在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
画讲座心得体会篇一
听讲座，是一件很常见的事情，有一些老师和专家在讲台上的讲解特别生动且符合实际，所以会让我们在听完之后感慨颇多……以下是由小编为大家整理的“讲座心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。讲座心得体会【一】
这是一次令人全神贯注，不会去碰手机的讲座；这是一次主讲人激情澎湃，听者酣畅淋漓的讲座；这是一次没听够，还想继续的讲座。
一个人在开场时表现得幽默很正常，一个人能滔滔不绝俩小时且持续地有乐点带给大家，不得不说，这就是本事。这个本事来源于田鹏师兄的知识储备量，阅读的成百上千的书籍卷宗；来源于他切真体会的生活故事；更是来源于一名刑辩律师心怀正义温暖，眼含光芒激情去看待社会丑陋的那一面。如此，才有了今天站在法律门槛的我们，收益颇丰。
假如这场讲座以开门见山的方式，直接点明七大思维模式—事实思维，证据思维，拆分思维，逆向思维，演绎思维，归纳思维，批判性思维，然后进行分析。我想，这会是一次令人昏昏欲睡的讲座。妙就妙在，师兄走进我们，和广大年轻法律人的内心—法律人心里苦啊！而他今天能在这儿开一个成熟流畅的讲座，苦过吗？答案是肯定的。因为目光所及，离开武汉这个有同学师长提供的温床，选择踏向未知的深圳。他哭过，迷茫过，倒下过，又苦苦挣扎一番，爬起来，执起笔，走向夜幕沉沉的寂静，在“于欢辱母案”中，赢得了万众瞩目的绚烂。
每次扬起的微笑，都是因为流过的泪水。每一位法律人的成功，都要独自走过夜幕沉沉的寂静。师兄用他的经历给我们这些小年轻提前打了一剂强心针—从来没有一蹴而就的成功，只有千锤万凿的磨砺。
紧接着，便在如何当好一个法律人上为我们做了剖析。首先是认识法学—一门社会科学，堪比文科中的数学，在案例分析中的常常用到数学方法。但不同点在于，数学系有唯一答案，法学能以说服人为答案，死板的法条，运用上，貌似又活了起来。再来是学习上。趁着大一大二的空闲，需要大量阅读且广泛阅读。而我反观自己开学两个月，一本书都还没读完，切切实实敲响了警钟。教材是机械的，可是在学习中，同一门课，看不同版本的教材，做出对比，便是另一种学习之路了。教材阅览后，挑一个最敏感的点，写一篇论文，又是一个层次的提升，一次检验自己的方法。正确理性看待生活中的事儿，也能起到锻炼自己的作用。从客观到主观，从宏观到微观，先抽象再具体。一天多少事儿，四年下来，又有多少事儿。细微之处去打磨。除此之外，还要构建一套系统的框架。比如一本教材，通览章节，再记住每一个一级标题，如此，便有了一本教材的整体把控力。学习生活上，都要做一个有条理的人，有条理才有逻辑，有逻辑才能推理，有推理才有结果。而当遇到疑难时，要有检索能力，去查阅资料，去问相关人士。
走过大学的学习阶段，到了上手时，仍旧是学习过程，面对一个事件，不能着急下结论，搞清事实，行为，情节出处，不断追问且不限于眼前他人给出的结果，亲手证明。从接下第一个案件，作出感悟，到十个案件成为经验，一百个案件便要找规律了。应该说，法律人的一生，都是学习的过程。
法律人不认眼泪，不信假设，不靠猜测。法律无情却有情。法律人，争当社会好医生！
讲座心得体会【二】对于刚刚走向工作岗位的我来说，班主任工作是一项充满挑战的工作。我迫切的需要有经验的班主任向我传授她们班级管理、教育学生等各方面的经验。需要将我在大学中所学习的理论知识转化为实际，更需要尽快的提升自己，适应班主任这个角色。在这个时候，傅娟老师给了我这个机会。
在讲座的一开始，傅娟老师就给我们展示一些激励学生的小“心机”。尤其是表扬信。傅娟老师今年任教的年级也是一年级，和我所在的年级是一样的。傅娟老师介绍到，表扬信既可以发给学生，也可以发给家长。听到这里，我马上就意动了。对于一年级的小朋友来说，得到老师的表扬是一件是非常开心的事，尤其是这种表扬以表扬信为载体，将时刻的激励他们。而对于家长的表扬，其实一直以来我都在想一个能够激励家长的好方法。表扬信它虽然只是一张纸，却是对家长的一种认可。家长感受到自己的努力得到认可，将会更加积极的配合老师和班级的工作，这其实是一个良性循环。
值日班长也是让我感触很深的一个地方。给每个孩子表现的机会，是教育一直以来所致力于的目标。而值日班长可以充分的调动每位同学的积极性，让我们更加了解学生，发现她们的优点。傅娟老师讲到，许多学生在轮了一次以后都在期待着下一次，无形中还加强了孩子数学的心算能力。值日班长有利于培养孩子的自信，让孩子更加热爱自己的班级，并且它所益于的对象，是班级中的所有成员。
班级的名字，口号是班级的灵魂。我们要不断加强对孩子精神层面的熏陶，使孩子更加热爱班级，热爱集体，热爱祖国。我们的口号是班上每位同学都要努力去做到的，它为学生精神世界指明了方向，更是一份无形的规章制度，时刻的熏陶着每一位同学。
最后的环节是答疑阶段，解决我们在班主任工作中遇到的实际问题。我们班上就有一位非常好动的学生，对于他我一直没有特别好的教育方法。而傅娟老师帮我解决了困惑。傅娟老师认为：可以先和家长委婉的表达，让家长带孩子去检查。可以让他上课的时候眼睛一直注意着老师，如果实在很想动，可以轻轻拍打自己腿。下课的时候让他多运动和劳动，使他的精力得到释放。
总的来说，傅娟老师的讲座使我受益良多。今后，我将会更加努力的做好一个班主任。
讲座心得体会【三】作为21世纪的青少年，我们应当做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不一样的法律制度，我们都要严格遵守。
虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。此刻尽管有教师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。为了避免同学之间产生矛盾，应当严于律己，不能自我去惹事生非，挑起事端，导致别人对你的不满，轻则吵架，重则就会出现结伙斗殴，事故也会随之而发生。到时，不仅仅会给自我的家庭造成沉重的经济负担，并且还会使你受到肉体上的痛苦和心灵的折磨，后悔也来不及了。相反，如果同学们都尊重别人，互相谦让，真诚待人，你也会因尊重别人而受到别人的尊重，这样，同学之间不仅仅会建立起真挚的友谊，我们的学校也会呈现出一种欣欣向荣的礼貌景象。所以我们要处处以法为中心，不做任何违法的事，提高自我的法律觉悟，因为仅有人人讲法，学法，守法，我们的社会大家庭才会和谐。
容易诱发青少年犯罪的原因主要有冲动心理、盲从心理、攀比心理、哥们义气心理和好奇心理。讲座教育了我们应当不崇尚暴力、不盲目冲动，应对问题三思而后行。在遇到他人犯罪时应极力劝阻，不行则尽量保护自我。经过自我的劳动换取喜欢的东西，时刻坚持清晰的头脑，提高自我的法律意识。在日常生活中，我们应当养成良好的行为习惯，自觉地遵纪守法。这是我们预防犯罪的最有效、最基本的方法。还要增强辨别是非、自我控制本事，正确对待所遇到的各种纠纷，学会控制自我。犯罪是一条不归路，一旦踏上了第一步，就再也没有回头的机会，在一时冲动后铸成了大错，留下的只是后悔莫及。犯罪不仅仅危害到自我，还危害到了身边的父母、亲人。一失足成千百恨，我们应当坚持清醒的头脑，了解犯罪的危害性和严重性，提高自我的法制观念。俗话说的好：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们应当从自我做起，从身边的点点滴滴做起。正确认识法律，树立自我防范意识，远离犯罪。听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一向受用！
画讲座心得体会篇二
近期，我有幸参加了一场关于口腔健康的牙讲座，这次经历让我获益匪浅。讲座涵盖了牙齿保健常识、牙病预防和治疗等方面的知识，通过这次讲座，我对于如何保护牙齿有了更加清晰的认识。下面，我将结合讲座内容，谈谈自己的心得体会。
首先，与会者向我们详细介绍了饮食对牙齿健康的重要性。他告诉我们，糖分和酸性食物都是牙齿的大敌。过量的糖分会导致细菌产生酸性物质，进而侵蚀牙齿的外层。因此，为了保护牙齿，我们应该尽量减少糖分的摄入，并且尽量避免过度饮用含有糖分和酸性物质的饮料。此外，与会者还提到了牙刷和牙膏的选择，告诉我们正确刷牙的方式。我意识到我以前所犯的错误，比如使用力度过大的牙刷刷牙，刷牙时间不够等，这些都可能会导致牙齿受损。我决心改正这些错误，并按照讲座的建议进行正确刷牙。
其次，讲座还特别提到了口腔卫生的重要性。与会者告诉我们，如果我们不能保持良好的口腔卫生，就会容易患上各种口腔疾病。他建议我们每天刷牙两次，并使用牙线进行牙缝清洁。并且，定期去口腔专科进行检查与清洁也是非常重要的。听到这些，我深感自己以前对于口腔卫生的重视不够，决定从现在开始把口腔卫生抓得更严格。我将养成良好的刷牙习惯，并在需要的时候尝试使用牙线进行清洁。我还计划定期去口腔专科做检查，以防止潜在的口腔问题。
另外，讲座还围绕牙病预防和治疗进行了详细的讲解。与会者告诉我们，牙病的预防比治疗更加重要，因为如果我们能做好预防工作，就能大大降低患病的风险。他鼓励我们定期进行牙齿清洁，并向我们介绍了其他一些预防牙病的方法，比如使用牙间刷等。当然，即使我们做了很好的预防工作，有时候还是不可避免会出现牙病。在这种情况下，及时就医是非常重要的。我明白了预防和治疗的重要性，决定在日常生活中采取更多的预防措施，并在需要的时候及时求医。
最后，我在讲座中还了解到了种植牙的一些知识。与会者向我们介绍了种植牙的过程和注意事项。这使我对种植牙有了更深入的了解，并为可能将来需要种植牙的时候做好心理准备。同时，我也明白了保护自己的牙齿是非常重要的，尽量远离伤害牙齿的行为，以免最后不得不进行种植牙的手术。
通过这次牙讲座，我对于如何保护牙齿有了更加深入的认识。我将根据讲座的建议，改正自己的不良习惯，并形成良好的口腔卫生习惯。我也会多加关注牙病的预防，并在需要的时候及时就医。希望通过这些努力，能够保持健康的牙齿，远离牙病的困扰。
画讲座心得体会篇三
近年来，大学生活中举办讲座活动的频率越来越高，各种各样的主题讲座层出不穷。面对如此丰富的活动，大家可以感受到讲座对于自己知识储备和思想拓展的重要性。我有幸参加了几场精彩的讲座活动，深受启发和感动。在此，我将结合个人经历，分享我对讲座的心得体会。
首先，讲座是拓宽视野的重要途径。在大学的学习生活中，我们主要通过课本和教师的讲解来获取知识。但是，课本篇幅有限，而教师的时间也有限，难以面面俱到地给我们全面的知识。而讲座就不同了，它是一种面向广大学生的大课堂，可以让我们了解到不同领域的知识和思想。参加讲座，可以开阔我们的眼界，了解到一些新鲜的思想观点和前沿的学术研究。例如，我曾参加一场化学专家的讲座，他讲解了最新的化学研究进展和应用方向，让我对化学这门学科有了更深入的理解和认识。
其次，讲座是增长见识的重要途径。人的知识储备和思想观念都是在不断学习和交流中得到丰富和完善的。通过参加讲座，我们可以获取到不同领域的专业知识，更新我们的学术和专业知识。例如，我参加了一场关于人工智能的讲座，讲座中的专家详细阐述了人工智能的应用和前景，我学到了很多关于人工智能的新知识，对于加深我对这一领域的认识和理解有很大帮助。
再次，讲座是提升思维能力的重要途径。在讲座中，我们不仅仅是被动地接受知识，还要通过思考和交流来探索问题的本质和解决方法。例如，在一场关于创新创业的讲座中，嘉宾鼓励我们大胆尝试、勇于创新，讲述了自己的创业经历和成功之道。这激发了我对创新和创业的兴趣，也让我明白了创新思维和个人发展之间的关系。通过这次讲座，我受到了很大的鼓舞，对于未来的职业规划有了更清晰的思路和目标。
最后，讲座是交流与合作的重要途径。讲座不仅仅是一种教学活动，更是一种交流和合作的平台。在讲座中，我们能够结识一些对于相同领域感兴趣的同学，共同探讨问题，互相交流经验。例如，我曾参加一个关于环保的讲座，讲座过程中，我认识了一些对于环保感兴趣的同学，我们组成了一个小组，共同策划和实施了一次环保宣传活动。通过这次讲座和合作，我不仅学到了更多关于环保的知识和方法，还体验到了团队合作的乐趣和成就感。
综上所述，讲座是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅可以拓宽我们的视野，增长我们的见识，提升我们的思维能力，还可以促进我们的交流与合作。通过参加讲座，我们可以不断更新自己的知识，完善自己的思想，为自己的人生发展增添新的动力。我相信，通过参加更多的讲座活动，我们能够更好地适应社会的发展变化，实现自身的价值，并为社会的进步做出贡献。
画讲座心得体会篇四
7月16日上午，在关于大学生创业的讲座上，06级的学长陈勃讲了很多关于他大学生活的经历和整个创业的心路历程。
他说，电影中国合伙人里面有一句话，就是千万不要最好的朋友创业。合伙创业往往会让朋友因为利益不均而反目。创业初期，不管做什么事情，在没赚到什么钱或者没做大的之前，除了付出汗水就是不断努力，朋友之间基本不会出现什么内部矛盾。但是如果开始做大了，每个人都会开始有不同的想法，很容易产生矛盾。朋友之间一旦和利益扯上关系，就会变得复杂。
创业不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起创业更不容易。但是他本人并不建议我们这么早就开始想这些东西，创业的事情大可放到大三大四再去考虑。他认为在什么年龄段就该做什么事，不初恋怎么叫初中，不玩游戏怎么叫童年，不逃课怎么叫大学。如果你不早恋，不玩游戏，不逃课，那你的人生虽然是完美无误的人生，但是你也会因此失去很多。你无法了解早恋的美好，没法体会玩游戏的快感，更无法拥有逃课的勇气。
在他看来，大学就像个腌菜缸，进了大学，我们就像是那些个新鲜的萝卜白菜。无论你是谁，不管你来自何方，走进去再走出来就会截然不同了。其实好的大学只是配方比较独特而已，但是能不能成为好的腌萝卜腌泡菜，关键还是个人，不要让自己成为一颗烂白菜烂萝卜。最重要的就是要清楚地知道什么时间做什么事，不要把美好的大学时光荒废在宿舍里。找到自己的坚持的信仰或某一种精神，努力追求并不停的战斗，这样会在大学积累下不少人生财富。
大学，带给我们的仅仅是自由，而自由这个东西，掌控不好，会失去很多。大学的时候，或许有很多人会都这样，上数学课看英语，上英语课做数学。在被周围的人看到的时候也许还会笑笑，并未觉得有何不妥，反而隐约中有一丝的得意。但是，这样做其实从一开始就错了。在错的时间做对的事情跟对的时间做错的事情，其本质的一样的，永远都不可能有在对的时间做对事情的效果，甚至会产生相反的影响。
一件事情占了其他事情的时间，就失去了它原有的意义，同时也使得被占用的“其他事情”也没有了当初想要的效果。这个关系一旦延续，就会导致之后的几件事情都会因此受到大小不一的影响。而这到最后的影响就是几乎没有一件事情能做好。
然而，正确和不正确都是相对的，相对于不恰当的时间而言，就算是做了不违法、不损人、有道理的事情，也不一定是正确的。
在大学期间，有不少学生都有做兼职，这样可以赚取生活费、学费，积累社会经验，加深对社会的了解，有谁敢说不对。但对于大学生来说，最应该做的正确的事情，则是学习。学习是将来的就业之本。该读书时，忙着打工；该工作时，却为毕不了业发愁。或者自己掌握的知识和本领，不符合用人单位的要求，只能加入待业的行列了。
参加社团，投身实践，交友旅游，每一件都是正确的事情，但如果该上课的时间不去上课、该学习时不学习，而去做这类事情，就很难说是正确的了。如果忘记了这一点，不是本末倒置，就是因果颠倒，或者说贻误了最佳时机。
人的一生要做的事情实在太多了，使得原本就十分有限的生命显得更加短暂。有紧迫感，想多做点儿事情，这种想法是好的，但还应该有必要的舍弃。要明白有得必有失，不能双赢时只能选择放弃一样。两种事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明确不同阶段的中心任务。学习阶段，主要任务是学习，这是毋庸置疑的。打工也好、兼职也好、实践也好、实习也好，都只能在完成了学习任务的前提下进行，而不能把学习放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多尝试、多收获，就要肯于吃苦，加倍努力。同时兼顾两件或者几件事情，就不得不比别人多付出。因为要想得到双倍的收获，必须付出多倍的努力。
时间对每个人都是公平的。每个人每天都有24个小时，假如用8小时学习，8小时睡觉，8小时做其他事情，这样看来，做其他事情的时间还是挺多的。但是人们往往每次都会盗用睡觉的时间来做其他事情，不到半夜是不会睡觉的，天天透支第二天的时间，第二天又透支第三天的时间，若到周末也不能调整过来，那便进入了一个死循环。
所以，要保持一种“在吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”的心态。读书的时间一心读书，读书才有效率，不虚度；娱乐的时间就不要考虑其他事情，尽情享受；休息的时间就只要静心休息，才会彻底放松，不烦躁。故此，任何事情都有其固定的时间，各居其位，井水不犯河水。若其中一项事情占用了其他事情的时间，内疚、烦躁、紧迫、不安、犹豫，种种负面情绪就会接踵而来。
人们如此不安如此焦虑，有一部分的原因是这个社会变化太快，节奏太快，诱惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就开始感觉自己是一个失败者，开始过得多且过的生活；有的人在父母的安排下已经不知不觉按照父母的计划前进。于是，你开始害怕，害怕来不及做自己想做的，害怕来不及功成名就，害怕成为普通人，于是，别人考研，你跟着考研，别人考公务员，你也跟着考公务员，迷茫的路上人满为患。因为不知道自己想要什么样的生活，内心信念总是可以轻易地被主流的或者旁人的价值观撼动得摇摇摆摆，然后去复制别人的经历，做了以后还自我膨胀得厉害。
每个人都有每个人的活法，有些人适合走自主创业道路，有些人却适合在办公室格子间里崭露头角。只要找到自己的追求，并努力付诸行动，就一定会离自己的梦想更近。不用去走别人的路，不用把别人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么时间做了什么事情，不后悔自己的选择，不后悔自己的决定就行了。
就跟收纳物品一样，若想把各项事情安排得条理分明，把过去的时间整理得明明白白，就要把各项事情归类整理到各个时间储物箱。每天按部就班地去做，就会形成一个好的规律。该玩乐的时候玩乐，该谈恋爱的时候谈恋爱，该认真的时候认真，该放松的时候放松。
大学四年，说长不长，说短不短，最重要的就是要明确自己的目标，了解自己，懂得在合适的时间做合适的事。
画讲座心得体会篇五
在大学期间，我们经常有幸参加各类讲座，通过与各界名家学者的交流，开拓自己的视野，拓宽知识面。这些讲座不仅令我受益匪浅，也为我的成长提供了不可或缺的机会。在此，我想分享一下自己对参加讲座的体会与感悟。
首先，讲座给我提供了与高端专家学者面对面交流的机会。在讲座上，我们有机会听到一些在自己领域上的顶尖专家分享他们的研究成果和学术观点。他们的讲解通常非常深入且专业，令我们受益匪浅。更重要的是，我们有机会亲自与这些专家交流，向他们提出自己疑问和看法，并得到他们的指导与解答。这种与高端专家进行面对面的交流，不仅提高了我们的学术水平，也拓宽了我们的思维。
其次，讲座培养了我的思辨和批判能力。在讲座上，专家学者们通常会提出一些引人思考的问题，激发我们的思考和讨论。通过参与这些讨论，我渐渐培养起了自己的思辨和批判能力。我学会了思考问题的多个方面，不再盲目接受别人的观点，而是习惯于用自己的逻辑和推理来分析和判断。这种思辨能力是非常重要的，它不仅能帮助我们更好地理解问题，也能使我们更加独立地思考和表达自己的观点。
第三，讲座让我认识到学习是一个终身的过程。在这些讲座中，我深刻体会到，无论我们多么优秀，都需要不断学习和进步。讲座上的专家学者通常会分享他们的学术历程和成长经验，这些经验都告诉我们，学习是永无止境的。无论我们身处何种职业领域，都需要不断学习新知识，提高自己的技能和能力。讲座让我认识到，只有持续不断地学习，我们才能跟上时代的步伐，不被淘汰。
第四，讲座拓宽了我的视野和知识面。在讲座中，我有机会了解一些我之前从未接触过的领域和知识，了解到一些我从未听说过的观点和理论。这些新的知识和观点，使我对世界有了更深入和全面的了解。通过对不同领域的讲座的参与，我的视野得到了开阔，我对其他学科的兴趣也开始悄然产生。这对于一个大学生来说，是非常宝贵的经历。
最后，讲座激发了我对人生和学问的热爱。通过参加这些讲座，我与一些优秀的人接触，了解到他们的故事和经验。他们的精彩、深邃和激情，让我对自己的学习和未来生活有了更大的勇气和动力。他们通过自己的实践和奋斗，向我们证明了一个道理：只有对自己的人生和学问充满热爱，才能真正取得成就。正是这种热爱，推动着我更进一步，不断追求自己的梦想和追求。
综上所述，参加讲座是我大学生活中非常有意义和难忘的一部分。通过与高端专家学者的交流，我学到了很多新的知识和观点，提高了自己的思辨和批判能力，拓宽了自己的视野，激发了对人生和学问的热爱。希望在今后的学习和生活中，我能继续参加各类讲座，不断丰富自己的知识和经验，为实现自己的梦想努力奋斗。
画讲座心得体会篇六
近日，我参加了一场关于盐的讲座，此次盐讲座的主讲人是一位营养专家。讲座中，他分享了关于盐与健康之间的关系、正确的盐的摄入量以及选择健康的食盐等方面的知识。通过这场讲座，我受益匪浅。
第二段：盐与健康的关系
讲座中，主讲人首先讲述了盐与健康的关系。他告诉我们，由于现代人的饮食结构和生活方式发生了变化，摄入过量的食盐已成为许多主要慢性病，如高血压、心脏病和脑卒中的重要诱因。他进一步解释了盐对健康的不良影响，指出高盐饮食会导致体内钠、钾含量失衡，增加肾脏负担，容易引发水肿和肾脏病变。这些知识让我明白了盐摄入过多的危害性，在今后的生活中要注意平衡摄入盐的量。
第三段：正确的盐的摄入量
在讲座中，主讲人告诉我们，成年人每天的盐的摄入量不应超过6克，而儿童和老年人的摄入量应更低。他强调，这并不意味着完全不吃盐，而是要控制盐的总量。同时，他指出，食盐并非唯一能为菜肴增添风味的调料，我们可以尝试其他调料来代替食盐，如酱油、香料等，以减少盐的使用。通过了解正确的盐的摄入量，我对自己的饮食习惯有了更清晰的认识，并决心开始控制摄入盐的数量。
第四段：选择健康的食盐
在讲座中，主讲人还介绍了不同种类的食盐，包括普通食盐、精制食盐和海盐等。他指出，普通食盐和精制食盐中加入了防结剂和漂白剂，对身体不利，因此我们应尽量选择无污染、无添加剂的天然食盐，如海盐、岩盐等。此外，他还提到了低钠盐和含有镁、锌等元素的盐，并解释了它们的好处。通过这些信息，我了解了不同种类食盐的区别和具体的选择原则，从而在购买食盐时能够作出明智的选择。
第五段：总结
通过这场盐讲座，我对盐与健康的关系、正确的盐的摄入量以及选择健康的食盐有了更深入的了解。我明白了盐对健康的不良影响，意识到摄入过多盐对身体的危害，从现在开始，我将采取措施控制自己的盐的摄入量。同时，我会选择无污染、无添加剂的天然食盐，并尝试其他调料来替代食盐。通过这次讲座，我相信自己能摒弃不良饮食习惯，迈向健康的生活。
画讲座心得体会篇七
税收是现代社会经济运行的重要组成部分，对于个人和企业来说，了解税收政策及其合理运用十分必要。近日，我参加了一场关于税收的讲座，对税收政策有了更深刻的认识。下面我将分享我在这次讲座中所得到的心得体会。
首先，讲座详细介绍了各类税收政策。其中，个人所得税、增值税、企业所得税等是我们生活中最为常见的税种。通过讲座，我了解到个人所得税根据收入大小和来源可以分为多个档次，不同档次的税率也不同。同时，增值税是商品和劳务销售、进口和委托加工中最重要的税种，其税率根据商品的种类和价值确定。而企业所得税是对企业利润的征税，税率也会根据企业的行业、性质和利润情况来确定。通过这次讲座，我更加明确了各类税收政策的具体内容和适用范围。
其次，讲座还着重强调了税收合规的重要性。合规纳税是公民和企业应尽的法律义务，也是国家治理体系的重要组成部分。合规纳税能够维护社会公平正义，推动国家经济可持续发展，并且为个人和企业提供良好的经济环境。通过讲座，我了解到税收合规不仅包括按时足额缴纳税款，还包括如实申报和配合税务机关的稽查工作。在纳税过程中，我应该逐步增强自己的税收法律意识，加强合规纳税意识，避免出现税收违法行为。同时，我也意识到了个人和企业合规纳税的好处，如享受政府提供的一些税收优惠政策，减少了税收负担。
此外，讲座还介绍了一些税收优惠政策。由于税收政策的多样性，政府针对不同行业和个人推出了一些税收减免政策，以促进经济的发展。通过讲座，我了解到一些常见的税收优惠政策，如高新技术企业享受的税收优惠、农业生产者个人所得税减免政策等。对于企业来说，了解并合理利用这些优惠政策可以减轻税收压力，提高企业盈利能力。而对于个人来说，合理管理个人财务、合理规划个人税收也有很大的实际意义。
最后，我参加这次讲座最大的收获是增强了我对税收的认知。税收作为一种行政手段，是国家管理经济的重要手段之一。通过讲座，我深刻认识到税收的重要性，它不仅能支撑国家财政收入，也能为国家提供有力的经济调节手段。税收直接关系到个人和企业的经济利益，了解税收政策和法规非常重要。通过参加这次讲座，我明白了税收政策和合规纳税的重要性，也对如何合理利用税收优惠政策有了更深刻的理解。将来，我会更加注重个人财务管理，提高自己的税收法律意识，做到合规纳税，并且合理利用税收优惠政策，以更好地发展个人和社会经济。
综上所述，参加这次关于税收的讲座让我对税收政策有了更深刻的了解。我了解到各类税收政策、强调税收合规的重要性、认识税收优惠政策的实际意义，并增强了我对税收的认知。对于个人和企业来说，关注税收政策，提高自身税收法律意识和合规纳税意识，是促进经济可持续发展的关键要素。我相信通过这次讲座的学习，我会在税收方面做出更加明智的决策。
画讲座心得体会篇八
农历xx年岁末，二零零三级的考研战斗趋于白热化，二零零四级的考研战线已然拉开。今天去湖北大学听海成考研讲座就是xx年考研战斗的序幕。坐车来回免费，中国考研顶级辅导专家梁伟伟博士专场讲述考研的形势和策略，足以吸引我的眼球。
宽敞的学术报告厅人满为患，梁博士年轻令我吃惊，而他的满腹经纶更让我听的瞠目结舌。梁博士以他诙谐幽默的演讲风格博得在场学子的阵阵掌声。他从xx年考研结果分析了考研的低录取率的原因和xx年的考研形势，接着他又分析了报考研究生院校的诀窍，权衡了专业和院校选择的准则，根据学术性和应用性的分别合理选择专业方向。接着梁博士有又对考研公共课程的题型和应对策略作了大概的分析，使我对于考研的题型有了一定的认识。梁博士还特别对英语考研与四六级考试的不同做了具体的分析。他幽默的演讲风格令现场的氛围很是活跃。最后梁博士结合自己的考研经历给大家阐述了考研的艰辛和如何处理考研所面对的各种困难等等。
报告持续了近三个小时，最后同学们有的报名参加海文的培训班，有的还围着量博士问这样那样关于考研的问题。我也买了关于考研的一些参考信息资料。同时还结识了几个一起考研的战友。感觉还是不错的啊！
最后从报告厅出来的时候又碰到文都考研的工作人员在散发传单。我感觉考研不只是我们学生的一场没有硝烟的战争，还有考研的辅导机构的明争暗斗。坐上回去的班车给几个同学侃了一番考研的理想和目标，以及自己的现状，了解了以下他们对于考研的见解还是让我很有体会。
有幸聆听来自北京大学学生心理中心研究中心叶海燕老师的主题讲座《积极心理学视角下的班级管理》。叶老师从积极心理学的使命、核心主题以及广泛应用讲起，我初次了解心理学不同于传统心理学，它更加关注人的优势，叶老师讲到积极心理学的教育框架包括：积极成就、积极意义、积极关系、积极投入、积极情绪、积极自。我讲座中，叶老师穿插了互说优点的小活动，让老师切身体会被夸的幸福感，提升自信心，总结积极情绪的不仅有利于提高孩子的思维能力、认识能力、还能增强人的想象力、记忆力。因此作为班主任更要注重积极情绪的培养，叶老师方法的指导，为我以后班级管理指明了方向。
接下来叶老师通过龟兔赛跑的事例还讲到思维模式决定行为模式，以及班级管理中班主任如何建立成长型思维、打造成长型思维的班级管理，叶老师的讲座让我意识到积极情绪在班级管理中的巨大作用，每个孩子都渴望被发现，被关注，被肯定，所以以后要努力践行，做乐于欣赏孩子的老师。学做孩子们的小粉丝，尤其要善于欣赏待优生的长处，有耐心、有恒心、有爱心去静待花开。
班级管理“金点子”分享，寇老师的日记赞扬法，卞老师的自我管理加层级管理，董飞老师的及时强化、集体作用，黄红老师的表扬家长法……听完老师们的分享，我恍然，班主任不仅管好班级，更要做一个伯乐，最后谭校长总评中：老师眼里要看见每个学生，越夸越优秀，保持积极心态，只有老师具有成长型思维，才能培养出创新型的人才。
今天的班主任培训让我这个小白收获满满，努力成长，积极投入，创建有信心、有活力、有创新、有幸福感的班集体。
画讲座心得体会篇九
《新作文》期刊中说：没有写不好的作文的孩子。著名作文教学专家王根造也说：“会写字的孩子都会作文。”听了赵老师的一番作文讲座对这两句话更有了些重新的认识。
自己的作文课堂，学生总是无话可说，无话可写。缺乏生动鲜明的素材，缺乏形象得当的讲解。自己首先要做的是帮助学生去除对作文的“神秘感”。“吾手写吾口”。激励学生放胆地表达，给他们创造出写作的氛围和情境。以写促读，读写结合，不断提高学生的写作水平。
做任何事情都讲究方法，方法正确，事半功倍：方法不当，事倍功半。结合赵老师的讲座，自认为在以后的作文教学中要做好以下几个方面的工作。
1、“看”。素材都来源于生活，更准确地说，源于生活的小事，细事。因此，引导学生仔细观察，善于观察。看表情，看动作，看形态没，揣摩心理。
3、“想”。想清楚写作的顺序，按一定的顺序去构思，去写作。如时间顺序、空间顺序、变化顺序、事情发展的顺序等等。按照一定的顺序介绍，阅读者就会感到清楚，历历在目。另外，还可以进行合理的想象，抓住特点，进行合情合理的想象，使所描绘的景物、人物清晰、立体起来，才能让人如见其人，如闻其声。
总之，写作水平的提高决非一朝一夕之功，它需要教师长期的有效的坚持。多读、多思、多写、多练。正如赵老师所说：学生都有一颗感恩的心，你只要对他们好，他们就会用好的成绩来回报你。
画讲座心得体会篇十
周四受邀参加了xx县xx小学x主任主讲的《家庭教育》专题讲座，x教师围绕“用心呵护，培养孩子的良好习惯”这个主题，深入简出的阐述了孩子学习、日常行为习惯和安全教育等方面的资料。听完了杜教师的讲座，作为家长的我感触颇多，在孩子到学校的这段时间里，孩子学到了很多知识，也比以前懂事了很多，这些都要感激教师们的关爱和教诲，也离不开学校给家长的培训。自己也经过和教师的配合，悟出一些教育孩子的方法：
1、家长的一言一行会直接影响到孩子的想法和行为，以后我们对待孩子要言行一致，一切从有利于孩子的心灵健康出发。
2、培养孩子的学习兴趣。按各科的教学目标引导孩子，使孩子乐于学习，勤于思考，善于观察，养成良好的卫生习惯以及安全意识。教会孩子认真遵守交通规则，提高自己防范意识。快欢乐乐的生活、学习，做一个品学兼优的好学生，为以后成功的人生打下坚实的基础。
3、合理安排孩子的课余时间，在完成家庭学业的前提下，给予其他兴趣爱好培养，让他做个全面发展的孩子。
4、要时刻坚持与学校的沟通，尤其是班主任的沟通，对于一个一年级的学生来说，他还不具备自学本事，凭借着的是个人的兴趣爱好理解教育。孩子大部分时间在学校里，仅有时刻坚持与学校的沟通，才能更全面的了解孩子，经过学校和家长的努力，让孩子欢乐的理解教育。
5、给孩子营造一个良好的学习环境。良好的学习环境有利于培养孩子独立学习、独立思考的本事;有利于培养孩子的阅读兴趣，增进父母与孩子心灵的沟通。
一个人命运的好坏，取决于一个人的性格，而完善性格的培养取决于好习惯的养成以及良好的心理素质和品德修养。可是这些东西从小就要引起我们的重视。尤其是在孩子成长的黄金时期，多方面的因素都会影响到孩子，主要有家庭、学校、社会等。所以，我们大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。
感激xx小学的领导和教师供给了这样一个让家长提高提高的平台。正是因为你们的不辞辛劳，无私付出，牺牲自己宝贵的休息时间为我们供给这样的培训讲座，真正的体现了教师们教书育人、无私奉献的崇高品德。