军训心得可以让我们更深入地了解军事训练的重要性和意义，有助于提升自身纪律性和团队合作精神。[教学反思范文5] 经过教学反思，我发现自己在教学设计上存在着过于倾向讲述与缺乏学生互动的问题，于是我调整了教学策略，增加了学生讨论和展示的环节。
红树林的心得体会篇一
书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。看书，不仅提高了我的写作水平，增长了我的知识，还开阔了我的眼界，教会了我做人的道理，使我立志做一个对社会有用的'人。
书籍是我的益友，更是我的良师。从小我就是一条小书虫。
记得有一次，妈妈叫我吃饭，连续叫了几声，我才一边拿着书，一边走向饭桌坐下。书看来一大半，可是饭却没有吃几口。直到一个故事戛然而止，抬头才察觉眼前的那碗米饭还是满满的。我不经哑然一笑。爸爸见了，训斥道：“吃饭的时候看什么书呀，书看完了，肚子就能填饱了吗，不要看成书呆子了！况且，这书有什么好看的呀，都是些闲书，对你有什么好处呀，你说说看呀，要看书，也要多看些作文书！”我没有听取爸爸的话，依然是我行我素。
我有个坏习惯，那就是上厕所时也看书。有一天，晚上吃完饭后，我要解大便，我就搬了一张凳子，拿了一本书上厕所去了，我骗爷爷说肚子有点儿疼，拿张凳子，趴在上面过会儿就不疼了，爷爷相信了。我在厕所里津津有味地看着《非常女生》，有时还不经感叹道：“杨红樱阿姨把里面的人物形象写得活灵活现，我也要学习！”不知不觉，一个小时过去了，我早就把我上厕所的事忘到九霄云外去了。时间一分一秒的过去了，我的《非常女生》也看完了，我起来时，腿脚都已经麻木了，我走出厕所门，妈妈问我是不是哪儿不舒服，上厕所居然上了三小时多了，我都不知道该怎么自圆其说了，于是，便一声不吭，是因为怕妈妈把我的书没收了。
书，使我的知识丰富起来，使我的视野开阔起来，更使我的生活变得充实和多彩起来。
书，真是我的好伙伴，又是我的好老师，它将永远伴随着我长大。
红树林的心得体会篇二
《史记》读书心得作为炎黄子孙的我们是荣幸的，这是一个有着优秀传统的神秘国度，这是一个物华天宝的泱泱大国，这是一个人杰地灵的文明古国。先贤给我们留下了浩如烟海的古文典籍，作为后世子孙的我们在茫茫书海中寻觅古贤人的踪迹，感慨曾经的惊心动魄，思量曾经的纷纷扰扰，而作为华夏儿女的我在品读《史记》之后，也真切地感受到3500多年历史中充塞的豪迈、悲壮与辛酸。不过在“少年不识愁滋味”的同时更体会到了中华文化的博大精深。
我敬孔子，畏霸王，颂毛遂，服姜尚，笑幽王，憎纣王，悲韩信，怜李广。读书，读史，读人，亦是解读一种精神，苏武牧羊的爱国与执着，张骞出使的'坚毅与无畏，陈胜举兵的大义与凛厉。品味全书，我心中只有一个人可谓为英雄———项羽。是的，就是那个四面楚歌，垓下自刎的落魄之人。鲁迅先生曾写道：中国一向就少有失败的英雄，少有韧性的反抗，少有敢单身鏖战的武人。但我想项羽是个例外，遭汉军重围，一人杀敌数百，死战到底。乌江亭长敬他为豪杰请他渡江再待卷土重来。然“燕鹊安知鸿鹄之志哉”，“宁为玉碎，不为瓦全”，大丈夫岂能苟且偷生!于是，他便成就了一代霸王的悲情，遗恨千古。
然而，刘邦违背鸿沟和约终究成为其一生难以拭去的污点，他终究是个不顾手足之情的刽子手。于他，项羽不过就是冗长而虚渺的过渡之梦。梦醒之时，天下尽在咫尺。于我，他终只是个鸟尽弓藏、为权势而活的枭雄。成王败寇，战争俨然成为解救之法，英雄与枭雄无数次站在风口浪尖上角逐，其中一人的失败便意味着另一个人的成功。然而英雄无所谓清贫抑或富贵，不为名利所趋，所欲追寻的不过“正义”二字，为的只是黎民百姓与江山社稷安危。姬昌父子起兵反商，为的是因炮烙之刑无辜惨死的冤魂，为的是不让比干一颗赤胆忠心付诸东流，为的是维持天下秩序，国家需要周武王这样一位领袖。恰恰相反，淮南王刘长醉心权势，不满已有的封地，引发战乱，最终也不过是不成气候的“过江龙”。
红树林的心得体会篇三
《读书心得体会》读书是一种学习的过程，一本书就是一个故事，一个故事叙述了一段人生，俗话说“读万卷书，行万里路”说的就是这个道理。书，是人类必不可少的精神支柱。在别人眼里，它却是比精神支柱还要宝贵的东西，就像高尔基先生，他曾经说过：“书是人类进步的阶梯”，可见，书对他来说就是最宝贵的东西。
书！是我们的朋友，也是我们的家人……读书，对爱书的人来说是一种享受，尤其是一本情节曲折动人，语言优美生动吸引人的书，那更是一种享受。有的同学会说，看书有什么好的啊？一大推蚂蚁般的字，看得心都烦了。可是，当你细细品读一本书的时候，你会发现——眼睛因为读书而明亮，灵魂因为读书而纯洁……书是灯，孰能照亮前面的路；书是桥，书接通彼此的岸；书是帆，书推动了人生的船。读书时一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩。读书，是好事，读大量的书，更值得称赞。
有一位叫亚克敦的外国人，他的书房里杂乱的堆满了各科各类的书，而每一本书都有他的手迹，说到这里，是不是有一种敬佩之意呢？读书就像鸟儿有翅膀可以遨游的飞一样，自由自在。朱熹说过，“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。”由此可见，读书不在多，而在于是否读的精。对于书，只有善读，才能像蚕一样，吃进去的是桑叶，吐出来的是丝一样。读书是为灵魂寻找的镜子，我们必须用心去领会书的思想内涵和精神实质。读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。
读书，让我知道什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？读书让我知道了怎么为人处事，读书给了我最大的东西就是，“知识，它丰富了我的大脑，增长我的见识。”书，是打开知识大门的钥匙，所以我们要像海绵吸水那样，吸收着知识的点点滴滴。
红树林的心得体会篇四
在那么多的名著中，我最喜欢苏联作家奥斯特洛斯基写的钢铁是怎样炼成的。这部书被译介到中国半个世纪多以来一直盛传不衰，被认为生活教科书，人生路标和精神补品，受到一代代读者的喜爱。甚至还有人把它该编为电视连续剧。一部外国文学作品在我国产生如此大的影响是非常罕见的。所以我很喜欢这本书，并一几大的热情阅读这本书。从其中汲取营养。
在读的过程中，我是用略读的方法通读全书，弄清主要内容，情节和人物关系用精读的方法阅读精彩片段，评价作品中的人物的典型意义，理解作品的艺术价值，品味作品的语言特点。
其中我最喜欢看的片段是写修铁路的过程，我最感动的一段是;
残留的东西就是四间房字的水泥地面每夜那400个人就穿着给鱼淋透了的和沾满另外泥浆的衣服。躺在这块地上睡觉。大家都在门口拧衣服。泥水从衣服上流下来。大家都使劲的骂这坏天气和泥拧。他们在铺着褒义层麦柘的水泥地上紧紧的挤着，竭力想用体温来相互取暖。衣服毛着热气了，但是他从来没有焐干过。水渗透过遮着窗子的麻袋，流的地上。与点象敲古的大着屋顶上残存的铁皮，冷风不断的从破门外面吹进来。
这一段，我喜欢，他生动的写了筑路工人的艰辛。在雨天所遇到的麻烦，深动的写了自然环境的恶劣。
这一段描写了筑路的艰苦环境，展示了筑路者和困难斗争的顽强精神，表现了保尔和战友们为了保卫年轻的无产阶级革命政权，在极端艰难困苦的条件下显现出各自的英雄本色。
这一段的.环境描写独具特色。写自然环境，表达作者是主观感受;深秋的萧瑟凄冷，宣染了一个令人抑郁不快的气愤。与筑路关系甚为密切的秋雨，泥泞，营造了一个恶劣的劳动环境，反衬出筑路者不畏艰难困苦的大无畏的革命英雄主义精神。写环境，表现时代的特征;筑路着恶劣的生活条件。反映苏维埃政权的坚辛。
我非常喜欢钢铁是怎样炼成的这本书。也正是那些英雄本色感人事迹和英雄主义精神吸引了我，所以我非常喜欢这本书。
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红树林的心得体会篇五
《理智与情感》读书心得记得第一次看《理智与情感》的时候，大概还是初中，好喜欢那个活泼泼的妹妹，或许是那时候的凯特渗透了一股子古典纯真的美丽，实在是太过动人。很清晰地记得，玛丽安说，我读的书越多，越不可能遇到真正的爱情。然后就想起布兰登上校跟着歌声走进来，看到钢琴前的玛丽安，阳光撒在脸上，光晕一地，那真是如画一般，入情入景。
所以那个时候选择了朝气的玛丽安去喜欢。仿佛你低眉就有人猜想你是浅笑或是低泣，仿佛你欢笑就能给整个屋子带来阳光，仿佛你端坐在那里任旋律从指尖汩汩流出而所有人都安静地淌在你的音符里沉醉，仿佛你可以想笑就笑想哭就哭不必因为任何外界而磨灭自己的棱角，仿佛因了青春有了朝气洋溢了才华飞扬了俏皮就可以任性地让全世界都可以绕着你转。
然而那个玛丽安只在不懂事的年纪里焕发着她的光芒。所以时隔多年，看到bbc重新翻拍的三集版《理智与情感》时，我分明地将更多的喜爱给了玛丽安的姐姐，那个曾经在我的世界里沉默着的埃莉诺。没有那样环绕的.光芒，没有那么俊俏的脸庞，只是安静地为你分忧，然后忍着自己的悲伤，依然撑起你的希望。
同样的出身背景、成长经历，然而她们于我就像是成长的两个阶段，尽管她们的差异其实只是静态的性格问题。埃莉诺那样的人在一个人的初期应该很少见吧，隐忍而克制，善解人意。更多的我们都只是玛丽安。我原来以为最光鲜美好不可企及的事物其实只是我们生命某个阶段的常态，而终将被扼杀。
那个单纯到任性的玛丽安最后还是心甘情愿地安静在她曾经不屑一顾的人身边。而我不再迷恋自己为她披上的光晕，理智大于情感，成长真的是一种妥协。而这种妥协，我却不想否定，就如这篇博文并不是为了纪念每个人都曾经是的玛丽安。我不再那样依恋张狂的任性。
最近只是途经别人的故事，打破曾经引为宿命的大概不只是冲动。宿命都没有了，无处安身，那不是最好的避难所么?突如其来的截然而止让人并不好受。在我这样罗嗦完了理智与情感的pk之后，我还是笑自己，或许我才是最幼稚的那一个。
红树林的心得体会篇六
我是一个很爱读书的人。没事的时候，我通常手里拿着一本书看书。所以根据我的.阅读经验，我认为阅读的过程并不需要刻意主动去思考问题，而是在阅读的同时去收获和感受，结合自己平常的生活经历，更深刻地体会书中的文学思维。
至于怎么看书，怎么读好书，我觉得你凡事都要以兴趣为第一前提。如果你爱书，能沉浸在书里陌生而丰富多彩的世界里，我想你不会担心“怎么看书”的问题。因为一旦你把你的精神世界和书结合起来，你就能读懂书中主人公的情感，体会到书会向你解释的一切。
每次看完一本书，你都可以泡一杯茶，坐在阳光下静静地思考。我从这本书中学到了什么，和书中人物有什么共同点，应该学会避免什么，以后应该知道什么，应该注意什么，现在应该珍惜什么，应该骄傲什么。
我觉得我这样应用学到的东西，亲身经历，会从每一本书里获得很多财富！希望我的一点点感觉可以解答你的困惑！并希望你能在书海中自由遨游！
红树林的心得体会篇七
经过看《上下五千年》，我仿佛和历史在对话。我明白了中国古代的三个盛世：文景之治、贞观之治、康乾盛世。也明白了一些衰败的故事：烽火戏诸侯，刘阿斗乐不思蜀，风流才子李后主等。还明白了许多成语的来历，比如：老马识途、程门立雪、声东击西、纸上谈兵、四面楚歌等。
合上它，我在沉思。从孔子到孙中山，从屈原到李白，从范仲淹到文天祥——他们为民族的利益，为民族献身，他们是推动历史发展的大英雄。而历史的真正创造者是人民群众。从大泽乡农民起义、虎门硝烟、三元里抗英、太平天国运动等等，演绎着人民群众的伟大壮举，他们才是人类历史的真正创造者。
“数风流人物，还看今朝”!看完《上下五千年》，我明白了中国历史的博大精深，也明白了实现民族伟大复兴，走向小康社会任重而道远。历史赋予了我们神圣使命，我们必须要好好学习，肩负起历史重任，为伟大民族的复兴，为中华民族的繁荣做出自我最大的贡献。
红树林的心得体会篇八
自从我读了《快乐星球》之太空垃圾站的这本书之后，受益匪浅，对我的所作所为有了深刻的认识和体会。同时，我也认识到了保护环境多么重要。
读了这本书之后，我知道了我们现在的环境卫生，同时我也明白了社会为何告诉我们把我们的环境卫生搞好。好了，废话不多说，就让我们一同走进快乐星球吧。
在一次打扫教室的时候，杨阳和何大力竟打扫出了6袋垃圾，正当大家伙都觉得奇怪的时候，艾克和艾雪发现了黑暗星球的飞船在向地球投放垃圾。在这个危急时刻，艾克和艾雪在老师的帮助下，成功的种活了生命之源，这个危机才消失。
从今往后，我们要团结一心，爱护环境，让我们的更美丽，让我们这个地球充满绿色。
红树林的心得体会篇九
“一日之际在于晨，一年之际在于春。”今年三月，我读了《中华上下五千年》这本书。这本书讲的是五千年来中国的改革与变迁，这条东方巨龙辉煌的事迹。中华民族的历史，源远流长，礼貌灿烂。从盘古开天辟地到三皇五帝，再到中华民国，上下五千年，英雄万万千。我印象最深刻的是“孟母三迁”和“李时珍著《本草纲目》”这两个故事。
“孟母三迁”主要写孟母为了让孟子有个好的学习环境，能够好好学习，将来有出息，搬了三次家，孟子最终最终成为仅次于孔子的名儒。“李时珍著《本草纲目》”写李时珍行医后开始编写《本草纲目》，为了采集发现新的药物，他披荆斩棘，攀悬崖，临绝境，从1552年到1578年共27年，他呕心沥血，历尽千辛万苦，最终编成《本草纲目》一书。
这本书让我们了解历史，感受历史，夸父那种恒心，那种毅力，苏武对国家的忠诚，司马迁、司马光的勤奋好学，海瑞的清政廉明……都深深影响着我。作为新时期的少年，在学习现代科技的同时，也要扎扎实实的学好我国渊源的历史文化，把上下五千年的灿烂礼貌代代相传，这是我们义不容辞的职责!我心潮澎湃：“今日我以祖国为荣，明天祖国会这我而自豪，我今后必须要努力学习……”
红树林的心得体会篇十
这个寒假，我读了一本书，书名叫《上下五千年》。这本书告诉了我们中国的历史，在书中还介绍了许多著作。如：《史记》、《汉书》、《孙子兵法》和一些知名人物：项羽、刘邦、轩辕、郑成功等。其中，让我最难忘的就是郑成功收复台湾了。
势如破竹，很快就攻下了台湾。1683年，清军攻向台湾，郑成功的后代归顺朝廷。第二年，朝廷设置“台湾府”。郑成功收复、经营台湾有着巨大的历史意义，也促进了台湾政治、经济和文化事业的发展。所以，我们要学习郑成功热爱祖国、为祖国的统一而努力奋斗的精神，这样，才能成为祖国的栋梁之才。
红树林的心得体会篇十一
《鲁滨逊漂流记》鲁滨逊漂流记是丹尼尔笛福的创世佳作。我一直都把这本书当做我一生的航标。
这本书讲述的是一个具有冒险主义精神的英国人，不听父母劝阻，去海外历险好几次遇险，最后一次被困孤岛，孤苦伶仃，生存艰难。但他并没有放弃希望。圈地驯羊，制造工具，以非凡的勇气和无尽的智慧活了下来。进过他的不懈努力，运用自己的所知所学历尽千辛万苦，终于顽强地活了下来并还救援并教化了野人星期五，成了孤岛岛主。最终经过28年的等待，找准机会回归了祖国。鲁滨逊这种具有大无畏冒险主义精神的`品质我们要学习啊！他最终成为了一个富人。
探险，对于现在的人来说太重要了！
红树林的心得体会篇十二
书是人类提高的阶梯，寒假中阅读的《上下五千年》使我踏入了历史知识的殿堂。
《上下五千年》是一本历史知识的书，它的作者张立把中华民族近五千年的历史用精炼的文字记录在了这本书上，这是一本十分好看的历史故事书，它的资料深深得吸引住了我，才几页我就爱不释手了。从盘古开天辟地到乾隆帝修《四库全书》这段时间里的重大历史故事都在这本书中呈现。其中，较多的故事都偏向于政治史和军事史方面的。其中我最喜欢的故事是《戚继光除倭寇》应为戚继光是一个英勇善战，爱国爱民，有勇有谋的民族英雄。
《上下五千年》这本书让我为中华民族五千年的灿烂悠久的历史文化所骄傲，为我是一个中国人而骄傲。让我了解了许多历史知识，让我了解了对与错。
《上下五千年》不仅仅丰富了我的课余生活，还让我增长了知识。
红树林的心得体会篇十三
查理和巧克力工厂》是英国著名文学作家罗尔德.达尔写的，这篇文章主要写了查理在家人的帮助和支持下得到了最后一张金奖券，去参观了威利.旺卡先生的巧克力工厂，旺卡先生的巧克力工厂很奇特，是一些奥帕伦帕人在工作，他们小小的，喜欢唱歌和大笑，还有可以输入巧克力的电视房间，有只用小松鼠剥果仁的房间，还有巧克力瀑布河流，非常壮观。这个工场所有的一切都是用巧克力和糖果做成的，奇妙无比。
让我感动的是结尾旺卡先生让查理放弃家人去管理巧克力工厂，看到这我本以为查理会离开这个贫穷的家，去做巧克力工厂的新继承人，但是让我惊讶的是查理并没有去，而是选择了在贫穷的家里和自己的亲人生活在一起。最后查理帮助旺卡先生和他的爸爸和好重新住在一起，大家过上了幸福温暖的生活，是查理对家人的点点滴滴和他的帮助，让旺卡先生有了信心和自己的父亲重新在一起，所以我觉得查理很乐于助人，愿意帮助别人。
在这本书中查理准备把金奖卷换成他们需要的钱时，爷爷说：“钱这个东西每天都会出来，但是金奖卷只有这一张”。从这里我学到了每个人的梦想都难能可贵，所以我们要珍惜任何一个可以实现梦想的机会。
红树林的心得体会篇十四
有一句话说的好，书籍是人类进步的阶梯。所以我从小就爱上了阅读。
我有各种各样的书籍，文学作品，经典佳作，名着好文，还有故事小说。其中我最喜欢沈石溪的动物小说。
沈石溪的动物小说充满哲理内涵，而且风格独特，把故事性，趣味性和知识性融为一体。
最近我又读了一本书是《我们一起走，迪克》。
迪克是一只因为丑陋而被主人丢弃的猎犬，它在丛林中生活，即聪明又勇敢，但是，它无家可归，希望能有一个主人。一个村庄的盲少年收养了迪克，于是，迪克开始了导盲犬的生涯。一次，迪克为了主人阿炯，不小心犯下了大错，他们只好背井离乡，去投靠阿炯的生母。迪克为了主人，甚至咬死了它心爱的母豺红娜。经历了千辛万苦，他们终于找到了阿炯的母亲，阿炯自创的一首二胡一曲成名，但是陪他患难与共的迪克却遭到了极不公平的待遇，最后阿炯带着迪克开始了永远的流浪。
我被这本书深深地震撼了，我的感悟很大。一只人见人厌的丑狗竟然如此坚强，如此勇敢，如此忠诚，如此聪明……真是人不可貌相，海水不可斗量啊!
读一本好书，就像和高尚的人谈论，可以陪伴你成长，让你增长知识，开阔眼界，使人的境界更高一层。
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红树林的心得体会篇十五
终于盼到了日思夜想的寒假，我终于可以动手做一些力所能及的事了，但愿不要再被爸爸妈妈宠成小公主!
爸爸妈妈说，我是快乐而幸福的一代，就像早晨点钟的太阳，蓬勃向上，充满能量。可是他们不知道，年纪小小的我也有不小的烦恼呢!
在家里，爸爸妈妈把我宠得像一个小公主，什么事情都事先替我安排好，除了学习什么都不用我去做，真是“衣来伸手，饭来张口”啊!每次我提出抗议，让我做一些力所能及的事，他们总推说我还小长大了再做。唉!爸爸妈妈，你们可知道这种溺爱般的“包干”可让我献丑了呀!长这么大，我竟然连梳辫子都不会。还记得上次回家我哭鼻子吗?就是因为我们班举行了“巧巧手”比赛，我虽然学习成绩不错，可是自理能力和动手能力却是班里倒数……其实，爸爸妈妈你们总教育我要学会感恩，学会帮助他人，但我连自己都不能照顾好，怎么去顾全别人呢?所以请你们不要总替我做主，也让我安排一下我的生活吧!
今年，我已经是一名六年级的学生了，记得爸爸总玩笑他这么大的时候都可以烧饭做菜了，可是您却忽略了上学放学坚持接送我的这一习惯。现在路上虽然车多，不安全的隐患也多，可这也不能作为我不能自主自立的理由呀!我是90后，我也长大了，不是温室里的花朵。该承担的，我可以试着承担了，就像小时候您和妈妈鼓励我学走路一样，有些事是不能因为担心和害怕就可以省略的，那是必经的体验和锻炼。每次看到年迈的奶奶风里来雨里去地接我回家，我真的感到很惭愧。我真的很想对你们说：“请让我自己回家吧!”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，不用担心我!我们自信、乐观、勇敢有担当，我们是阳光而快乐的90后!我们更希望在你们的一路鼓励下，“我的童年我做主”!
看了《我是90后》这本书，更让我懂得了在这物质空前繁荣的时代，我们既深感幸福，又肩负重大责任。我们应该像锁佳樱姐姐一样，不断追求，不断完善自我;我们还应该像马鹏飞大哥哥一样，自信乐观，勇于承担现。我们更应该向灾区的小朋友学习，学习他们的不亢不卑，自强自立，用自己的行动谱写祖国的腾飞!
我真为自己是90后而备感骄傲!同学们，让我们携起手来一起行动吧—我们的童年我们自己做主，用我们充满神奇的手勾勒我们明天的色彩!
红树林的心得体会篇十六
《中华上下五千年》这套书主要讲的是五千年里的历史故事，每一篇故事都有必须的道理，其中让我感受颇深的是：郑庄公掘地见母。
这个故事主要讲的是：郑庄公是郑国第三代国君，他的母亲生了两个儿子，他是老大，他还有个弟弟。因为郑庄公长的难看，所以，他的母亲就偏爱他的弟弟，一点也不喜欢郑庄公。之后，父亲死后把王位传给了郑庄公，所以，他的母亲和弟弟很是不满，就在私底下招兵买马，准备夺取王位，郑庄公用自我的实力保住了王位，并且把自我的母亲赶来出来，还对天发誓：除非是到黄泉之下，否则永远不和母亲再相见，可时间长了，郑庄公就后悔了，颖考叔给他出了一个主意：在地下挖一条地道，一向挖到地下有泉水的涌出，然后在地道上建房屋、通道和庭院，再把母亲接到房子里来，郑庄公按照这个办法做了，母子相见后都不禁抱头痛哭。
这个故事告诉我们，母亲是我们最亲的亲人，我们赶誰也不能赶走母亲，否则将会后悔莫及、遗憾终身的!
红树林的心得体会篇十七
读了朋友的日志，便借来了她的两本书《岛》和《荆棘鸟》。
岛叫斯皮纳龙格岛，25岁的阿丽克西斯总觉得母亲索菲亚隐瞒着家族的历史，在征得母亲的同意之下，她借与男朋友埃德(我读了几页就知道他们要分手的，因为埃德英俊聪明不费力就学习突出，什么事都一帆风顺。这样的男人自私。)出游的机会带着母亲写给佛提妮的信去探访斯皮纳龙格岛。索菲亚的家族故事就发生在这座岛上。
书中这样介绍斯皮纳龙格岛：威尼斯人曾在该岛建立了坚固要塞，十八世纪该岛被土耳其人占领。一九八八年克里特岛宣布自治，大部分土耳其人离开了克里特，但斯皮纳龙格的居民拒绝离开他们的家，不愿放弃有利可图的走si交易。直到一九0三年该岛成为病隔离区后，他们才离开。一九一四年，德国人入侵克里特岛，占领到一九四五年，斯皮纳龙格因病人的存在而幸免。一九五七年该岛被放弃。
阿丽克西斯离开埃德来到布拉卡，与佛提妮见了面，佛提妮讲了发生在斯皮纳龙格岛的一段传奇。
二战期间，整个欧洲大陆烽火连天，硝烟四起。战争，毁灭，人心惶惶。但是在希腊的爱琴海边，一座与陆地仅一水之隔的名叫斯皮纳龙格的小岛，荒凉竟也平和，仿若与世隔绝的另一个世界。因为这座岛上有被社会遗弃被隔离的病人。战争、孤岛、病，按常理应该一切充满悲情和绝望，但就因为比《圣经》历史还长的遭世人诅咒的病，斯皮纳龙格岛免遭劫难。当一群懂得现代文明，身怀理想的病人来到孤岛的时候，孤岛更是焕发了生机，学校有了好老师，办了报纸，电影院放起了电影，小酒馆生意兴隆，医院更是越办越大，条件越来越好，被隔离到这里的人彼此充满了关怀和爱，人们过着普通平凡而又温情的生活，直到政府批准治愈的病人回到大陆的时候，有人还不愿意离开，怕不适应大陆的生活。
阿丽克西斯的姨外婆玛丽娅婚礼准备就绪时发现被感染了病，未婚夫离开了她，她被父亲用小船送到斯皮纳龙格岛后，与给她治病的克里提斯相爱。病人陆续治愈或转移治疗后，孤岛被废弃，克里提斯放弃优越的工作研究条件，应聘到离玛丽娅不远的地方工作，最终有情人终成眷属。这对年龄相差近20岁的夫妻，一生平平安安平平淡淡地过着日子，没有亲生的孩子，把阿丽克西斯的母亲索菲亚抚养成人。
医生拉帕基斯不顾被感染的危险，坚持在岛上的医院工作，医生克里提斯每周到斯皮纳龙格岛做研究，最后找到了有效的治疗方法，解除了许多人的痛苦。