演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。演讲的直观性使其与听众直接交流,极易感染和打动听众。以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
抑郁的演讲稿篇一
1.开始很美,过程很累,结局很悲,清醒很难。
2.如果我能回到从前,我会选择不认识你。不是我后悔,是我不能面对现在的结局。
3.存在真实的瞬间纯属虚构的永远……
4.我庆幸我所喜欢的我所讨厌的都再见了。
5.在梦境和爱情里,没有事情是不可能的。
6.生于这世上,没有一样感情不是千疮百孔的。
7.有些伤口,无论过多久,依然一碰就痛;有些人,不管过多久,也还是一想起就疼。以前,整本书上都是你的名字,后来,书丢了,你也丢了。
8.我有病,你是药,但我忘了,是药分毒。
9.你别去打扰他,别一有什么都想和他分享,别满腔热血说完只剩下尴尬。
10.我经不起来来回回的辜负,也扛不住反反复复的背叛。
11.很多人暗地里都对我有非议,说我圆滑,说我世故,可是我只知道一件事,如果我自己不保护自己,这个世界上就没有人会保护我。
12.我再也不会奋不顾身的去爱一个人了,哪怕是你。
13.有些事情,当我们年轻的时候无法懂得,当我们懂得的时候已不再年轻。
14.我还是会相信爱情,只是不会再相信爱情能永远。
15.聊天记录是最不能翻的东西,翻开就知道两个人,是怎样从无话不说到无话可说。从未放弃过爱你,只是从浓烈变得悄无声息。
16.我赌上一辈子的幸福,却发现你一直希望我输。
17.你有了新欢,我连旧爱都不是。
18.一句顺其自然,里面包含了我多少绝望和不甘心,如果你懂。
19.我也曾默念一个人的名字,直到泪水模糊眼眶。
20.很偶尔的,你会找我,联系我,你的突然出现,还是会挑拨我的心弦。只是,我也学会对你伪装了,不冷不热,不咸不淡,笑得没心没肺,也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说:“你变了。”
21.难不难过都是自己过,伤不伤心都是一颗心。
22.直到后来看见你恋爱的样子,我才知道我从没被你真正喜欢过。
23.下辈子,我一定长成你喜欢的样子,然后不喜欢你。
24.一个人住,晚上穿睡衣出来倒垃圾,一阵风把门锁上了。
25.还是那样没出息,处处留意你的消息。
26.水是一天前的就别喝了,面包是一星期前的就别吃了,那些话是他很久以前说的就别想了。
27.我连自己都猜不透,怎敢奢求别人来懂我。
28.很想主动联系你,很想关心你,很想知道你最近过得好不好,也很想紧紧的抱着你并告诉你,我很爱你很想你,但是有些爱,只能止于唇齿,掩于岁月。
29.纵然你万般可怜,也只因你一厢情愿。
30.如果没有遇见你,我就不会想你想的头疼,忘你忘的心痛。
31.有一个故事,很短很动听,我有个爱人,他不爱我。
32.许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断的在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。我是有多不好啊,掏心掏肺都抵不上她一个微笑。
33.别人怎么议论诋毁我都可以不在意,你一个怀疑的眼神就让我溃不成军。
34.你塞满我整个过去,却在我的未来永远地缺席。
35.可能我只是你生命里的一个过客,但你不会遇见第个我。
36.我爱你,爱了整整一个曾经,从无知到成熟,从冲动到沉静。感谢你,曾赐我一场空欢喜。
37.我和你有着太多的凑巧,却偏偏唯独缺一个正好。
38.你是我的仰望是我触不可及的梦想,我是你的路人甲乙丙丁和转瞬即忘。
39.你扬着眉毛炫耀他的好,我红着眼眶褪尽了骄傲。
40.若回忆如铅笔画该多好,轻轻一拭便了无踪迹。只是我回忆如刀刻心上,一碰就痛还无法忘记。
41.可惜情深似海也成陈年旧爱,只怪时间过太快把往事深埋。
42.后来我嫁给漂泊,而你另有情深。
43.你笑的声音那么轻,我却听得那么清;我爱你爱得那么清,你却看得那么轻。
44.请不要出现在我梦中,我已负担不起醒来的落空。
45.有时候你把什么放下了,不是因为突然就舍得了,而是因为期限到了,任性够了,成熟多了,也就知道这一页该翻过去了。
46.毕竟她才是你的情深不寿,我只拥有着一轮无关风月的春秋。
47.你是我今生未完成的歌,唱不到结局却又难以割舍。
48.当孤单已经变成一种习惯,习惯到我已经不再去想该怎么办。
49.小时候,玩过家家,你当爸爸,我当妈妈,组成了一个家;长大后,不再有过家家,你还是爸爸,我还是妈妈,组成了各自的家。
50.恋上一个人爱上一座城,是不是离开了这座城就能忘了那个人……
51.我以为我会忘了你,就这样以为了一辈子。
52.“他伤了你那么多次你怎么还没离开?”“偶尔他也会给我敷药,喂我吃糖”
53.你笑似春风却拒我于千里之外,我仍驻足似乎不知你内心独白。
抑郁的演讲稿篇二
1.难不难过都是自己过,伤不伤心都是一颗心。
2.直到后来看见你恋爱的样子,我才知道我从没被你真正喜欢过。
3.下辈子,我一定长成你喜欢的样子,然后不喜欢你。
4.一个人住,晚上穿睡衣出来倒垃圾,一阵风把门锁上了。
5.还是那样没出息,处处留意你的消息。
6.水是一天前的就别喝了,面包是一星期前的就别吃了,那些话是他很久以前说的就别想了。
7.我连自己都猜不透,怎敢奢求别人来懂我。
8.很想主动联系你,很想关心你,很想知道你最近过得好不好,也很想紧紧的抱着你并告诉你,我很爱你很想你,但是有些爱,只能止于唇齿,掩于岁月。
9.纵然你万般可怜,也只因你一厢情愿。
10.如果没有遇见你,我就不会想你想的头疼,忘你忘的心痛。
11.有一个故事,很短很动听,我有个爱人,他不爱我。
12.许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断的在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。我是有多不好啊,掏心掏肺都抵不上她一个微笑。
13.别人怎么议论诋毁我都可以不在意,你一个怀疑的眼神就让我溃不成军。
14.你塞满我整个过去,却在我的未来永远地缺席。
15.可能我只是你生命里的一个过客,但你不会遇见第个我。
16.我爱你,爱了整整一个曾经,从无知到成熟,从冲动到沉静。感谢你,曾赐我一场空欢喜。
抑郁的演讲稿篇三
引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
抑郁的预防
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。
抑郁的检查
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:
(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;
(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;
(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;
(4)、失眠、早醒或睡眠过多;
(5)、食欲不振,体重明显减轻;
(6)、有自杀或自杀的观念或行为;
(7)、性欲明显减退;
(8)、注意力集中困难或下降;
(9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。
抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。
抑郁的演讲稿篇四
抑郁症:是一种“全身性”疾病,它影响人的身体健康,也影响对他人的感觉、思维和行为,它的特点是一种情绪、思维和行为的混合体,明显不同于情绪和功能的通常范围。
美国学者托尔认为,不同的人进入不同的抑郁状态,只要遵照以下十四项规则,抑郁的症状便会很快消失。
这十四项规则包括:
1、拓宽自己的情趣范围。
2、留意自己的外观,自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。
3、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作,
4、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。
5、主动吸收新知识,依照“活到老学到老“的格言,尽可能去接受新的知识。
6、建立挑战意识,学会主动解决矛盾,并相信自己成功。
7、即使是小事,也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。
8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人,显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。
9、必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
10、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。
抑郁的演讲稿篇五
【如何避免职场抑郁?】
职场压力指人在职场心里感受压力太大。这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在。工作量大,担心公司倒闭,裁员,减薪,人事复杂,工时过长,工作方向常常转变,职位角色含糊等,这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题。总结一下,他们遇到的问题可以归纳为:
1、35岁现象,求职过程中遭遇的年龄歧视;
2、女性因为生育产子造成职业中断的困惑;
3、职业规划缺失造成的定位困难;
4、职业转型和跳槽的抉择;
30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰
职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同,30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面:
第二,身份的转换还是和生育有关,女性在做了母亲以后,不得不兼顾家庭和事业,难免力不从心。生活中突然多了一条小生命,总会手忙脚乱,不知如何对付,很多女性在这段时间比较容易产生心理抑郁等方面的问题。这样以来,工作上所分配的时间和精力也就少了,效率自然降低。而正是由于效率降低,很可能导致自己在工作上业绩无法达到既定的目标,难免产生困惑,自我的信心不足。
第三,职业中断怀孕和生育导致她们在一段比较长的时间内脱离了职场,有些女性主动或被动的选择辞职,原先的生涯发展处于停滞状态,造成了职业断层。这本身就会给职业女性带来焦虑。而当她们一段时间与职场隔绝之后,想要再次进入职业领域时,可能发现自己好像已经被职场抛弃了,对市场的了解也停留在过去,原先积累的人脉也都失去了,造成再次就业难的惊慌和不适应。
心理专家建议:
2、在假期里保持对市场和产品的了解,积极维持已经建立起来的人脉关系,工作的间断是没法避免的,但务必要确保“职业生涯”的连续性。
3、调整自己的状态,充分意识到,为人母亲后你已经开始走向成熟,有足够的能力和精力应对工作中各种局面。你年富力强、有能力和经验,有足够的资本与后生晚辈们较量。