为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
校田径运动会活动方案篇一
今天的晨曦校园特别热闹，因为这里马上要举行晨曦小学第二届运动会啦！
在运动员进行曲中，入场式开始了。看，运动员们精神抖擞，步伐整齐。其中最引人注目的当然是我们一(1)班了。我们穿着白色短袖和黑色裤子，迈着整齐的步伐走向运动场。当走到主席台前，我们高呼口号：“我爱晨曦，我爱一(1)。飞跃梦想，超越刘翔。”这是我们全体运动员的心声。
这么多比赛中，给我留下最深印象的是男子100米决赛。发令枪一响，我们班的伍嘉煜像箭一样冲出起跑线。一(4)班的鲍伟钢在后面紧追不舍。眼见就要被追上了，我们拉拉队的同学提高嗓门大声喊“加油”。大概是伍嘉煜听到我们为他呐喊助威了吧！他越跑越快，第一个冲过终点线。他胜利了，我们都高兴得跳了起来。
我们输了，我们哭了，但是我们不灰心。只要我们加强训练，明年的运动会我们一定会赢的！
校田径运动会活动方案篇二
为进一步弘扬雷锋精神，培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观，加强我校精神文明建设，掀起我校学雷锋活动新高潮，我校今年学雷锋活动将立足校园，走向社会，不断丰富和发展新时期学雷锋活动的内涵和形式。
一、活动目的：
学习雷锋精神，把握精神实质，并使雷锋精神赋予新的时代内涵
二、活动要求：
“学雷锋”活动要立足自身，立足本校，使雷锋精神深入到每个班级，从自我做起，从身边小事做起，学习雷锋的助人为乐精神、螺丝钉精神等并付诸于行动。以《中小学生日常行为规范》为要求，从身边的小事做起，向不文明行为告别;把微笑带给同学，让文明传遍校园;把孝敬带给家长，把谦让带给他人;坚持学习上学雷锋，发扬雷锋同志的“钉子”精神，在学习上要“钻”，在时间上要“挤”。各班要结合实际，尽可能创造性开展一些内容丰富、形式多样的学雷锋活动。
三、活动主题：
学雷锋、心向党、讲品德、见行动
四、活动时间：
第一阶段（宣传动员阶段）：各班召开主题班会，成立活动小组
第二阶段（实施阶段）：各班按照活动内容组织实施
第三阶段（总结评比阶段）：学校根据班级活动情况评比学雷锋先进班集体
五、活动内容：
1、各班召开“奉献自己服务他人”的学雷锋主题班会。
2、通过学校”广播站开展“雷锋在我心中”专题宣传，在校园内形成浓厚的学雷锋精神的氛围。
3、开展“学雷锋、心向党、讲品德、见行动”征文比赛。
4、举行“平凡的感动”主题黑板报比赛，各班围绕该主题出一期主题黑板报，大队部于3月14日前进行集中评比。
5、以各班为单位开展以打扫卫生、美化环境、清理垃圾、清除杂物为主要内容的综合整治，彻底清理卫生死角，美化、净化校园环境。
6、立足校园、立足自身，争做文明学生。
(1)坚持日常学雷锋：要求学生全员参与，从日常做起，具体要求做到：“十不”即“不迟到、不早退、不旷课、不打架、不骂人、不吸烟、不喝酒、不随地吐痰、不乱扔纸屑、不破坏公物”。
(2)立足学习上学雷锋，开展“一帮一”活动，各班组织学习互助小组，发扬雷锋“钉子”精神和助人为乐精神，鼓励成绩好的，有特长的班干部或同学与班上学习有困难的`同学结成学习互助小组，共同克服学习上的困难，提高学习成绩，形成浓厚的学习氛围。
校田径运动会活动方案篇三
为了进一步丰富我系广大学生的课余文化生活，在繁忙的学习生活中让同学们感受体育运动带来的快乐，也为了更促进同学们之间团队协作精神组织的本次活动。
二.活动时间
20__年4月日中午
三.活动地点：
延大南体育场
四、活动内容
竞技项目：
活动之一：100米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)
活动之二：200米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)
活动之三：400米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)
活动之四：4_100米(大一、大二、大三每年级年级男女各四人)
趣味项目：
活动之一：、100米障碍接力赛(大一、大二、大三每年级年级男女各两人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。)
活动之二：跳大绳(规则：每个年级有两次机会摇绳子机会，累计两次总共跳的人数的多的一方胜利)
活动之三：10_100接力赛(每个年级派出四男四女外加两位老师组成一个队进行比赛)
五、活动程序
1、宣传统计阶段：通过各年级体育委员向本班级同学传达并报名
时间：20__年4月日—20__年4月日
2、评奖及颁奖阶段：本着公平、公正、公开的原则，分别评选出竞技项目个人一、二、三等奖和娱乐项目团体一、二、三等奖，规定每人只能参加一个个人项目和一个团体项目，不可超项。
六、工作任务及分工
七、评委及嘉宾
评委：
嘉宾：
八、展览经费预算
哨子20_1=20
苹果8个=50
两箱水40
终点绳20
打车费30
共计：160元
九.工作要求
每个年级体育委员认真统计各年级参赛人员资料并向学生会体育部上报。
校田径运动会活动方案篇四
贯彻落实教育方针，全面发展学生和田径队员的身体素质，学习和提高专项技术水平，培养田径队员的综合素质和能力，提高训练成绩，努力把一中田径队的训练做得更好，力争在今年的区田径会和镇运动会上取得优异成绩。
（1）增强队员身体素质，全面恢复队员身体素质。
（2）通过培训，巩固和提高团队成员在比赛中的基本技能和基本技能。
（3）经过培训，团队成员的专项成绩有所提高，各项目也在去年的基础上力求取得更好的成绩。
3月8日至6月1日。
重点抓好短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远的训练，在区域比赛中取得好成绩。
周一、周二、周三、周四和周五的第七节课和课后。
正午：14：30~16：30。
田径场和篮球场。
每周重复训练方法，并根据学生身体恢复情况酌情增加训练量。
初中一至三年级田径队队员。
一、素质训练：
二、速度训练：
50米、100米、200米、400米。
三、力量训练：
单脚跳远、蛙跳、三级跳远、立定跳远、跨步跳远和俯卧撑。
四、耐力训练：
800米、1500米、3000米、领队、计时器等。
五、反应训练：
增加离地距离，来回跑，反方向起步，听起步练习信号，听跑停练习哨声。
六、柔韧性训练：
压肩、压腿、劈腿。
七、专项训练：
二级蛙跳、100米、1000米、800米推铅球（第三天）。
周一速度训练：
1、准备活动：
a：绕着篮球跑。
b：按压肩部。
c：两组30米小跑，高抬腿，跨步跑，步行时踢腿。
d：分两组绕着整个篮球场跑。
2、测试：
两组100米或一组100米往返，一组200米和一组400米往返。
3、在篮球场上慢跑放松一下。
周二力量和速度训练：
1、准备活动：
a：绕着篮球跑。
b：韧带拉伸运动。
c：30米单腿跳远和30米蛙跳两组。
2、测试：
铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高和垂直跳远30次。
3、放松，跑步。
周三耐力训练：
1、筹备活动：
a：5分钟。
b：拉韧带练习：压肩压腿。
c：原地小跑30秒，两组抬腿，两组蹲下50次。
d：800米、1500米、3000米，小组交替活动。
2、400次跑：两组。
周四特别培训：
1、筹备活动：
a：牵头。
b：两组在旅行中拉肩和踢腿。
c：慢跑、高腿举重和30米之间的跨步跑。
2、项目：综合训练（小组反复强化和恢复）。
3、放松运动。
周五调整培训：
1、调整训练：在篮球场跑道上慢跑。
2、移动身体的所有关节。
3、两组30米小跑、高抬腿（40秒）和30米跨步。
4、蹲跳20个x2组，x2组有20个俯卧撑（女孩），x3组有20个男孩。
5、两组50米快速跑。
6、放松运动（有趣的篮球）。
校田径运动会活动方案篇五
一、竞赛日期和地点：20xx年4月17—18日在海头体育场进行。
二、参加方法：学生以班级为单位组队参加，教师以教研组为单位参赛。
三、竞赛项目：
2）三—五年级：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力（10男10女）、跳高、跳远、垒球、4×100米接力（四、五年级）
3）团体项目：一、二年级：1分钟跳短绳、仰卧起坐
三—五年级：1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢毽子
4）教职工项目：4×100米接力（以级部为单位）
青年组：跳远、跳高、垒球
中年组（40周岁以上）：打保龄球、钓鱼跑、托球跑
四、参赛办法：
1、凡本校学生均可参加
2、竞技类项目：一—五年级男女各8人。三—五年级每班各组每项限报2人，每人限报2项（不包括接力项目），一、二年级每班每项限报4人（不包括接力项目），20×200米接力可为本班任意学生，三—五年级4×100米接力必须在本班竞技类项目运动员中产生；一、二年级亲子项目每项每班限报3组，不可与其他项目兼报。
3、团体项目：
（1）跳绳：一、二年级各班级限报5人（不限男女），三—五年级每班男女各5人，其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人，其中2人摇绳（学生，性别不限），8人跳绳；单人单摇跳绳参加人数10人（男、女各5人）；单人双摇跳绳、双人跳绳项目的运动员从以上项目人员中产生，每项每班限报2人（男女不限）
（2）踢毽子：三—五年级踢毽子每班限报5人（不限男女）。
（3）仰卧起坐：一二年级每班限报5人（不限男女）。
4、竞技类项目（除20×200米接力）和团体项目不可兼报；各团体项目不得兼报。
5、各班按照规程要求报名参赛，不许任何形式的弄虚作假现象，一经查出，取消该运动员的比赛资格，并在该运动员所在班级团体总分扣10分。
五、竞赛方法：
1、按照国家体委审定的最新竞赛规则执行
2、跳绳（绳具自备）
（1）多人跳长绳：比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳且原地做好绕绳准备，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳，成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。
（2）多人绕8字跳绳：2人摇绳，8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。
（3）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。本队2对运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
（4）单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，本队2名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
（5）双脚跳：比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式。用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的等方法，计算跳过绳的次数。班级10名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
3、踢毽子
（1）比赛用毽子自备（大花毽，高21厘米—23厘米；质量20克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
（2）男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，本队10名运动员所踢次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少队名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
4、仰卧起坐：比赛时间为1分钟，比赛开始学生平躺在垫子上，膝盖微屈，双手手指交叉抱头，身体抬起90度以上为有效个数，取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成绩，每班5名运动员所做个数相加，次数多者名次列前，次数相同以动作标准者名次列前，再相同则成绩并列。
5、家庭亲子接力：比赛距离为200米场地一圈，爸爸第一帮棒，妈妈第二棒，孩子第三棒，比赛过程中不准乱道。
6、家庭亲子跳绳：比赛时间为1分钟，比赛开始前，其中一位家长跟孩子面对面站立，哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳，取有效跳绳的个数为参赛者的成绩，个数多者名次列前。
5、竞赛各项目根据报名人数设置比赛赛次，200米（包括200米）以下项目取前六名参加决赛。
6、教职工比赛：接力项目的报名表需在半个比赛日之前报名。
六、奖励方法：
1、团体奖：级部前3名，个人奖：前3名，亲子奖：前3名；4—6名只给积分。教职工奖前8名。
2、各项按照7、5、4、3、2、1记分，接力双倍积分。总分并列，以破纪录、第一、第二、……名多者，名次列前。破区纪录加10分，破校记录加5分。