是青少年阳光运动精神的起航，它给众多大学高校提供了榜样，并引发了学生积极参加阳光体育运动的热情和激情。优秀的学生是祖国未来的栋梁，健康的体魄是学生们的基础支撑，因此，阳光体育运动的开展是为了学生们的健康发展，也是为国家未来发展做好人才培养的表现。根据青少年学生的喜好和身体状况，重庆邮电大学移通学院发动社团及学校力量开展了各式各样的体育运动，让学生们在阳光下绽放青春笑容。学生们可根据自我个性开创新时期的体育运动项目，不断让更多的学生喜欢、热爱并积极参与体育运动。
3结语
阳光体育运动作为一项全国性的新提出的学生体育运动活动，需要在发展过程中克服各种困难，从中引发奇想，促进体育运动在阳光下进行，让学生们静享其中，乐此不疲。相信阳光体育运动的开展能给学生们带来更多欢乐，给国家未来发展带来更大益处。
参考文献：
[1]教育部，国家体育总局，共青团中央.教体艺[2006]6号文件关于全国亿万学生阳光体育运动的决定[r].北京：教育部办公厅，2006.
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培养学生体育素养篇六
如今多数的大学生，他们的身体素质不能够承受社会和生活的压力，很多大学生下课就回到宿舍打游戏，缺乏主动自我锻炼的习惯。因此，大学生的身体素质有待提高，所以，在学校，教师要帮助学生制定良好的运动锻炼计划，及每天需要达到锻炼目标，学校的体育老师也要督促学生进行体育锻炼。帮助大学生提高自身的锻炼能力。增加体育活动，多开展体育运动活动，增加学生的身体素质，提高对体育活动的积极性。
一、现今大学体育教育的现状
1.很多高校对于体育课程不重视。在众多高校中，很多高校对于专业知识的课程重视过多，而对于体育课程不重视，每周只开设一节体育课，这对大学生的锻炼没有很好地积极作用。在一定程度上影响了大学生对体育课的重视，打消了大学生对待体育的积极性。在体育课程进行中，体育老师只是单一的教学，没有使学生真正融入到体育学习当中。体育课程进行过程中很少有教师和学生之间的交流，学生在学习过程中也是为了学习成绩敷衍了事。并且，在体育课程中，课堂气氛不活跃，缺少积极氛围，不能使学生融入进去。同时，学生的运动基础和技术水平也参差不齐，掌握技术动作的效率也有所不同，如果教师不能做到因材施教，就会大大影响学生的运动兴趣和效果。2.社会大环境的`影响。近年来，各大高校对体育工作还是有所重视的，但是要实现学生运动习惯的养成还有一定难度。因为，现今多数中小学不重视学生的体育运动培养，导致学生没有从小养成良好的运动习惯，形成了一定的惰性,阻碍了大学生体育锻炼能力的提高。同时，高科技产品的多样化，使得大学生将多数空余时间都用在了上网游戏和视听娱乐上，另外，也有一部分学生热爱文化学习，觉得体育锻炼浪费时间，耽误学习。久而久之，就变成了习惯，习惯了不锻炼，所以要想培养大学生良好的体育锻炼习惯和能力，首先，就要端正大学生的正确锻炼认识，改变惰性。3.高校体育观念的基础设施不够完备。现如今很多校不能够提供良好的基础设施建设，使得很多大学生都会自主进行体育锻炼，部分学校不重视体育锻炼，所以在体育馆中没有增加过多的体育基础设施，基础设施带过于单一，体育锻炼场地较小，不能容纳很多学生，不能给学生提供良好的锻炼环境，所以，这种现状也阻碍了大学生体育锻炼的兴趣。
二、提高大学生自主锻炼的有效途径
1.帮助学生正确对待体育课程，增强大学生锻炼能力。高校如果想要帮助大学生走入操场，多进行体育锻炼，首先可以多开展大型运动会，让学生积极加入到运动会体育项目中，在比赛中提升自己的身体素质，在接力中可以感受到合作的乐趣。端正大学生对体育课程的认识，正确对待体育锻炼，不要遇到体育活动就避而远之，鼓励同学积极参加运动项目，增设冠军、季军、亚军和参与奖励，使学生产生参加体育项目的兴趣。学校体育教师也应当在体育课程中多增加体育娱乐活动，使学生能够多互动，多参与，从体育课程中获得乐趣，提高体育锻炼的积极性。2.使体育专业知识和体育项目更好的协调教学。作为大学体育教师应该多进行体育的理论教学，在进行理论教学的同时鼓励学生多进行体育运动，使理论知识和体育运动相结合。理论知识是基础，即使大学生喜欢体育锻炼，也应该先掌握方式方法，盲目的进行锻炼，将会适得其反，事倍功半，既不能提高自身素质，又会影响自身健康。体育理论知识可以指导大学生进行正确的体育运动，提高自己的身体素质，使体育知识和体育运动很好地结合，同时根据自身的性别、年龄、体质能够承受的体育锻炼程度科学的进行体育锻炼。为了检测大学生每年的体育锻炼是否达到目标，学校还可以每年进行体育测试，通过成绩检测大学生的锻炼情况。在每年期末增加体育考试，不及格者补考或有所惩罚。通过考试，鼓励大学生不断提高体育锻炼能力，养成体育锻炼的习惯。3.增加体育器材，引进质量好的健身器材。学校应该在体育馆内多设体育器材，将资金投入到体育馆内，多为学生提供良好的锻炼环境，使健身器材多样化，使学生能够更好地进行体育锻炼，提高学生的锻炼兴趣，为提高大学生的体育锻炼兴趣提供有利环境，增设体育锻炼优质器材，完善体育基础设施。有助于大学生养成锻炼的习惯，学校应该督促学生走进体育馆，每天设立签到，走入体育馆最多的学生应该给予奖励。4.增加体育馆面积，增加容纳学生范围。体育馆是高校进行体育活动的基础场地，体育馆如果面积太小，容纳不了太多学生。那么就无法开展体育活动，就无法鼓励学生进行体育活动，所以要增加体育馆的面积，鼓励学生走进体育馆进行各种体育运动。积极鼓励学生养成体育锻炼的行为习惯。
综上所述，作为中国现阶段的大学生，体育锻炼是极为重要的，现阶段的中国无论何种工作都需要强健的体魄，拥有独立完成工作的能力，如果身体素质不佳，在工作中没有优质的身体素质，就不会更好地完成工作。所以要提高大学生的体育锻炼素质，养成体育锻炼的习惯，让体育锻炼成为必要的习惯。养成一个良好的习惯需要自身的坚持，学校的客观支持都是次要的，自身坚持更重要。所以大学生如果想要提升自己的素质，提升个人魅力，要养成良好的习惯，为未来发展及国家建设贡献力量。
参考文献：
[2]钟振新.高校体育教育与学生体育意识的培养[j].北京体育大学学报,,(3):382.
培养学生体育素养篇七
《义务教育语文课程标准》强调，要加强学生的阅读实践，培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书。的确，通过大量阅读，学生能感知丰厚的感情语言材料，增加语言沉淀，提高获取信息的能力，从整体上增强学生的语文素养，为他们今后的学习、生活和工作奠定坚实的基础。因此，在日常小学语文教学中，必须注重培养学生的阅读能力，笔者认为首先要从培养学生的阅读习惯入手，主动养成七种良好的阅读习惯，才能有效地提高学生的阅读能力。
一、认真细致的阅读习惯
认真的阅读习惯首先表现在阅读的时候能够专心致志，把注意力全部放在阅读的对象上。简而言之，就是要用心读书，这就要求教师注重培养学生抵制干扰的能力，形成认真读书的习惯。其次要在激发兴趣上下工夫，伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”阅读兴趣不是天生的，主要在于老师如何引导学生，充分调动学生阅读的积极性和主动性，最终达到认真阅读的习惯。
二、列出清单的阅读习惯
虽然读书多多益善，但“吾生也有涯，而知也无涯”.学生的学习时间是有限的，加上近年来适合小学生阅读的书目可谓浩如烟海。在大量书籍中，老师要根据时代的需要和课标的要求，针对不同年段列出要阅读的书目清单，力争在有限的时间内取得最佳的.阅读效果。为此，针对每年段的课标要求，我都会列出思想健康，融知识性、趣味性为一体的阅读清单，这样学生就不会毫无计划和目标地去阅读。
三、晨起早读的阅读习惯
“一年之计在于春，一日之计在于晨。”学生在早晨精力充沛、思想集中，充分利用早晨的时间，让学生多读书大有益处。在晨读中，学生品味着文章的语言，感悟着语言文字的美，更深刻地体会作者的思想感情，更快乐地理解文章、读懂文章，这不仅训练了学生的朗读技巧，而且又提高了学生鉴赏语言文字的能力。所以，充分利用好晨读尤为重要，老师切忌在晨读时间内处理班务。在晨读时，老师或与学生一起读，或辅导朗读能力差的学生，或组织学生进行晨读比赛，或让学生跟着录音读，学生在快乐的晨读氛围中度过，他们会自不而然地喜欢上晨读，期待每天的晨读。
四、定时定量的阅读习惯
除了每天的晨读外，老师还要每天布置学生在校外的读书时间和内容，要求学生要在大致规定的时间内完成一定量的阅读内容。低年段学生可布置每天20分钟的阅读时间，中年段学生可布置每天30分钟以上的阅读时间，高年段学生可布置每天1小时左右的阅读时间。老师可根据当天教学的内容布置相关内容的阅读，如，学习了《圆明园的毁灭》就读《中华上下五千年》一书，学习了《冬阳·童年·骆驼队》就读《城南旧事》一书，也可根据列出的清单布置作业。
五、有的放矢的阅读习惯
指导学生有目的地读书，主要靠老师有意识地把方法渗透在理解课文的过程中。在教学新课时，第一次读是解决生字词，初步了解课文的内容，第二次读要求理解一些词语在句子中的含义，第三次读则是让学生理解含义深刻的句子，第四次读就是理解课文主旨。以上“四步曲”就是在阅读时做到了有的放矢。教师在让学生反复读的基础上，还要不断归纳方法，如如何读懂含义深刻的句子，引导学生将理解的词语说出一句话，课文主要写了什么，表达了什么样的思想感情等，并鼓励学生把读书“四步曲”及方法不断地运用于阅读实践中，日积月累就能形成有目的的读书习惯。
六、写读书卡的阅读习惯
“不动笔墨不读书。”一篇文章读完了，总会有感悟，总会有触动心灵的地方，如果把这些点滴体会用读书卡的方式记录下来，不仅培养了学生良好的阅读习惯，而且又提高了学生的习作水平和能力，真可谓“一箭双雕。”读书卡中可设置书名、作者、增识的字、好词好句、主要内容、我的感悟等。学生记录那些美好情愫的文字，陶冶了孩子们的情操，那些精彩的描写、精辟的议论、优美的抒情、名人名言、凡人妙语，可以帮助孩子们分清真善美、假恶丑。
七、圈点批注的阅读习惯
圈点批注的阅读方法，就是要求学生一边读、一边勾画、一边品味，用一些自己喜欢的符号，标出重要的字、词、句，划出层次，归纳要点，概括中心，这种方法就是让学生读透文章，让学生真正走进作品，真正有自己的见解，达到既忘我又有我的境界。圈点勾画可要求低年段的学生，作批注则是要求中高年段的学生，这对于提高学生的鉴赏能力、阅读能力及写作能力是极好的。
“上士闻道，勤而习之。”作为小学语文教师，要勤于要求，积极培养学生的阅读习惯，使学生掌握一定的阅读方法，提高学生的阅读能力。只有这样，学生才会真正成为阅读的主人，才会因为会阅读而更加地爱语文！
参考文献：
张培秀。浅谈小学生良好阅读习惯的养成.中国校外教育，（01）。
培养学生体育素养篇八
摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对广西高校大学生体育锻炼习惯现状进行调查分析，并在此基础上提出了新时期高校体育新课程教学的构思与展望。
体育锻炼习惯是指“重复发生或动作巩固而形成需要的体育行为方式，它的生理机制是一定的情境刺激和有关的动作在大脑皮层形成巩固的暂时性神经联系。”因此，体育锻炼习惯是个体参与体育锻炼，并在不断重复地把体育意识转化为行动的过程中，逐渐形成一种需要与行为的倾向。大学生养成良好的体育锻炼习惯，对增进健康、增强体质和提高生活质量都具有十分重要的作用。
高校体育教学是学校体育教育的最后阶段，又是与社会体育紧密衔接的关键环节。学生在校期间参与体育锻炼的态度、习惯如何，直接影响到他们今后对社会体育参与的程度和终身体育的形成。因此，了解当代大学生体育锻炼习惯的现状，探明影响大学生体育锻炼习惯形成的因素，这对有的放矢地推进当前高校体育新课程教学，提高教学质量，培养大学生良好的体育锻炼习惯，具有重要意义。
1调查对象与方法
1．1调查对象
广西师范大学、广西钦州师范高等专科学校等8所高等学校的900名在校男女大学生(其中，本、专科学校各4所)。
1．2调查方法
查阅相关文献资料，对大学生体育锻炼的态度、锻炼的项目分布、锻炼价值取向、锻炼习惯形成的主要因素、锻炼的方式与时间等，进行分析并设计调查问卷。采用随机抽样的方法确定调查样本，在正式调查之前，曾对调查问卷进行了信度和效应检验。发出问卷900份，回收有效问卷846份，有效回收率为94％。其中男生为439人，女生为407人。
1．3数理统计法
将所得数据和信息归类整理，进行数据统计处理。
2调查结果与分析
2．1大学生参加体育锻炼的态度
大学生参与体育锻炼的态度是指，学生在了解与认识体育现象、获得体育知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。大学生对体育锻炼的态度在一定程度上反映了其参与体育锻炼习惯养成的思想基础。大学生经过了10多a的学校体育教育后，已初步形成了对体育锻炼的积极态度，对体育锻炼的意义有了更深层次的了解与认识。由表1可以看出，大部分学生对体育锻炼重要性的认识是比较一致的，男、女生无明显差异。这一结果表明，大学生对体育锻炼的态度是良好的，已具有形成体育锻炼习惯的基础。
2．2大学生参加体育锻炼的项目分布特点
从表2的调查结果发现，大学生喜欢的锻炼项目，男、女生有明显的差异，男生喜欢有对抗性、活动量较大的且有身体接触的运动项目，如篮球、排球和足球等；女生则喜欢倾向于具有一定的运动量，但对抗性比较小和少身体接触的运动项目，如乒乓球、健美操等，而作为基础项目的田径参与的人却很少。从项目的选择上看，大学生参与体育锻炼方式已不局限于单一性活动，说明了大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。
2．3大学生参与体育锻炼的价值取向
从表3调查结果来看，有81．4％的学生认为参加锻炼是为了增强体质，可见，大多数学生锻炼身体的动机是明确的；而娱乐身心68．0%，健身美体55．2％，社交40．3%。这体现了体育的多功能作用和多数学生体育锻炼的正确认识，反映了当代大学生对体育锻炼的多元性需要，同时，也为我们高校体育教学改革提供了重要的参考依据。此外，调查中还发现，大学生已把体育锻炼作为同学之间相互交流，沟通感情、融洽社会人际关系的桥梁。
2．4大学生体育锻炼习惯形成的因素
表4结果显示：有53．2％的大学生对“锻炼兴趣”作为影响个人锻炼习惯形成因素的首要选择，这充分表明在体育锻炼习惯的养成过程中，情感因素起着非常重要的作用。这也提醒我们，在体育教学过程中决不能忽视对大学生体育兴趣爱好的激发和培养；学校体育教学占49．1％，说明学校体育教学对大学生体育锻炼习惯的形成起着重要的作用。因此，在体育教学过程中，要善于引导学生积极参与，激发学生的锻炼热情，逐步培养学生养成自觉参加体育锻炼的良好习惯。同时，调查中发现部分学生由于场地器材不足(占47．9％)，无法参加自己喜爱的体育项目锻炼，从而放弃了体育锻炼，这主要是近年来各高校扩招，教学设施建设远不能满足学生增长的需要，不能为学生充分提供锻炼场所以及运动器材。
2．5大学生参与体育锻炼的方式
从表5中的调查结果显示：大学生已经认识到体育的强身、娱乐、社会交往、社会情感等各方面的功能在今后个人发展过程中的重要性，同时也看到大学生在毕业后没有很好的体育锻炼的方式，这就给高校体育教学改革，提出迫切问题，尽可能在高校体育教学中，教给学生一项或多项体育内容，使他们在不同年龄段有不同的体育锻炼方式、方法和手段。
2．6大学生参与体育锻炼的时间
大学生参与体育锻炼的情况直接反映了其锻炼习惯的养成程度。从表6的统计结果看，大学生对体育锻炼的认识虽呈良好趋势，但与其实际参与锻炼情况有较大的差距，经常参加体育锻炼的学生才有16．3％，有26．9％的大学生每周只参加1次体育锻炼，32．2％的大学生偶尔才参加1次；而且，越是高年级的学生，尤其是女生自觉参与锻炼的人数越少。这一现状反映了目前在校大学生中，虽然大部分学生对体育锻炼的态度是积极的、乐观的，但自觉坚持参加体育锻炼的人数偏低，形成了态度与行为的脱节。
3对高校体育新课程教学的构思与展望
从以上调查研究中可以看出，目前，大学生普遍对体育锻炼的重要性有了正确的认识，但自觉参加锻炼的人数偏少，造成认识和实践的脱节，大部分大学生的体育锻炼习惯未能形成。而大学生们的自身对体育锻炼的兴趣、学校体育教育以及场地设施和器材等是影响其体育锻炼习惯形成的主要因素。因此，如何深化高校体育课程改革，增强大学生的体育锻炼意识和兴趣，提高大学生们的体育锻炼能力，养成良好锻炼习惯，增进学生健康水平，是当前高校实施体育新课程教学的重要切入点。
3．1把握新课程教学的指导思想
“淡化竞技，注重健身，以人为本，健康第一”应成为新时期体育教学的指导思想。大学生在校期问接受体育教育和从事体育锻炼的最终目的是不断地增强体质、增进健康，而不应该有意地去追求更快、更高、更强等，更不是为了参加高级的运动竞赛而夺奖牌。一味地用“高度、远度、时间”等统一指标去实施教学过程和评价教学效果，势必会挫伤那些因先天因素不足影响运动能力的学生的学习积极性，削减学生参与体育锻炼的兴趣。因此，以竞技运动项目的技术结构作为普通体育课教学内容的教学必须予以淡化，高校体育应以健康为核心，体育锻炼增进健康要以人为本。同时，在实现体育教学思想和教学目标方面，应坚持把学生的体育要求和个性发展需要相结合；把体育育心和育德相结合；把锻炼学生的身体、形成良好体育锻炼习惯和培养终身体育思想相结合；把单纯的课堂教学与课外、训练、辅导等活动相结合；把全面发展与区别对待和重点培养相结合等原则。教学过程以人为本，重在参与。
3．2构建新教材体系和内容
学生的体育能力与体育理论知识、运动技能的掌握和锻炼习惯的形成有十分密切的关系，它是培养学生体育锻炼能力与养成体育锻炼习惯的基础。因此，要改变过去那种固定的、缺乏多样性的体育课程体系，建立内容丰富的、灵活的、个性化的课程体系。在理论教学中，把终身体育思想贯穿整个教材体系内容中，注重体育知识和体育文化修养的培养。传授既有锻炼原理与方法、体育卫生与保健，又有身体机能评价、传统养身理论及体育政策法规知识，注重体育知识的实用性。在技术内容的教学中，应保留一些文化含量大、技术难易适中、娱乐性强、健身效果好的竞技项目和民间娱乐健身内容，在广泛学习的基础上，要求学生掌握一、二项能终身从事锻炼的项目及其方法，从而保证高校体育教学与社会体育的有机结合。
3．3优化教学体系和方法
高校体育教学体系应以培养学生体育锻炼能力终身化为主线。因为，高校体育教学的目的，是使学生从不能独立锻炼身体，到逐步独立，再过渡到独立自主的转化过程；是培养学生即使毕业以后，也能根据所处不同年龄阶段的身心特点与健康状况，根据工作性质与职业特点选择或重新学习体育锻炼的内容，独立从事科学锻炼，以形成了满足个体身心健康的需要锻炼习惯。而锻炼习惯是在体育兴趣和意识作用下长期练习而形成的，教法的改革更新是激发学习兴趣和意识的因素之一。教学中教师要少讲、精讲，不能做“讲师”，而应做“导师”，增加现代教学手段的运用，启发学生主动思考或创新的“探索式”的转化。改革现有的教学时数分配，建议在大学期间都开设体育课，并做到普及健身教育与选项课的教学相结合，有条件的学校实行俱乐部式的教学，以此来延伸教师在课外的教育功能，使得参加课外锻炼的学生在技术指导上有了保证，有利于正确引导学生参加课外体育锻炼，同时也大大激发了学生锻炼的积极性，为形成终身锻炼的习惯奠定了良好的基础。
3．4完善评价体系和考核办法
评价体系是教学指挥棒，它往哪里指，学生就跟着往哪里走。过去应试教育主要看结果不看过程，是绝对评价。体育课上的考试偏重于生物性评价，注重体育运动成绩，忽视了学生学习过程的发展。比如规定100m跑的及格成绩是14．9s，差1s也不能及格，即便是有些学生在原始成绩是18s，而通过努力学习后提高到15．5s，在整整提高了2．5s的情况下还是达不到及格要求。这就意味着，体育运动基础好的学生即使不努力学也能及格，而基础差的学生，不论怎样去努力或进步多么显著，只要成绩达不到及格要求，也就很难体会到学习进步的喜悦和快乐。这样必然会极大地挫伤这部分学生的学习积极性，学生会由此对体育课失去了兴趣。科学的评价体系应该是既要看结果，更要看过程，综合评价学生的学习差异和积极性问题，使学生在学习中能看到自己的努力结果和每一次的进步，充分享受到体育锻炼的乐趣，以转变学生对体育学习的态度，逐步培养学生养成积极参加体育锻炼的习惯。因此，全面合理的评价学生应做到结果与过程、理论与实践、记忆与运用并重的整体考核方法，即建立多元化、多样化的评价体系。
3．5建立体育健身网络咨询系统
充分利用校园网络的作用，建立体育锻炼、运动健身咨询网络系统，随时向学生提供有关体育锻炼的咨询、运动处方的运用、各种运动健身的方法、健身信息等。同时，体育教师也可以在线提供即时的咨询和答疑。丰富教学内容、手段、方法，增加体育教学的科技含量，引导学生正确认识体育与健康和事业的关系，掌握科学的锻炼方法，养成自党参加体育锻炼的良好习惯。此外，学校要为大学生们提供必要的锻炼时间、场地、器材，为学生体育锻炼习惯的养成创造必要的条件。
4结束语
体育锻炼习惯具有后天性、稳定性、指向性和省力性等特征，它们相互影响、相互促进。而影响大学生体育锻炼习惯养成的主要因素是自身对体育锻炼的兴趣和学校体育教育的作用等。因此，新形势下的体育课程教学，必须强调以人为本、激发学生的运动兴趣，培养学生主动锻炼身体的良好习惯；以学生终身体育为主线，使学生终生受益为出发点和落脚点，教育学生树立终身体育思想，使广大学生在校期间接受多方位的体育教育；增强体育锻炼意识，培养学生的运动兴趣，为学生体育锻炼习惯的形成提供良好的教学环境。
培养学生体育素养篇九
摘要:科学合理的教学模式是实现体育教学目标完成教学任务的重要媒介和手段，体育教学模式相较于其他学科的教学模式有着更多的复杂性和多样性，在实际的应用中也有着较多的影响因素。当前随着高校体育改革的深化，在新课程背景下体育教学模式的发展却没有及时跟上教学需求的发展，因而研究新课程背景下高校体育科学化教学模式是极为有意义的。笔者根据自己的工作实践，对当前高校体育教学模式以及研究的意义做出简要分析，并提出新课程下体育教学模式科学化发展的方向策略。
关键词:新课程;高校体育;教学模式
前言
随着高校教育改革的深入，我国高校体育教育的理念也在新课程标准下由以往单纯的体能训练理念转变为终身体育、健康体育的全新素质教育理念。这一指导思想以促进学生身心健康发展、培养体育兴趣、建立终身体育意识为主，注重学生的主体地位以及个体差异。这一教育理念的转变为高校体育教学提出了更高的要求，为了实现这一教学目标的转变，积极探索与之相对应的科学化教学模式成为了高校体育教学领域一个迫在眉睫的首要问题。然而在当前的教育背景下，体育教学模式的研究依然无法满足当前的教学需求，从而使得许多体育教师在面对元化的教学模式时无所适从，本文就对当前新课程背景下的体育教学模式科学化发展对出简要探讨。
1高校体育教学模式研究现状
1．1宏观上对体育教学模式的理论讨论
首先对于教学模式来讲，其本身是服务于教学目标的，对于这一概念，国外具有代表性的研究学者乔伊斯以及韦尔认为它是依据课程选择教材，对于教师活动起到提示的一种教学计划。我国的学者也对其进行过定义，具有代表性的是郑其恭和毛振明，其认为这是在一定的教学思想下为设计和组织教学而建立的一种活动程序或者策略。对于体育学科的教学模式来讲，首先应该是着眼于本学科的自身特点，从当前现代体育的发展整体需求来审视教学中应有的内涵以及价值，并以此而深入探究在体育学科教学上各种教学模式的不同。
1．2高校体育教学模式的研究现状
以往，我国高校体育教学中比较普遍的是采用教授复现式教学模式，但是总的来说，这一模式也是比较传统的一种模式，有着一定的局限性，应用中也缺乏互动性，对于学生主体地位的体现不明显。随着高校教育的改革，许多学者以及体育工作者也相继研究出不同的新型教学模式，诸如系统、程序、多媒体、范例、体验、发现等多种教学模式，并且在不断的实践中也取得了不错的效果。但是这些不同的体育教学模式其主要思想都是在强调体育教育的功能，并且没有谁优谁劣，都有着自身的优势以及不足。随着对高校体育教学模式的研究，广大教育工作者也认识到了体育教学科学化的一个基础便是教学模式多样化以及合理化，其中以何少均、王林等为代表的著名学者也对此进行了具体的研究并形成了一致的共识。这一认知主要是基于体育教学的自身特点，体育学科的教学和其他学科不一样，除了需要考虑教学思想以外，还有很多其他影响因素，比如运动规律、体育理论规律等等，因而在对其研究和实践中，形成了一种基于科学基础下的多元化教育模式，这一本质即优化组合，通过优化组合各种体育理论及教学模式，形成特色体育教学模式，从而构建出与新课程教学目标相适应的教学模式，并且在一定程度上提高了高校体育教学的质量。但是，值得注意的是这些研究在具体实践应用中中也容易出现两个误区，一个是大量的教学模式涌入课堂，使得课堂的教学指导思想繁杂，没有发挥出应有的效果，另一个是为了体现新潮先进，导致教学模式主题分散，华而不实。
2新课程背景下体育科学化教学模式研究的意义
任何一种学术研究都必然有着其一定的目的或是意义，高校体育教学模式的科学化研究也不例外，其主要意义包含以下两个方面。
2．1推动我国体育事业的发展
一个好的教学模式无疑会极大地促进教学质量的提升，反之一个片面缺乏科学性的教学模式势必无法取得良好的教学效果，我国作为世界上屈指可数的人口大国，而体育事业的发展水平与世界其他国家却还存在着一定的距离。高校体育作为我国体育事业的重要组成部分，同时也肩负着振兴我国体育事业的重任，为此，积极研究高校体育的科学化教学模式是提高学生体育素养以及体育学习质量的有效途径，同时也是为国家培养更多现代化优秀体育人才的重要手段。
2．2培养复合型人才，满足社会内在要求
我国社会的高速发展对于人才的渴求与要求不断的提高，高校作为我国人才成长的重要基地，是为国家培养和输送人才的保障。新课程标准提出了促进学生全面发展、培养其综合素质的教育思想，体育教育不仅仅能提高学生的身体机能素质，还能够塑造学生良好的心理素质以及社会适应能力，在这样一个背景下，展开对高校体育教学模式科学化研究无疑是符合教育精神，复合我国社会发展的。
3新课程下高校体育科学化教学模式的发展策略
新课程背景下高校体育教学模式的改革已经迫在眉睫，在具体的科学化教学模式的建立和发展中，其涵盖的环节也是众多的，其中尤为主要的是教学思想、教学规律和教学原则等，笔者从以下几个具体内容对其发展提出建议。
3．1以教学思想为航标，优化体育教学模式
随着高校体育教学改革的深化，我国高校体育教育模式也经历了不断的变迁与进步，然而就目前的情况来看，在高校体育教学中依然存在许多陈旧传统的教学模式，而这显然是与时代发展先脱节的，也是与新课程体育要求和教学目标相背离的，为此，在高校体育教学模式的创新与设计中，要转变教学思想，树立以人为本因材施教的素质教育理念，科学设计体育教学内容以及计划。一方面要不断加强素质教育和终身体育教育观念的贯彻与落实，另一方面还要积极的把新课程思想融于教学实践中。
3．2以教学内容为旗帜，优化体育教学模式
从教学模式的内涵可以看出，课程结构作为其重要的视线在体和途径，而课程的设置又是反映高校在人才培养中对体育知识结构以及学生适应能力各种方面的基本要求，所以科学合理的课程设置是科学的教学模式得以成功运用和实现的基础，因而要想发展科学化的体育教学模式就要不断的优化教学内容。对于课程以及教学内容的优化不能单从理论上展开，应该事先做好充分的调查，可以通过调查问卷的方式对高校学生的学习需求进行采集分析，并依据新课程要求合理优化教学内容，最终形成以适应大学生综合发展适应未来的模式。
3．3立足实际因时地制宜、有的放矢
高校体育教学模式的科学化创新并非单纯的摒弃落后教学模式，而是应该立足实际，从高校自身的教育发展需求入手，不断的改进和完善体育教学模式，并且在完善的过程中，汲取传统教学模式中得优点，融合现代先进教学模式的特点形成适应时代发展的新型科学教学模式。这种模式的探索和建立要注重学生的学习需求，尤其是积极引入快乐体育的教学模式，以此提升学生对新教学模式下学习的兴趣和能力。另外，在教学模式的探索中，也要注意学生的个体差异，不能偏离新课程因材施教的育人理念，从而使构建出的教学模式与高校体育教学的宗旨和目标相适应。新课程下高校体育科学化教学模式的发展不是空洞的口号，而是立足实际在不断的实践中以课程精神为主而建立的，否则都将是非科学化的教学模式。
4结束语
总之，高校体育教学模式的科学化发展是离不开新课程教学要求和教学目标作为指导的，科学的体育教学模式在建立的过程中，除了现代教育理念的思想指导之外，还需要不断优化教学内容，立足实际，科学设置课程形成稳定的体育教学结构，从而发挥出现代化体育科学教学模式的真正功效。
参考文献:
［1］曾明．高校体育教学改革的探索与研究［j］．体育时空，(19):79－81．
培养学生体育素养篇十
在儿童早期，他们对音乐的感知仅仅是有趣的歌词和跳动的韵律，所以早期的音乐教育可以是模仿、对白，也可以是运动释放。进入小学后，学习模式发生转变，它不仅是对音乐的感知和对歌词的表现，甚至还有对音乐知识技能的理解和实践。我建议从一年级就开始注重循环培养孩子学习音乐的好习惯，有效提升学习效率，真正做到让孩子可以发自内心去喜欢和聆听音乐。我从以下几个方面着手培养音乐好习惯：
一、静下心听音乐
为避免浮躁，我课前播放轻音乐或他们熟悉的流行音乐，孩子可以在走廊上听，也可以安静地坐在座位上听。对于一些充满好奇的孩子，我可以随时回答他们关于音乐的小问题，遇到大家都模棱两可的问题时，我不介意在孩子们面前承认我不会，我在下课前的几分钟把问题交给在座的每一个孩子，让他们和我一起借助电脑或身边的智者去得到答案，不少孩子还会用邮件把答案发送到我的邮箱，我建议他们把答案放在自己的博客或qq空间里，作为资源共享。
有了那么多人的共同关注，音乐已经成为了一种相互间可以交流的话题，谁也不愿意在共同的话题中没有发言权。
二、边听边动学音乐
音乐课上可以动，但在习惯没有培养好之前，我建议小动。学习1234567时，我把乐音写在了孩子坐的椅子上，学到哪个乐音坐哪个椅子的孩子听到后就要站起来，位置会按照游戏的需要不停地转换。随着音乐速度的'变快，孩子们掌握乐音的熟练度也提高了。
最有趣的莫过于脚趾游戏，我建议孩子们给自己的其中七个脚指头分别写好乐音名字，然后用小棒敲击，比如在学唱《两只老虎》时，就可以按照乐音的顺序依次敲击1231，1231……通过游戏，学生很乐意接受传统音乐。
三、边听边想折音乐
音乐课需要感知各种节奏，而节奏不外乎体验快慢疏密的特征。我课前需要发给每位孩子几张大小相等的纸条，告诉他们每张纸条代表着一个四分音符。然后我讲自己编的这个音符的故事，故事中描述着音符的特征。孩子边听边回答提问，认识音符。
折纸，一件和音乐有关的事情，但借用故事让孩子们边听边想边折，就很轻易地让孩子理解了音符的特征，随后就可以开始听琴学课本上相应的歌曲啦。
不光是课本上的儿童歌曲的节奏可以拿来折一折，甚至是孩子自己喜欢的流行歌曲，只要找到歌谱，遇到这样的节奏也可以拿来折一折，自己消化复杂的节奏。真正让课堂的知识延伸到课外。
四、边唱边找认清音乐
随着年级升高，歌曲中的音符越来越丰富，乐音的高低也很丰富，教学中一般惯用听唱的方法学唱高低不同的乐音，但我选择游戏。先在地上画上一些线，线分三种颜色，中间7条为白色，从低到高依次代表1234567，往上7条线为红色，从低到高依次代表1234567，不同的是每个乐音头上都有一个小圆点。而在白色线下面我画了7条蓝色的线，从高到低分别代表7654321，不同的是每个乐音脚低下也都有一个小圆点。游戏中，孩子们边唱边跳到那个相应的乐音线上，无形中他们结合钢琴声理解了这些乐音是有高低之分的。然后我再借助故事，告诉孩子们乐音头上的那个小圆点叫高音点，高音点越多这个音就越高。乐音脚下的那个小圆点叫低音点，低音点越多这个音就越低。而带低音点、不带点、带高音点三者的关系，孩子们早在游戏中就发现高低排列了。
有了对音高音低的概念，再听琴的时候孩子们会更加仔细，听辨乐音的高低更加用心。
五、边唱边演探讨音乐
高年级有一些作品可以通过表演来探讨甚至延伸，我曾经在一次活动中借助孩子熟悉的儿童歌曲《世上只有妈妈好》要求孩子用自己的歌声来抒发对作品的理解。活动中我运用了速度的变化轻而易举地演绎了不同感受的歌曲效果，孩子们发现原来每一首歌曲不一样的表现方法可以导致不同的听觉感受。课后他们就开始关注起对一些课堂上学过的歌曲的重新演绎，一些热衷于流行音乐的孩子还大胆地添加了rap。
六、边找边交流理解音乐
高年级有很多欣赏，如李叔同的作品，如果不课外添加教材，学生最多只是熟悉《春游》和《送别》两部音乐作品，而李叔同本人绝对不仅仅只是在歌曲方面颇有造诣的人，所以，课后我请孩子们借助电脑搜集李叔同的相关背景及生平，让学生尽量多地了解这个多才多艺的人物。孩子们有自己的博客或qq空间，可以直接将搜集的内容存放在上面，方便自己的好友阅览和交流，起到了我课堂上看不到的作用。
虽然目前音乐课本上有一些歌曲有点脱离孩子目前的生活，歌曲唱的有点空洞、摸不着菱角，但是我想从小培养好了音乐习惯，他们还是可以从音乐的本身去爱上作品，对音乐课堂也是一种良好的循环，能大大提升音乐学习的效率。
培养学生体育素养篇十一
2.1.1健身娱乐的需要
时代的发展致使体育活动内容和形式不断丰富，人们自我健身的意识和健身娱乐的需求也显著增强。健身逐渐成为一种流行的趋势，健身项目也逐渐多样化和现代化。非体育专业大学生在学校中参与体育运动、体育游戏和体育比赛等，在满足娱乐的同时也增进了身心健康。
2.1.2自我满足自我实现的需要
自我满足首先体现在个人追求上，为进一步的自我实现提供可能。每个人所喜欢的运动项目不同，运动服装偏好不一，鲜明地显现出个人的运动风格以及价值取向。其次，大学生的这种自我满足、自我实现需要表现在挑战自我、战胜自我上。从某方面上来讲，体育本身就是运动者对自我无限挑战的一种方试，人们进行体育运动的过程正是人们不断挑战自我、战胜自我的过程。例如，现在越来越多的非体育专业大学生追求流行的运动项目，如定向运动、越野、蹦极等，这些体育项目在人们运动的同时磨炼了意志，增强了信心。
2.1.3社会交往的需要
社会交往，即人与人之间的一种相互交流、彼此了解的互动方式，良好的社会交往为个体的社会需求提供可能。在校大学生尤其是非体育专业大学生，各方面的能力都处于初步发展阶段，有待进一步的提高，以获得他人和社会的认可。一定的体育锻炼可以促进社会交往与互动，满足在校大学生建立良好的人际关系需求的可能，为其今后的发展奠定良好基础。
2.2外部因素
2.2.1学校场地、器材、设施的因素
学校学生人数的增加与现有体育设施、器材比例的不协调，造成师生人均场地活动面积和器材不足，直接阻碍了非体育专业学生更好地参与体育运动；随着社会经济的发展，体育活动中的娱乐项目和形式的现代化，与现有场地、器材单一、陈旧的矛盾日益严重；加之一些“冷门”运动场地的闲置和“热门”场地的损坏，造成了场地器材的利用率较低，导致在校大学生体育锻炼的机会的严重性减少。
2.2.2学校体育健康教育因素
学校体育是在校大学生获得体育知识、技术与技能的主要场所。一般来说，其体育健康知识水平的深浅、运动水平的高低与非体育专业在校大学生锻炼习惯的养成有着密切关系。研究显示，实践中有绝大部分非体育专业在校大学生缺少正确、系统的科学理论知识的指导，这无疑对他们体育锻炼习惯意识和习惯的养成形成了一定的阻碍。相对而言大多高校采用的以传统的专项技术知识教授为主的体育选项课教学模式，缺乏体育理论与卫生保健知识的传授，不利于非体育专业大学生体育锻炼习惯的养成。
2.2.3学校体育文化的影响
在校大学生长期生活在校园中，潜移默化地受到学校体育文化的感染和熏陶。学校内的体育教学思想观念、织和管理制度、体育场地、设施以及校园体育锻炼氛围等影响着学生的体育锻炼习惯的养成。非体育专业大学生长期生活在校园中，长期受到积极乐观的体育文化氛围的熏陶，就会使人形成与之相适应的心理定势，并在不知不觉中将其内化为自己的态度，使自己的行为逐渐趋向于周围人群，形成体育锻炼习惯养成类似群体。在体育群体的带动下，养成并内化为自己的`体育锻炼习惯。
2.2.4社会其他因素的影响
家庭环境、经济条件、学习就业压力、网络因素等，是除学校场地、器材、设施因素和学校体育文化因素之外的又一重要方面。在社会其他影响因素中，家庭环境的影响是一个不可忽视的方面，如家族体育锻炼的历史、在子女健康方面的意识以及投资力度等，很大程度上影响着非体育专业大学生在校期间体育锻炼习惯的养成。
3养成策略分析
3.1加强宣传教育，进一步提高非体育专业在校大学生体育锻炼意识
健康文明的生活方式离不开体育锻炼，通过一定体育理论知识和实践的学习，可以让非体育专业在校大学生了解体育锻炼对增强体质以及自身发展的重要性。因此，应以体育教学为中心，培养非体育专业在校大学生正确的体育意识和锻炼习惯。根据学校自身实际情况充分利用一切便利条件加大宣传教育，提高其体育锻炼意识和终身体育的意识。
3.2激发学生体育锻炼动机，培养体育锻炼的兴趣
兴趣是最好的老师。养成良好的体育锻炼习惯，首先要对体育锻炼产生浓厚的兴趣。体育教学中要运用一些新颖的教学方法激发学生学习兴趣，提高锻炼的积极性，加强体育理论课教学的深度和广度，让学生做到心有所想，身有所动。同时，坚持理论联系实际，课内与课外结合的教学原则，给学生充足的时间去体验运动的乐趣以及成功的快感，使其在实践中不断发现问题，促进自我完善。
3.3加强非体育专业大学生体育基础知识、技能的学习
体育锻炼习惯的养成离不开对体育基础知识的学习和良好体育技能的掌握。高校体育课程应注重加强学生运动技能的培养，把激发学生学习兴趣、发展体能和形成习惯当做一项重要任务。体育教师应注重对学生基础知识的教授，采用多样化的手段和方法，不断提高学生基本技术、技能，促使其养成良好体育锻炼习惯。
3.4指导并帮助非体专业大学生制定合理可行的运动计划
（1）在学生了解身体锻炼、卫生保健等相关知识的基础上，向学生传授有关准备活动、整理活动等的基础知识，做到有效预防运动损伤和缓解运动性疲劳。（2）体育教师根据学生的性别、年龄、身心理特点，指导并帮助学生制定切实可行的锻炼方案。（3）在学生反复训练的同时，经常督促检查并根据其完成计划的具体情况及时调整，使计划不断优化与完善。
3.5优化校园体育文化环境，组织丰富多样的课外体育锻炼活动
大学生在校期间居住在校园中，因此深受校园体育锻炼氛围的影响，校园体育文化活动为学生学习体育文化知识、技术、技能提供了一个很好的平台。学生上体育课、在校园里参加各种体育活动、体育竞赛等，为其养成良好的身体锻炼习惯、培养其自信心和竞争的意识创造了良好的条件。学校各领导应高度重视学校体育文化的作用，并积极采取相应措施促进其不断发展与优化。根据实际情况建立比较完善的管理体系，制定相关规章制度，开展丰富多彩的课余体育体育文化活动。在体育活动场地建设和器材、设施的维护和管理方面，进一步加大资金投入，以满足学生多样化的活动需要。
3.6充分建设、规划、利用体育场馆
促进非体育专业在校大学生体育锻炼习惯的养成，学校体育工作者及体育教育局一方面应根据学生的人数、兴趣并按照少数服从多数的原则，有针对性地扩充体育活动场地、器材等，以满足在校大学生体育锻炼的要求，并在此基础上进一步加大体育场所和设施的人力、物力、财力等方面的投入。另一方面增加体育场馆的开放时间，想法设法提高体育场馆的使用效率，如定期免费开放等，使体育场馆、资源最大限度地用来为学生服务，服务学生。
4结语
体育锻炼习惯的养成是一个长时间的持续过程，受多种因素共同作用，非体育专业在校大学生良好体育锻炼习惯的养成离不开学校、家庭以及社会等因素的影响。因此，日常生活中我们应从提高非体育专业在校大学生的体育锻炼意识着手，培养其体育锻炼的兴趣，指导学生根据自身实际情况制订切实可行的健身锻炼计划，注意体育锻炼基本知识、技术、技能的学习。与此同时，学校方面应采取积极有力的措施优化校园体育文化环境，充分利用学校的体育场馆、器材、设施等资源。
参考文献：
[4]王红光.德育视域下的高校校园体育文化建设研究[j].运动，2015（16）：69，82.
[5]臧志超.河南省高校体育场馆管理现状研究[d].大连：辽宁师范大学，.
培养学生体育素养篇十二
叶圣陶先生曾说过：“教师工作的最终目的，无非是培养学生具有各种良好的习惯。”并提出“好习惯养成了，一辈子受益”。新课程下的语文教学，重视语文素养的培养，强调拓展语文教学的外延（“生活的外延”与“语文学习的外延”相等），重视学生知识面的拓展，重视课外阅读。课堂教学只是培养学生语文素养的途径之一，更多的是通过学生自主的课外阅读等语文实践活动来实现的。这就需要每位学生必须具有良好的阅读习惯，才能有效地取舍阅读材料，采用针对性的阅读方式，领悟文章的丰富内涵，品味享受阅读的乐趣。
良好的语文阅读习惯，是在平时的摸索与阅读实践中养成的。一则需要学生反复“训练”，二则源于教师正确的引导。简言之，学生要养成良好的语文阅读习惯，除学生自身的努力外，离不开教师正确的引导与组织，每位语文教师，应重视并重新明确自身的角色定位。良好的语文阅读习惯有很多，概括来讲主要有以下几种：
（一）常读“课外书”的习惯。
社会的发展，使得学科之间知识的相互渗透越来越普遍，且素质教育所要培养的是全面发展的人才，新课程标准明确提出，“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展”。因此语文阅读教学不能局限于课本，仅着眼于45分钟的课堂教学，以吃透几篇重点课文，几个重点段落。语文教材内容因课时所限，涉及面不够广，不能完全跟上社会的发展变化，没有实际生活的丰富多彩，大量的语文阅读素材存在于课堂之外，存在于社会生活之中。因而必须拓展教学空间，将阅读的触角伸向社会，伸向生活。教师则必须引导学生养成良好的阅读习惯，既让读课外书成为学生日常学习生活的一部分，又能采用正确的阅读方法，能读、善读，读有所得。
（二）常用工具书的习惯。
查工具书，几乎人人都会，但极大部分学生并非形成勤查工具书的习惯。在平时的阅读中碰到疑难字、词、知识点等，大多是一掠而过，并不深究。语文新课标提倡的是大语文教学观，强调开展“生活阅读”。大量的阅读素材来源于课外，很多是为学生所闻所未闻，见所未见的'，这不仅使查阅工具书提供可能，更成为必要。针对学生实际，教师要有培养计划，从课内到课外，作好指导，提出要求，并有检查与督促，使学生从被动逐步走向自觉。只要养成了习惯，就会提升学生学习语文的能力，进一步促进各种阅读的开展，拓展学生的知识面。
（三）不动笔墨不读书的习惯
不动笔墨不读书强调阅读时动笔批注的重要性。对小学生来说这一点尚不尽人意。他们能在阅读时写上自己批注的只占少数，至多划上几条横线、划上几个圈。所以，当我问起他们“是否喜欢读书？”时，几乎众口一词“喜欢”，但当我问起他们“哪些书给你印象最深？为什么？”“读了以后，你有什么收获？有什么感想？”等等问题时，又大多茫然无知。其原因学生的阅读习惯使然，走马观花，只阅其表，不思其里，“走过场”式的阅读习惯不在少数。阅读，其实是一种读者与作品的对话，是读者与作者的心灵交互。批注，看似形式，其实它体现了读者阅读作品过程中，心思的深入程度，不走入作品，不联系读者自身或社会现实，不会激起读者的心灵感悟，自然也不会留下具有读者个性色彩的“批注”。学生经常关注的只是文章表面的趣味性，或纯知识性文字。如此，印象不深，收获了了也就在所难免。当然在这一过程中，教师必要的指导与督促是不可少的。批注是什么？怎样写批注？教师要有指导。如引导学生在进行阅读的同时，将精采的词句勾划出来；有疑问的，作好记号；有不同看法的，写上自己观点；有共鸣的，写上感叹感想；对写作有启发的，重点标出、摘记等等。过一阶段，教师作好检查、总结、表扬、展示。从而保证在整个的阅读过程中，做到读思结合，提高阅读的效益。
（四）敢于质疑的阅读习惯
我经常教育学生读书要有三到“眼到，口到，心到”，没有思考的阅读，知识不能内化，正所谓小和尚念经有口无心。要真正地培养起学生的语文素养，提高学生的阅读能力，有必要在语文阅读教学中，强化反思感悟这一环。在我的语文阅读教学中，不仅不够重视培养学生自我发现问题，还经常用“参考答案”，来解决材料“既定的问题”，忽视了学生对阅读材料，阅读过程，阅读结果及联系自身的自主性反思感悟、深化提高。这使学生的阅读思辨能力得不到提高，良好的情感、态度和价值观得不到进一步培养，还需要在今后教学中注意。
概言之，良好的阅读习惯是丰富多彩，因人而异的。适应新时代的阅读、生活需要来说，上述几种是应该必备，并予以改进突出的基本习惯。
培养学生体育素养篇十三
由于七年级学生刚刚进入中学，对中学数学的要求还不太明白，往往还停留在简单的计算上，不知主动去思考问题，缺乏良好的解题习惯，经常会在一些原本会做的题目上出错。经常能听到学生说：“这道题会做，又粗心做错了”。这个现象不只发生在一般程度的学生身上，就连一些非常优秀的学生也时常出现这样的问题。学生及家长经常把这种现象产生的原因归根于学生的粗心大意。其实不然，初中生在一些看似会做的数学中出现错误原因是多方面的，既有智力方面的又有非智力方面的原因，不论是哪方面的问题，要克服这些困难，没有一针见效的方法，都需要慢慢培养他们养成良好的解题习惯：
一、准确理解概念，克服思维片面性
很多情况下，学生不能意识到自己错题的根本原因，往往自认为是粗心造成的，其实有时是由于概念理解有误，或者是对某一定理或公式的应用没有全面的掌握造成的。例如，“自然数都是大于零的吗？”这道题，答错的学生也不以为然，说自己忘记了自然数还包括零，下次就记住了。这一题学生出错的根本原因是学生对自然数概念没有弄清楚，并不是忘记了。还有就是有一些题目，例如，3a0吗？学生不知分类讨论，学生出错的.根本原因是不知a指的是什么，代数式的概念没弄明白。
针对这些问题，我们在平时的教学中要注意引导学生准确的去理解概念，培养学生准确理解概念的意识和习惯，注意克服初中学生记忆力强，喜欢硬记，从而不求深入理解概念的问题。在学习数学概念时，要概念问题化，让学生在问题中去理解概念，例如上面的问题，在概念教学中出现时就帮助学生准确理解概念；公式、定理的应用要全面，要明确注意点和适用条件。
二、仔细审题，全面理解题意
学生不会做的题目中，有很大一部分是由于题目理解不清造成的。这个问题在七年级学生中是比较严重和普遍的，原本会做的题目，在还没有看清的情况下，就匆匆下手、从而出错，甚至答非所问。看错题的情况有下面几个方面，一是原来做过相似的，自以为是原题，殊不知后面变动了。二是，主观猜测，看题只看一半就下意识的凭经验猜测要问的问题。例如，选择题中题目要求选出错误的总有一些学生选择对的答案。三是，只粗略浏览，丢三落四，没有看到有些条件，更别说隐含的条件了，四是，心无成竹，没能全面理解题意，有些学生题目做了一半做不下去了再去看题。学生看不清题的深层次原因，还是太过主观，思维定势干扰了客观理解题目要求。
这就要求老师平时要加强审题训练，培养学生仔细读题的习惯，克服学生读题快做题慢的问题，在平时学生做题时，要求学生简单的题看两遍，仔细审清题目中的已知和未知条件；综合性的题目要要求学生写出重要的条件，分析出它们的关系。从平时的审题要求上着手，让学生改变原有的思维定势。
三、沉下心来，克服干扰
做数学题需要沉下心来，仔细思考。在考试过程中，由于时间紧或者心理紧张，学生往往急于求成，总希望能很快得到结果。这样容易造成学生感知粗略、笼统、不够具体，看题、读题、审题、演算过程中急燥。因此，当遇到题目较长、条件较多、计算题里的数据较大或算式显得繁时就会产生排斥心理，表现为缺乏耐心和信心，不能认真地审题，没有耐心去选择合理算法，从而导致错误出现。
再有一种情况就是：注意力不能集中在做题上，心理急燥，在做这道题时又想着另外一个题，一个题做了一半遇到点困难马上就转向另外一题。这时有些题目虽然得到了正确的解题思路，往往会出现顾此失彼、丢三落四，造成解题错误。如计算有理数的混合运算不是抄错数据，就是忘记将暂时不参加运算的部分抄下来，漏一部分计算导致错误。
这类错误的主要属于非智力因素方面的原因，要从培养学生良好解题心理习惯做起。我是从两个方面着手来提高学生做题的心理素质，一是进行心理疏导，让学生重视非智力因素对学习的影响，自己学着调节；二是创造相应的情境，提高学生的应急处理能力，从而来改善学生的急躁的心理状况。
四、理清思路，规范解题
学生的不少错误是由于书写不规范、不完整、不严谨、知识结构不清、思路较乱造成的。在思路还没有理清的情况下，就急于下手，在做一些综合性的题时，有些学生一看题，觉得自己会做，急忙动手到后来却做不下去了，只好再去重新看题重新组织。解题时不知哪些步骤要写，哪些步骤可以不写，往往写上一些没用的步骤，而一些有用的步骤又省略了。例如，一些代数式的变形跨度大，让别人看不出推导的过程，而一些代入数字能让人一看就明白的计算，却写得很细。再一个问题就是书写没有条理，解数学题多数是有一定逻辑顺序的，前一步是后一步的基础，但有些学生想到哪写到哪，缺乏全局规划，有些题目没有一点条理，上面打满了“补丁”不知从哪看起，让别人看不懂，写完后往往自己都看不懂。还有的是答题不严谨，考虑问题不全面，只考虑一个方面，而遗漏另一个方面。
这反映了学生的数学表述能力存在问题。这就要求我们平时训练中要重视训练学生的数学表述能力，指导完善表述思路等，来尽量减少不必要的失误。我们在平时例题的解答一定要做到规范，规范学生平时作业，强调做题的步骤训练，培养学生先理清思路再下笔解题的习惯。
总之，要养成良好的解题习惯，除了要准确理解概念，仔细审题，静心思考，还要规范解题，这样就会大幅度提高解题的正确率，从而增加学生对数学的兴趣，提高学生的解题能力。
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培养学生体育素养篇十四
语文教学大纲指出：“阅读教学的主要任务是培养学生的阅读能力和良好的阅读习惯。”即在传授语文基础知识的基础上，培养学生的良好的阅读习惯，增加知识储备，提高学生的阅读能力和人文素养。阅读教学是语文教学的重要组成部分，如何提高学生的阅读能力，是我们语文老师共同面临的艰巨任务。从实践来看，我认为要提高学生的阅读能力，着眼点还在于培养学生良好的阅读习惯。下面，我就如何培养良好的阅读习惯谈谈自己的几点肤浅认识。
一、出发点是兴趣
兴趣是最好的导师。阅读兴趣是养成良好阅读习惯的前提，兴趣可以激发学生阅读的积极性、自觉性和主动性，让枯燥的阅读变成有趣的阅读，让学生真心地热爱阅读。因此，教师可以根据所要阅读的篇章，明确阅读的目的和任务，并进行引导，选取有趣或能够激发学生兴趣的某一方面，例如作者经历、写作背景、主人公遭遇、相关文化知识以及作品反响等加以详细介绍，激发学生的阅读欲望，让学生带着思考和趣味去读。渐渐地，随着阅读量的不断增加，学生的知识储备增加了，能力提高了，好奇心满足了，兴趣也就培养出来了。
二、落脚点是课本
千里之行，始于足下。阅读习惯地培养要从阅读课本开始。
语文课本是教师进行语文教学的重要基础和最好凭借，是教师进行教学改革，加强学法指导的重要依托。“课本无非是个例子。”文质兼美的课本，不仅有利于培养学生的鉴赏能力，陶冶学生的思想情操，而且还可以通过对课本的学习，直接向学生传授阅读方法。
新编初中语文课本图文并茂，知识丰富，体系完整，包罗万象。每册教材前有“编者的话”，每个单元前有“单元提示”，每个单元后有“诵读欣赏”、“口语交际”、“社会实践”等。课文中有精美的'插图，课文下有详细的注释。此外，课本后还有“附录”，内容丰富多彩，形式灵活多样。每一篇课文都富有文化内涵和时代气息，有很强的典范性、可读性。因此，我们必须充分用好课本，有序地、科学地引导学生咀嚼课本，以“用教材”的理念培养学生良好的阅读习惯。
三、能力点是方法
掌握有效的阅读方法，形成良好的阅读能力是培养阅读习惯、提高阅读效率的有力保证，围绕这一点要做到以下几点：首先，要坚持立足课内，辐射课外的原则，精读和略读相结合。其次，要教会学生做到“不动笔墨不读书”，认真做好摘录，及时写出随感。许多学生阅读时只动口眼不动手脑，以致收效甚微。因此，要求学生在阅读时圈点勾画，摘录批注、仿写改写等就显得尤为重要了。再次，要教会学生做到举一反三，融会贯通。让学生在阅读时能联系已有的知识经验、情感体验进行讨论探究、感悟发现，不仅有利于促进学生真正用自己的心灵去解读作品，获得乐趣，还有利于锻炼学生的阅读能力，激发学生阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯。
良好的阅读习惯是提高阅读能力的前提和保证。作为一名语文教师，我们有责任让学生形成良好的阅读习惯，不断挖掘生活中的“美”。
培养学生体育素养篇十五
1、预习与复习的习惯。
当前，有的教师没有注意培养学生的预习习惯，新课上完后，学生才知道学习了什么，这样无准备的教学，是不可能取得最佳效果的。预习好比火力侦察，能使学生明确本节课的学习目标，了解重、难点在哪里，带着疑问上课，从而可以提高课堂学习效率。教学实践表明，课堂上学生学会了的东西，课后还会忘记，这是大脑遗忘规律的表现。因此，只有及时复习，才能降低遗忘率，巩固所学知识，而且还可以帮助学生把平日所学的零散知识系统化，条理化，弥补学生知识的缺陷。
2、勤于思考与全神贯注的学习习惯。
“数学是思维的体操”。如果不能积极动脑思考，就不能学好数学。在课堂教学与课后辅导中，要注意培养学生勤于思考的习惯，对于学习中遇到的问题，要使学生尽量自己解决，而不依赖他人。
在课堂上，如果学生“人在曹营心在汉”，不可能学习好，课堂教学任务也不可能很好地完成。教学时，要注意培养学生全神贯注学习的习惯，课外学习时，也要帮助学生克服边学习边玩，边学习边吃东西等不良习惯。
3、参与课堂学习活动的习惯。
在传统的教学模式中，教学过程中的关键问题往往由教师进行小结或优等生作答，大部分学生失去了思考、交流的机会。素质教育要求，应让学生全员主动参与课堂学习活动，提高学生对学习活动的参与率。所谓“课堂学习活动”是指为完成课堂学习任务而设计的，由学生自主参与的各种学习形式。要培养学生“主动参与”的习惯，教师就要适时组织有效的学习活动，使学生在课堂活动中主动思考，主动操练，主动交流，激起思维的火花，激发学习兴趣，逐步形成“主动参与”的学习习惯。
4、多动脑，勤动手的习惯。
小学生抽象概括能力的发展尚在起步阶段，掌握概念的过程一般以认识具体实物为起点，先形成表象，然后抽象概括得到概念。针对学生这一思维的特点，在教学过程中，不仅要引导学生多观察，多思考，遇事问个为什么，更要把得到的结论记录下来动手演练，进行验证，在实践中体验获取知识的规律和乐趣，这样长持以久，“勤思勤动”的习惯就会在“乐”中逐步形成。
5、大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。
在数学学习中遇到疑难是正常现象，有的学生善于质疑问难，能请教老师或他人，有的学生则遇到疑难不吱声，怕别人笑话，这是不良习惯。解决疑难的过程，就是学习的过程，许多的科学发现和发明就是在这一过程中实现的。教学中，要多创设让学生表现自己的机会，鼓励学生大胆发言，敢于质疑问难，培养学生敢于发表自己见解的习惯。
6、独立完成作业与自我评价的习惯。
完成作业是学习过程中重要的一环，要培养学生养成良好的作业习惯：做作业前要准备好一切学习用品，如书、本、笔、尺等，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后再独立完成作业，不抄袭别人的。做作业时精力要集中。如果是做假期作业，应先制订做作业的计划，每天完成一定数量的.作业，不能拖拉，做完作业之后，应认真检查，发现错误及时更正，做作业要字迹工整，答卷时卷面要洁净。
许多学生做完题目，让老师和家长检查，这有好的一方面，同时也容易养成依赖思想。在学生的学习中，应把这种积极性逐渐引导到自我评价上来，使他们养成自我评价的习惯。做完作业，先验算，发现问题再看书，看例题对照检查，做出正确与否的评价，及时总结经验教训。教师和家长长期这样要求，就能形成良好的作业习惯。
7、课外阅读的习惯。
要学好数学，光靠课内是不够的，还必须阅读一些课外读物，开阔眼界，增长见识。教学中，要有计划地介绍一些课外读物，指导学生阅读，要教给学生读书方法和使用工具书的方法，指导学生写读书笔记，要教会学生如何从众多的课外读物中选择适合自己情况的书来学习，养成课外阅读的习惯。
总之，要培养学生良好的学习习惯，首先教师和家长要引导学生辩清是非。由于学生年龄小，往往分不清习惯的好坏。因此，教师和家长，要经常引导学生分清哪些是好习惯，哪些是不良习惯，懂得该做什么，不该做什么，引导学生丢掉学习上的依赖思想，养成自主学习和自我评价的好习惯；引导学生克服课堂上注意力不集中的坏习惯，养成全神贯注的好习惯；引导学生丢掉粗心大意的坏习惯，养成认真仔细的好习惯。