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世界睡眠日创意活动篇一
3月21日是第xx个“世界睡眠日”,为了让更多市民认识和防治睡眠障碍,20日,xx市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠,远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。
活动现场,来自xx市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉,为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠,打鼾,有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病,长此下去随时可能出现危险,并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所,睡不着,是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。
在活动现场,xx市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操,并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座,并通过有奖知识问答等方式与市民互动,让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。
心身疾病二科主治医师赵静指出,因为对睡眠障碍的`认识误区或没引起得视,许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏,口干,嗜睡,乏力等的症状,建议及时到正规医院做一个睡眠监测,从而进行有效治疗。
世界睡眠日创意活动篇二
20xx年3月21日是“世界睡眠日”,睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康,为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注,西安医学院第二附属医院门诊部组织神经内二科、耳鼻喉科、精神卫生(心理咨询)门诊的著多位专家及其他医护人员,在门诊大厅举办了睡眠相关知识的普及及义诊活动。
门诊部在活动前期对本次活动做出相关策划,通过微信、电子屏、横幅、桌牌、宣传册、海报等形式进行了宣传。活动现场耳鼻咽喉科主任孙文艳博士就引起失眠的原因、危害,睡眠呼吸障碍(如打鼾)原因、危害、治疗等方面深入浅出的为市民们做了生动的讲解,并为部分患者做了相关专科检查。神经内二科主任郑希院主任医师、赵志敏副主任医师就如何科学管理睡眠,克服睡眠障碍等睡眠中的问题进行了详细的讲解,为受睡眠困扰的患者耐心细致地提供了咨询服务。
活动中患者及家属积极参与,有的`人看展牌,有的人拿宣传单,有的人咨询,人来人往很是热闹。共发放了宣传册200余份。活动间歇期,门诊部医务人员为大家表演了健康健美操,展现出了春的勃勃生机与活力。表演现场气氛活跃,市民们踊跃加入,让健康从每天开始!
此次活动在各部门的精诚协作下圆满结束,过往患者及家属受益匪浅,他们一致表示此类活动一定要多来两次。
世界睡眠日创意活动篇三
在“3.21世界睡眠日”来临之际,为了提高群众对睡眠呼吸障碍疾病诊疗的认识,南京地方军区鼾症中心解放军八一医院耳鼻咽喉科举办了“世界睡眠日”系列活动。活动前期,“南京晨报、现代快报、扬子晚报、金陵晚报”等新闻媒体纷纷发布信息。
3月19日,罗伟副主任医师应南京广播电台南京经济台邀请,在“王菲导医台”栏目进行了“鼾症治疗”的'专题节目。3月20日上午9:00~11:00在八一医院门诊七楼电教室举办了“20xx世界睡眠日科普讲座咨询”活动,常英展主任、梁伟平副主任、罗伟和黄靖副主任医师分别进行了“鼾症的危害与预防”、“老年人和女性鼾症”、“诊断与治疗”、“儿童鼾症的特点及其治疗”四个专题讲座,讲座结束后鼾症中心缪东生主任、常英展主任、梁伟平副主任、罗伟副主任医师及医护人员现场进行了鼾症咨询答疑,与鼾症患者面对面交流,可容纳150的会场内座无虚席,共接受咨询100多人次,此次公益性活动得到了南京市民的广泛关注和高度评价。
世界睡眠日创意活动篇四
20xx年3月21日,我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情,对所讲内容表现了极大的兴趣,都聚精会神的聆听讲座,现场鸦雀无声,讲解的内容深入浅出,不但科学而且生动易懂,现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时,听会者表示受益良多。摆放5个展牌,悬挂一条横幅,一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动,有的人看展牌,有的人拿宣传单,有的人咨询,同时我们为他们免费量血压并记录,人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10:30圆满结束,过往群众受益匪浅,增加了群众对睡眠知识的了解,加强了关注睡眠的意识,老大妈的'.一句:“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的,也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎,一定要多来两次!
世界睡眠日创意活动篇五
20xx年3月21日是第xx个世界睡眠日。3月21日上午,我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动,为广大市民朋友,尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。
今年,我国世界睡眠日的主题是“xxx”,提出这一主题,是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多的主要原因。如今酒驾人人喊打,但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注,困驾与酒驾的危险一致,危害甚至猛过酒驾。因此,通过此次大型义诊宣传活动,我们呼吁要保证行车安全,驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员,应及时到医院就医,并呼吁社会各界共同关注睡眠,科学管理睡眠。
此次义诊宣传活动,我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询,为受睡眠问题困扰市民释疑解惑,提供科学应对技巧和用药指导,并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料,并免费测量血压。义诊现场气氛热烈,来往市民积极参与,还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人,发放健康知识资料3000余份,整个活动取得了良好的效果。
作为“世界睡眠日”的延伸,自今年3月份以来,心理健康教育基地积极推出“健康睡眠大讲堂”活动,整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座,同时安排心理咨询志愿者提供免费咨询,讲座现场座无虚席,深受市民好评。
世界睡眠日创意活动篇六
3月21日是“世界睡眠日”,今年主题是“健康心理,良好睡眠”。为提高群众对健康心理与睡眠重要性及睡眠质量的关注,让人们睡的更好、生活更幸福,我县多地卫生院积极开展了睡眠日健康教育宣传活动。
丹城中心卫生院于一周前在辖区各村、学校宣传阵地张贴有关“心理调适方法”宣传海报。今天上午,该院工作人员在医院门诊楼前开展现场咨询、现场宣传,共发放“睡眠卫生锦囊”等相关精神健康教育处方200余份,24小时播放“健康心理良好睡眠”电子屏幕。后续,该院还将邀请县相关精神卫生专家在各村推出“健康睡眠大讲堂”巡回讲座作为本次宣传活动的延伸,以期“健康心理良好睡眠”理念入万家。
墙头卫生院在该镇中心街区开展健康教育宣传、义诊活动。活动现场,悬挂宣传横幅、设立咨询台、张贴宣传海报、摆放宣传展板、发放宣传折页向过往群众宣传睡眠相关知识。并在义诊现场为咨询的百姓围绕失眠和心理问题做逐一、耐心、细致的.解答,同时进行血压测量等义诊服务。一位老大妈的一句:“这下我明白了”充分体现了活动的成效。
爵溪街道卫生院在街道敬老院开展了“如何睡个好觉”主题活动。活动中,医务人员向老人们讲解睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害、睡眠有利于养生及怎样才能保证良好的.睡眠等宣传健康睡眠知识,使老人们认识到睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系,较长和较短睡眠时间都会使心血管病发生危险增加,倡导健康生活,从良好的睡眠开始。医务人员还热心地为老人们量了血压、测了血糖。长期失眠的陈婆婆觉得讲解的睡眠知识很实用,她说:“今天我学到了很多,感谢你们啊!听了讲座学会了如何帮助睡眠,今天晚上睡前就可以试一试了。”
世界睡眠日创意活动篇七
3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动,大队辅导员xx老师在国旗下讲话,进行宣传动员,并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质,多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动,各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历,并且开展了讨论。“3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习,师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早,宣传到位,活动效果比较好。
世界睡眠日创意活动篇八
3月21日,是第xx个世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是:美好睡眠,放飞梦想。临沂市精神卫生中心在院前开展义诊宣传活动,旨在通过活动的开展宣传和普及健康睡眠知识,引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。
据中国睡眠研究会不完全统计,我国人群中,有各类睡眠障碍的人群占38%,高于27%的世界平均水平。公众对睡眠障碍的认知水平低下,在很大程度上影响了患者的就医与康复率。
健康睡眠简单讲就是既要有“量”,又要保“质”,睡眠的“量”要合适,“质”更要保证,两者缺一不可。“睡不着,睡不好”都是睡眠障碍。
要想获得健康睡眠,就个体而言,应当建立良好的`心态和生活方式,养成良好规律的作息时间,保证睡眠的“量”。此外合理饮食,加强体育锻炼,控制体重,建立侧卧位睡眠习惯,对于预防和减轻睡眠呼吸障碍的症状都有一定的帮助。除此以外,提高睡眠健康意识,建立对睡眠疾病的正确认识尤为重要,如果症状比较重,单纯依靠上述措施不能有效的控制病情,就应该及时到专业的医疗机构进行诊治。
此外,失眠也是老百姓关心的另一大睡眠疾病,通过对慢性失眠患者和正常对照的研究,发现部分有生理性觉醒特征的慢性失眠病人,患有高血压的风险超过正常人300-400%。睡眠障碍的患病、发展、控制和治疗往往是一个长期的过程,应当鼓励有患病风险的人群及家属,多了解睡眠障碍的相关知识,科学防治疾病。
专家提醒,要想改善睡眠,心境平和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样,入睡才更容易。