人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
读挑山工有感篇一
挑山工是一种特殊的劳动工种，他们日常需要在陡峭的山脚下运送货物。通过这个职业，我有幸参加了一次挑山工教育项目，学习并体验了挑山工的辛苦和工作技巧。在这个过程中，我不仅了解到了挑山工是如何应对各种困难的，也领悟到了一些教育的智慧和心得。
第二段：挑山工的艰辛 - 描述挑山工的困难和个人体验
挑山工的工作并不轻松，他们需要背着重物从山脚下一步步攀爬上山，跨越险峻的山路和狭窄的山径。我亲身体验了一次挑山工的工作，在背上扛着一个沉重的背篓，仿佛自己也扛起了整座山。每一步都需要谨慎，一不小心就会滑倒或踩空。虽然一丝丝的汗水从额头流下来，但我也感受到了挑山工们的坚毅和努力。
第三段：团队合作的重要性 - 挑山工教育中的体验
在挑山工教育项目中，我还学到了团队合作的重要性。在挑山工的工作中，一个人是无法完成任务的，必须依靠团队共同合作。我和队友们齐心协力，互相帮助，才能将货物准确地运送到目的地。在这个过程中，我意识到只有团队的合作和默契，才能克服困难，取得成功。
第四段：坚持和耐力的价值 - 从挑山工中受到的启发
挑山工的工作需要坚持和耐力，每一天都是一个考验。在我参加挑山工教育项目的过程中，我在山路上摔了很多次，但每次都能重新站起来。我明白了坚持和耐力的重要价值，只有坚持努力，才能完成任务，达到成功的彼岸。
第五段：挑山工教育所带来的启发和收获 - 总结全文主旨
通过挑山工教育，我不仅了解到了挑山工的艰辛和困难，还学到了团队合作、坚持和耐力的重要性。挑山工的工作不仅仅是一种艰辛的劳动，更是一种教育的智慧，让人明白了生活中应该如何面对困难，如何与他人合作，如何培养坚持和耐力的品质。挑山工教育给我带来了深刻的启发和收获，让我明白了教育的意义和人生的真谛。
总结：
挑山工教育是一种独特的教学方法，通过体验挑山工的工作，让学生们领悟到了生活的智慧和教育的意义。在这个过程中，他们体验到了挑山工的艰辛和困难，学到了团队合作、坚持和耐力的重要性。挑山工教育给学生们带来了深刻的启发和收获，让他们明白了教育的价值和人生的真谛。
读挑山工有感篇二
党支部近期组织收看《勇做新时代泰山挑山工》视频学习，我对新时代泰山挑山工的精神有了更加深刻的理解，“埋头苦干，勇挑重担，永不松懈，勇往直前”的泰山挑山工精神，引导我们党员在自己的工作岗位上迎难而上，有坚定的理想信念，为了既定的目标心无旁骛，排除万难，不达目的绝不罢休。
首先，从“埋头苦干”说起，泰山所有的庙宇、道观等古建筑一砖一瓦，哪件少得了“挑山工” 们辛苦的付出，在科技不发达的古代，很难想象他们是怎么靠着一根扁担，一个肩膀，两条腿完成如此恢弘的巨制，没有埋头苦干的精神，没有坚定的理想信念，怎能一天挑着货物几个来回?如果我们在日常的工作中也能埋头苦干，相信工作业绩会大大改观，试想，作为山东有线的一名基层党员，面对用户流失和潜在的市场，我们能够一户一户的跑，一户一户的尽心挽留，一次一次尽善尽美的服务，一次一次对潜在用户真诚的拜访，一天一天不计得失的加班干好自己的本职工作，相信会赢得越来越多的用户。
其次，勇担重担，敢于担当的坚韧品格。泰山挑山工责任面前敢于担当，困难面前不退缩，关键时刻豁出去，把责任担当看成天经地义，再重的担子也敢挑，再难的道路也能走，从不拈轻怕重，从不挑肥拣瘦，埋头苦干，奋力攀登，挑起了责任，挑出了希望。我们的工作也是一样的道理，如果没有勇挑重担，敢于担当的精神，做起事来畏首畏尾，徘徊不前，肯定会错失商机，失去市场，我们要学习“挑山工”这种坚韧的品格，在工作中起到党员模范带头作用，见困难就上，才能带动所有员工的积极心态，营造向上的工作氛围。
再次，永不懈怠，脚踏实地的顽强作风。挑山工一次要挑100多斤的货物，全程要走十几公里的陡峭山路，负重奋进，步履维艰，在最艰难的时候依然咬紧牙关，提起精神，一步一个脚印，一刻不敢停歇，一丝不敢懈怠。泰山压顶不弯腰，担子始终在肩上，脚步始终在路上，目标始终在山顶。我们的工作其实也一样，安逸使人落后，如果每天贪图安逸，不去奋斗，不去进步，那么就是逆水行舟，不进则退，会被前进的同事甩在身后，所以我们也要脚踏实地，步步向前，时刻不停的努力，向着我们设定的目标不断前进。
最后，我们要学习“一往无前，勇攀高峰”的挑山工精神。不管山高路远，始终以奋斗姿态往前走，向上攀，风雨无阻，无怨无悔。在重大任务面前，步调一致，团结协作众志成城，心往一处使，征服十八盘，登上南天门，到达玉皇顶，领略无限风光，畅快人生豪迈，如果我们工作中，也有着坚定的信念，每天给自己设定一个小目标，然后一个一个的实现，小目标就汇成大目标，团结协作，一起努力的话，我们的山东有线事业肯定会一步一个台阶，蒸蒸日上。
所以，勇做新时代泰山“挑山工”精神的四个要求，对我当下转变态度，改进缺点有十分重要的现实意义，我会认真的整改，不断的学习理论和专业知识，提高自身素质和业务水平，埋头苦干，每天给自己设定小目标，与同事团结协作，遇到困难要冲在前面，不找借口，不能有畏难情绪，要有滚石上山的不懈努力的精神，不达目的绝不罢休，相信有这样的信念支撑着我，在今后的工作中，我会越来越好，山东有线也会越来越好。
读挑山工有感篇三
在中国，有着一个务农的职业被人们称为“挑山工”，他们不仅在山间往返穿行，也扛起了山里的重担，他们是生产建设的重要力量。然而这个职业却经常被人们忽视和歧视。近年来，一群身穿绿衣的新型挑山工出现在大山深处，他们的不畏艰险、勇攀险峰的精神，让人们重新认识了这个职业。他们身上散发出的坚持不懈的气息，赢得了人们的尊敬和赞誉。本文将通过对一些最美挑山工的体验和心得，来探讨他们所表现出来的真实力量。
第二段：不畏艰险的精神
最美挑山工不仅需要有良好的身体条件，还需要磨练出一股坚不可摧的精神。他们所要面对的劳累和风险，常常是人们难以想象的。这些挑山工们不断克服自我对身体的挑战，勇攀陡峭的山岭，跨越峡谷，跋涉在路途坎坷、漫长的山路上。有时候他们不得不耐着寒夜，跋山涉水，扛着重物，在最危险的地方和最恶劣的条件下工作。无数次的历练，磨练了他们顽强的毅力与勇气，也淬炼了他们坚韧不拔、奋发向上的精神。
第三段：助人为乐的品质
最美挑山工的优秀品质不仅仅是坚韧不拔的精神，还包括助人为乐的情操。在深山野地边远的地区，人们的日常生活常常受到限制，而最美挑山工通过他们自身的力量，来改变人们生活的现状。他们能够帮助老人渡过山丘，护送妇女和孩子们走过峡谷，提供帮助和支持。这些行动不仅体现了最美挑山工的职业责任感和社会责任感，也表现了他们对人文精神的执着追求和做好事情的积极态度。
第四段：探索新路的创新精神
在挑山的过程中，最美挑山工不断探索。他们总是寻找一些新颖的方法与技术来提高他们的工作效率。挑山工也是一个社会创新的推动者，他们提出了很多创新的思路，已将很多新技术应用到实际的工作和生活中，提高了本地区的生活水平和经济环境。通过对新技术和新方法的探索和应用，他们展示了创新精神的力量，不断开创新的未来，为挑山工这一职业的发展做出了重要贡献。
第五段：总结
最美挑山工所体现出的不仅仅是职业品质和劳动精神，更是一种特殊政治素质和文化修养。他们用自己的劳动行为、社会行为、文化行为，充分展示了中国劳动人民的良好形象，是中国体制下的劳动大军中的一面旗帜。我们应该有更多的机会去了解这个职业，并向这些最美挑山工学习。我们应该尊重劳动，支持劳动，为挑山工这一职业的发展做出更多的贡献。
读挑山工有感篇四
第一课时
教学目标：
2.有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落。
3.理解含义深刻的句子，了解挑山工登山的路程比游人多一倍，反而先登上山顶的道理。
教学难点：1.对挑山工的话的理解。2.怎样让学生揣摩句子含有的意思。
教学目标： 1.学习生字词语。2.初读课文。3.学习课文第一、二自然段。
教学过程：
一、导入新课，揭示课题
2.播放《挑山工》情景剧，大致了解泰山上挑山工的情况。
二、预习课文
2.把你认为含义深刻的句子画下来，多读读、想想。
3.学习生字新词
三、交流预习
3.交流学习词语的收获。
（1）说出“货、奏、超”三个字的部首。
（2）注意“衡、拘、耽”三个字的读音。
（3）读生字组词。
（4）说说书写中要注意的问题。
4.读课文。
四、学习第一自然段
1.指名朗读本段。大家思考：这个自然段主要讲了什么？
2.讨论。
（1）这个自然段主要讲什么？（讲挑山工登山的特点，板书“登山”二字）
（2）挑山工是怎样登山？（先讲挑山工的姿势再讲排山工登山的路线是折尺形的。板书“姿势”“路线”“折尺形”）从文中找出讲挑山工姿势的话读一读。教师拿出折尺给学生演示，什么叫折尺形。比较折尺与直线的线段，从而让学生明白，一是所走的路线，二是折尺形比直线要长。
（3）挑山工为什么要走折尺形路线？ （一是东西木碰在台阶上，二是还能节省些力气。）
（4）挑山工走折尺路线带来什么困难？（路程比游人大约多一倍）
3.学生轻声阅读本段，边读边想排山工当时登山的情形。作者为什么要这样详细地描写挑山工的登山特点呢？带着这个问题继续读课文。
五、学习第二自然段
六、布置作业 1.抄写词语。 2.有感情地朗读课文。
第二课时
教学过程：
一、学习第三自然段
2.先自己想一想，然后小组谈一谈。
3.全班交流。
二、学习第四自然段 指名读本段。想一想，本段主要讲了什么？（作者提出了心中的不解之迷）
三、学习第五自然段
1.指名读本段。
2.讨论：
（3）为什么“挑山工”和“游人”有这么多不一样呢？
3.交流： （1）略 （2）游人东看西看，玩玩闹闹，总得停下来，高兴怎样就怎样；挑山工一步踩不实不行，更不能耽误工夫，得一个劲往前走。 （3）游人是来游览的，哪里好玩就停在哪里，目标散乱；挑山工有任务，目标专一。
4.有感情地朗读课文。
四、学习第六自然段
1.齐读本自然段。
4.有感情地朗读课文。（特别注意长句、破句的读法）
五、学习第七自然段
1.齐读本自然段。
六、布置作业
1.有感情地朗读课文。 2.背诵自己喜欢的段落。
读挑山工有感篇五
最近，我在社交媒体上看到了一段名为《挑山工》的视频，在这段视频中，一群戴着黄色安全帽的劳动者被称为“挑山工”。通过观看这段视频，我深深感受到了他们的辛勤劳作和无私奉献精神，同时也思考了关于挑战和成就的真正意义。
第二段：劳动者的辛苦劳作
在视频中，挑山工们每天背负着沉重的背包爬山。他们不畏寒冷、不惧重负，在极端恶劣的环境中，艰辛地前行。这段视频让我深切感受到了他们的辛勤劳作和超强的体力、毅力。这种日复一日的重复劳作，不仅考验着他们的身体能力，更需要坚定的意志和顽强的精神。
第三段：执着追求挑战和成就
挑山工们背负着重重的背包，攀登陡峭的山岭。他们迎接挑战，努力突破自我。在这个视频中，每一位挑山工都充满了自信和决心，他们的无畏精神和对挑战的执着追求让我深受触动。挑战不仅是一种对自己的考验，更是一种对生活的态度。只有勇于面对挑战，才能实现真正的成就。
第四段：挑山工们的团结合作
在视频中，我们可以看到挑山工们相互帮助、团结合作的场景。他们高速行进时相互搀扶，攀登陡峭的山岭时互相给予鼓励。挑山工们的团结合作给我留下了深刻的印象。正是因为他们的团结合作精神，才使得他们能够共同面对挑战，战胜困难。这个团结合作的精神是值得每个人学习的。
第五段：对挑战和成就的思考
通过观看这段视频，我深刻反思了挑战和成就的真正意义。挑战不仅是面对外界的限制和困难，更是对内心的一个考验。只有通过挑战自己，克服困难，才能获得真正的成就。同时，挑战和成就需要团结合作和互相帮助。只有在团结合作中，我们才能战胜困难，实现个人的成长和进步。
总结：
通过观看《挑山工》这段视频，我深刻感受到了劳动者的辛勤劳作和无私奉献精神。他们背负着重担，执着追求挑战和成就，展现出无畏的精神和坚定的意志。同时，在团结合作中战胜困难，实现个人成长。对于每个人来说，我们也应该以挑战和成就为目标，通过团结合作和努力奋斗，实现自我价值，成为一个更加优秀的人。
读挑山工有感篇六
《挑山工》是一篇精读课文。课文通过挑山工登山，虽然身担重物、走的路程比游人多一倍，但速度并不比游人慢，揭示了一个意味深长的哲理：无论做什么事，只要坚持不懈地朝着一个目标，脚踏实地地做下去，就一定能达到目的。
课文先从泰山上的挑山工说起，提出疑问；接着通过叙述“我”的经历解决疑问；最后讲“我”从挑山工身上受到启发。
全文包含三层意思：第一层意思(第一、二自然段)提出疑问：写挑山工登山，走的路程比游人多一倍，但速度并不比游人慢。第二层(第三—六自然段)亲眼所见、解决疑问：用作者自己登泰山时亲眼所见的事实，来证实挑山工的速度果然不慢，并在跟挑山工的谈话中，通过挑山工的话来解开作者心中之“谜”，使原来的疑问找到了明确的答案。这一层是全文的重点。第三层意思(第七自然段)得到启示：作者写自己受到的启发，并作画挂在书桌边，用以时时激励自己。
选编本文的目的在于：1.使学生从平常小事中受到教育，了解做人的道理；2.培养理解含义深刻的句子的能力；3.训练学生通过抓关键词句理解文章内容，提高阅读能力。
本文的教学重点是学习课文第二部分和理解重点句来体会作者的思想感情。教学难点是理解挑山工的话和课文最后一句话。
1.学会本课12个生字，能正确读写下列词语：光溜溜、货物、节奏、平衡、诵读、超过、肌肉、拘束、耽误、哲理。
2.有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落。
3.理解含义深刻的句子，了解挑山工登山的路程比游人多一倍，反而先登上山顶的道理。
“体会句子含着的意思”是本组课文阅读训练的重点。
首先，要让学生把课文读熟，让学生画出含义深刻的句子，把这些句子多读几遍，并提出自己的疑问，或谈谈自己初步的看法。
其次，要注重利用插图，强化学生对挑山工的感性认识，弄清楚挑山工是怎样一步一步地向上登攀的。可按下列步骤进行：1.学生带着问题默读全文，画出挑山工登攀的语句；2.让学生把文中描写挑山工登攀的语句连起来读一读，并对照课文插图，头脑里要浮现出挑山工朝着一个目标艰难地不断地奋力登攀的形象，让学生联系自己的登山体验及见过的登山的画面，更形象更真切地感知挑山工的艰辛、执着；3.与同桌讨论：挑山工给你留下最深的印象是什么?鼓励学生从不同角度(如：目标明确、吃苦耐劳、一步一步地脚踏实地、咬紧牙关坚持到底、乐观开朗的性格)。谈谈自己读后的感受，鼓励学生发表有创意的见解；4.让学生在课文插图下面写几句最想说的话，可写描述性格的话，体现挑山工的艰辛；可写赞美性的话，表白自己敬佩的情怀等。
再次，以小组合作学习的方式，让各小组自由选择一句含义深刻的语句，共同讨论其含着的意思。要求小组长要综合组员的意见，不要忽略组内有创见的和不同的意见。
最后，组织小组交流。各小组派代表汇报小组讨论的结果。教师要鼓励学生争论、补充、修正、综合，使各种看法更完整、更准确。
教师要抓住“山民的几句朴素的话”，以山民的话为重点，在小组汇报时，突出“心悦诚服”“意味深长”两个重点词语，让学生联系上下文再深思：“我”为什么会愉快地(“心悦”)接受挑山工的说法?“我”真心实意地佩服(“诚服”)挑山工的什么精神?(“坚持不懈”“脚踏实地”是核心内容)挑山工的话对我们有什么启示?第三个问题与课文最后一句话联系起来，让学生认识“我”最需要的是什么，认识做人做事的道理。
课后“思考·练习”1要求带着感情朗读课文，在学生理解文章思想感情的基础上进行，然后选择自己喜欢的段落背诵。
“思考·练习”2是紧扣“体会句子含着的意思”这个重点训练项目设计的。教学中应有意识地引导学生用“联系上下文”这种方法体会两句话中含着的意思。第一句先让学生从课文中找出挑山工说的话，从游人和挑山工登山的不同特点中，体会“快”与“慢”的关系；然后再联系前面挑山工是怎样登山的，去体会他们朝着认定的目标，步步踩实，一个劲儿往前走的坚韧不拔、奋力攀登的精神。“这个理儿”就是挑山工的话所包蕴的哲理。第二句可启发学生联系前面挑山工的话所包蕴的哲理及画面的内容，去体会其中含着的意思。
“思考·练习”3是为了让学生留意课文中人物描写的方法和积累词语。并能区分出哪些话是外貌、衣着描写，哪些是神态、动作描写，再抄写下来。
冯骥才当代作家。祖籍浙江慈溪，生于天津。1961年高中毕业后，当过专业篮球运动员，从事过绘画工作。1974年任天津市工艺美术工人大学教师。1977年后在中国作家协会天津分会做专业作家。现任中国作家协会理事。著有长篇小说《义和拳》(与李定兴合著)《神灯》，中篇小说《铺花的歧路》《神鞭》《三寸金莲》等。
泰山五岳中的东岳，又称岱山、岱宗。泰山长约200公里，主峰玉皇顶海拔1524米，位于山东省泰安市以北。泰山突兀峻拔，雄伟壮丽。秦皇汉武等古代帝王均在此封禅，祭告天地。泰山是我国著名的山岳公园。“旭日东升”“晚霞西照”“黄河金带”“云海玉盘”为泰山四大奇观。五松亭和回马岭都是泰山的游览点。泰山山路陡峭，车辆无法通行，山上的货物大都靠人力运送。近来已有缆车，但仍有挑山工运送货物于山路中。
读挑山工有感篇七
第一段：引言（包括主题和个人体验背景介绍）（200字）
作为一个喜欢挑战自我的人，在听说过泰山的雄伟和美丽后，我决定亲自体验“挑山工”的生活。泰山位于中国山东省，是中国五岳之一，也是世界文化与自然遗产。我希望通过攀登泰山，挑战身心极限，同时也了解中国的传统文化和历史底蕴。在此次旅程中，我从最底层的登山口开始，逐渐攀升至泰山的巅峰，经历了艰苦的过程，也收获了巨大的成长。
第二段：登山开始（200字）
踏上登山之旅的第一步，我就感受到泰山的壮美。东方红照耀着大地，群山连绵，如画般的景色让人心旷神怡。然而，登山之路却异常险峻。崎岖的山路，活动的石头，需要不断地踩踏与攀爬。但是，我并不感到畏惧，反而充满了前进的勇气。我觉得登山之旅就像是走人生的一段路程，虽然艰难，但努力奋斗之后会收获更多。
第三段：攀升过程中的困难与挑战（300字）
攀登泰山并非易事，尤其是在海拔逐渐增高时，身体的适应也需要一定的时间。我常常感到气喘吁吁，大脑也因缺氧而产生困倦。然而，在这个过程中，我学会了调整自己的节奏与呼吸。我保持了平和的心态，不断调整步伐和喘息的频率，使自己能够更好地适应高海拔环境。同行的伙伴们互相鼓励和支持，共同面对困难和挑战。这让我深刻体验到团队的力量，团队精神无疑是攀登泰山的重要保障。
第四段：登顶的喜悦与回顾（300字）
终于，我踏上了泰山的巅峰。站在高处俯瞰大地，我感到了巨大的满足和成就感。从登山口到山顶，我不仅仅攀登了泰山，更攀登了自己内心的高峰。回顾整个过程，我意识到自己的坚持和努力是成功的关键。只有不断挑战自己，才能发现自己的潜能和充实人生。我也深深体会到了中国的传统文化和历史底蕴对于人的成长和启发的重要性，这使我更加深爱这片土地和文化。
第五段：人生的启示与总结（200字）
泰山挑山工的经历不仅让我收获了体力上的智慧，也让我对生活有了更深刻的理解。攀登泰山的过程就像是人生的一个缩影，成功并不单纯地看重结果，更在于坚持不懈的努力。我学会了克服挑战、超越自我，并在这一过程中结交了一群志同道合的朋友。这次体验不仅让我更加热爱生活，也坚定了我挑战自我的信心和勇气。继续追求梦想和突破自我，是我登上泰山之后的决心。
总结：
通过攀登泰山，我不仅仅完成了一个个人挑战，更开阔了视野，拓宽了人生的道路。登山远不仅仅是体力上的挑战，更要求我们拥有坚毅的意志和无畏的勇气。泰山的壮美景色、险峻的山路、千百年来留下的荣耀与传说，都给了我巨大的感触和启发。在攀登过程中，我体验到了磨砺与奋斗的意义，也结识了志同道合的朋友。挑战泰山，是对自己的一次肯定与成长，也是对中国历史与文化的一次深入了解。这次旅程将永远铭刻在我的心中，成为我人生道路上重要的一页。
读挑山工有感篇八
投影出示挑山工所说的话：
请学生用自己喜欢的方式读读这段话。读完后，先让学生认真想一想，读懂了什么；然后，再请一位学生向全班同学介绍一下自己读懂的内容。
（１）再读这段文字，让学生说说哪些句子是描写“挑山工”的，哪些句子是描写“游人”的。分角色朗读有关描写“挑山工”与“游人”的句子。
“我们”指（谁）_______ “你们”指（谁）_______
负重速度登山特点
结果_______（谁）跑到_______（谁）前边去了
（２）按照常理，挑山工登山应该落在游人的后面，可事实恰恰相反。造成这种与常理正好相反的结果，主要原因是什么？（游人登山漫无目的；挑山工脚踏实地。）
（３）从挑山工与游人的表现对比中，你觉得挑山工有着哪些游人所不能及的精神？（引导学生先讨论后发言）
诸如：目标专一，脚踏实地，持之以恒，毫不松懈。
２．挑山工的精神对我们的学习有着怎样的启示呢？
我想你们不仅读懂了挑山工的话，也一定会让这段话深深地印刻在你们的记中。那么，就让我们有感情地读读这段话吧?选（指导朗读，在读中加深感悟。）
读挑山工有感篇九
挑山工是一种辛勤劳动，需要在崎岖不平的山路上背负重物，颠簸而行。近期，我有幸参与一次挑山工的体验活动，亲身感受到了这份辛劳与艰难，同时也收获了一些宝贵的心得体会。
第二段：挑战与适应
起初，面对陡峭的山路，我感受到了从未有过的艰辛。背上一百斤的货物，哪怕只走了几步，我也满头大汗、气喘吁吁。每一步都需小心翼翼，以免踩错踏板或摔倒。然而，随着时间的推移，我逐渐习惯了这种节奏，身体也变得更加灵活。适应之后，我发现自己的手脚协调能力更强，反应更加灵敏。
第三段：坚持与毅力
挑山工是一项长时间的劳作，需要持续地挑运重物直至目的地。在这过程中，我深刻体会到了坚持和毅力的重要性。当肩膀发紧、腰部酸痛时，我想放弃，但一想到自己的使命，我便鼓起勇气，继续向前。不断告诉自己：“只要前进一步，距离目标又近了一些。”这种坚持不懈的精神在挑山工的日常生活中至关重要。
第四段：团队合作
挑山工并非单打独斗，需要与其他挑山工互相协作才能顺利完成任务。我深刻意识到了团队合作的重要性。在陡峭山路上，人数众多，为了避免碰撞和混乱，我和其他队员默契地形成一列，有规律地挪动脚步。我们还相互帮助，分享负重，以减轻彼此的负担。团队合作的力量让我们能够以更高效的方式在山路上行走。
第五段：心态调整
参与挑山工的体验让我对待困难和挑战的心态有了新的认识。在面对困境时，消极的心态只会让事情变得更加困难，而积极的心态则能给予我们正能量和力量。当我发现自己无法一次性背起重物时，我学会了将其分割成几个部分，以小步快跑的方式来完成任务。这种心态调整让我更好地适应和应对各种困难。
结尾：
通过这次挑山工的体验，我深刻认识到了这项辛苦而重要的劳动背后的辛酸和价值。挑山工不仅需要身体力行，还需要心理的坚定和毅力的支持。在未来的生活中，我会继续保持积极向上的态度，勇敢面对困难，努力奋斗，成为一名有用之人。